# 今週も大丈夫 大丈夫、大丈夫です。今週も大丈夫ですよ。大丈夫です。頑張ってるから大丈夫。 いつか報われるから大丈夫ですよ。あなたの大丈夫を支えていきます。 トップ5%社員の週刊の著者クリエイターである私、コッシーが、個人の経験と17万人の調査データをもとに、 働き方やキャリア、時間の使い方について、あなたへ語っていきます。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでTogetherコムデザインの提供でお届けします。 # 初めのあいさつ いつもリスニング頂きありがとうございます。 腰イルコと腰カラーです。今日もあなたとトギャザーします。 ということでシャイニーブルーです。 ブルーマンデーじゃないです。シャイニーブルー。皆さんのキャリアは磨かれています。 確実に時間管理や自分がコントロールできるエリアの変数の行動実験ができてますから大丈夫です。 そんな皆さんの行動を進化させるためのテクニック、コツ、そして私も行動実験しますので、私たちが一緒になってトギャザーしながら行動実験をすることによって皆さんの行動を進化させる番組です。 ということで先週、自分塾キャリアを取り戻すウィークいかがでしたでしょうか。 レギュラー放送7回、それからプレミアム回の皆さんはプラス2回の放送をさせていただきました。 自分のキャリアどうやって構築すべきかという皆さんの参考になったらありがたいです。 5月はやっぱり嫌なことがあったり、精神的にも体調的にもちょっと不安定になりがちですので、 自暴的な考えでキャリアを考えていただけないなと思いましたので、皆さん頑張っているから皆さんの能力を少しでも開花させる方法ということで放送させていただきました。 参考になったら嬉しいです。コメントもたくさんいただきましてありがとうございました。 By the way、私急遽ちょっと海外のお仕事とかキャンセルになったのもあって、国内の仕事を受けさせていただきまして、先日青森県に行ってきました。 青森といえばリンゴ。青森県の戸惑市。戸惑市が素敵なんですよ、アートに。いろんなアートが街にあるんですけども、その戸惑市でお仕事をしてまいりました。 これは戸惑市の図書館。図書館が安藤忠夫さんが設計された素晴らしい建物。その前にあったオブジェ、リンゴのオブジェでした。 こういったアートに触れるとすごく癒されるというか、月に1回は僕はアートに触れるようにしたいなと思ってます。 皆さんもぜひ芸術作品とかアートとか、綺麗な花を見るとか、あそこの壁が綺麗だとか、落ち着くカフェでコーヒー飲むとか、そういったことでアートに触れてみてください。 # 他人と比べない、羨ましいなら書く、なりたい自分を描く 今回は皆さんに不安になりすぎないようなテクニックをご紹介します。 私自身も毎日毎日自信満々なわけはないです。 今も不安なことはあります。20代でも30代でも、そして今50代でも不安なことはあります。 不安をゼロにしようと思うからさらに不安になってしまうんです。 不安があることは良いことなんですよ。これがまずベースですね。 その上で不安を持ちすぎちゃうと仕事に手をつけられなくなる。 家事ができなくなる。そういったことがあると思いますので、不安の取り方として3つご紹介したいと思います。 まず1つ目。これね一番難しいやつからまずお伝えしますね。 他人と比べないというのがポイントです。 あの人よりできてない。あの人はなんでできてるんだろうというふうに考えちゃうと 自己否定に走っちゃうんです。 自己否定なんです。不安の元になるのはね。自分なんかダメなんだ。 あの人の方がすごい。私はすごくないというふうに比べちゃうからダメなんですね。 こんな風になってほしくないからこそ自分自己キャリアを取り戻すウィークというのをやったんです。 あなたが主役だからね。あなたの人生は。 そのためにはあんまりね他人と比較して他人のことばっかり考えてるとやっぱり心を痛めちゃいますよね。 運転している時に例えば車の運転、自転車でもいいです。 ずっと横を向いてます。歩く時、歩く時、交差点を歩く時にね。 越える時に横ずっと見てます。もちろんね車が来るかどうかを確認するのはいいけど、横ばっかずっと見てると前の人とぶつかっちゃいますよね。 車だって自転車だって横ばっか見てたら危ないですよね。これと一緒です。 基本は前に進むことがこのキャリアであり人生であるわけですからしっかりと前を見る。 たまに横を見て危険かどうかだけ見るのはいいです。あくまでも主役は自分ですね。 以前の放送でサイドミラー症候群というご説明をしました。 横ばっか見てると危ないよ。サイドミラーばっかり見てると前ぶつかっちゃうよということです。これはキャリアでも一緒ですね。 仕事をしても家事をしてても同じです。気になっちゃって気になっちゃって横ばっか見てると危ない。 だから前を見ようということです。 ですから一番目は他人と比べなくていいよ。あなたは能力を持ってるから。 今、うやむやしてるのは、もやむやしてるのはその能力の発揮の仕方がわかんないから。 あなたが持っているものすごく潜在能力をどうやって顕在化させるかの方策が見えてないからですよね。 これをどうやって見つけていくか。これが人生でありキャリアであり、すぐに見つからないからこそ楽しいんだと、面白いんだというふうに思います。 人生を諦めずに自分の能力を発揮する場所を探していく。そのために小さな行動実験を続けていく。 これが皆さんの人生を豊かにしていくと思います。私は究極の幸せというのは他者を介在せずに感じることだと思います。 経歴とか肩書とか年収とか家族構成とか住んでる場所とか身長だとか体重だとかスタイルだとか、そういうのに関係なく自分が幸せであればいいんです。 このように他者と比較して幸せではなくて、絶対的に自分が幸せと感じること。ふと公園でベンチに座って、ふと四つ葉のクローバーを見つけるのと同じです。 幸せは自分で気づいて見つけるものですからね。これが一つ目が他人と比べないということです。 二つ目、でもどうしても羨ましいという気持ちは出てしまいます。 欲求というのはどうしても他の人が持っている欲求を自分も真似してしまうというような衝動があるんです。 あの人が高級ブランドのバッグを持っているから私も持ちたくなるんです。 私が別にブランドバッグを欲しいともともと思っていなくてもね。 だから羨ましいと思ったら、もうモヤモヤせずに頭の中にグルグル想像して電気信号を働かせて脳神経を使うんではなくて、書いちゃいましょう。 もう外在化です。紙に羨ましい項目をバーッと書きましょう。 その時は自分じゃなくて相手ね。自分がダメとか言うのではなくて、相手のこれが羨ましい、これがいいな、これが素敵だな、これは羨ましいな、これは羨ましいな、これは羨ましいな、 あまり愚痴とかではなくて羨ましいなにしてください。羨ましいな。羨ましいな。 腰、よく喋るけど喉を痛めるくらい喋れちゃって羨ましいなとかなんでもいいですので書いちゃってください。 それを他の人に見られないように、またぐちゃぐちゃにしてゴミ箱に捨てるのでもいいし、まずは外に出すということですね。羨ましいというちょっとした扇望はですね、 いいにも悪い意味はあるんですが、どうしてもモヤモヤっていうのはやっぱり悪い意味につながることが多くて、それが仕事の手を止めてしまったり、夜眠れなくなる原因になってしまいますので、 もう紙に書いて外在化する、モヤモヤっていうのは言語化されてないから、頭の中だけで起きてしまうから、紙に書いて外に出す。これが羨ましいなら紙に書くというのが2つ目です。 3つ目。3つ目は逆ね。書くの中でも、描くの方ね。底辺の描くね。なりたい自分を描くっていうやつですね。羨ましいことをまず書く。 それで一回落ち着いて、捨てるなり他の人が見れないところに保管しておいて、違うページに今度はなりたい自分を書くということです。 これはなりたいっていうのは何々がないではなくて、全てあるっていう状態にしてね。例えば不安がない状態っていうのは難しいんですよ。 分かんない。健康不安がない状態よりかは健康な状態って書いて、肯定形で書いてください。肯定形で書いた方が頭の中にストレートに入りやすいです。 あなたのまだ開花してない潜在能力、潜在意識に働きかけやすいのは肯定で書くことですね。否定ではなくて肯定で書くことです。 こういうふうになりたい。例えば1億円プレイヤーになりたいとかですね。例えば製造業の課長になって部下をこぶしてチームで目標を達成したい。 素晴らしい製品を作りたいとかね。例えばツアーコンダクターとして世界もあって、世界中の素晴らしい景色を一人でも多くの方に見せてあげたいとかね。 そういったことを書いてください。ここでワクワク感でドーパミンが出ますので、そうするとすごく幸せな気分になるのと、 あとはそのドーパミンが出るということは記憶力も上がるんですよ、ドーパミンって。そうすると書いたことを忘れなくなるので、 そうすると潜在意識にずっと働きかける感じになるんですよ。いわゆる自分に魔法をかけるような感じですよ。 だから肯定で書いてくださいね。〇〇しようね。〇〇なるんですね。というふうに書いていただくと、 さっきの羨ましいというものがもう出た状態、排水した状態で新たな純粋なきれいな水を頭の中に入れていく。 そうすることによって一歩目が早くなります。なりたい自分に近づこうと思うんです。 例えばどうですか。10分後にお客様先で謝罪訪問をしなきゃいけなくなったとします。今ね、今10分後です。10分後どうですか。 今電車に乗ってる、着替えてない、髪の毛がボサボサだったらどうしますか。その時はまずは身なりを整えてすぐに相手先に向かう。 もしくは電話して送れるということを伝える。行動しますよね。これってやる気とかに関係ないじゃないですか。 時間内に相手先に間に合っているという状態を想像するからこそ体が勝手に動くんですね。 だからこそ皆さんがなりたい自分をイメージして潜在意識に働きかけておくことによって体が勝手に動くんですよ。 だって例えば年賞1億円のプレイヤーになるんだったら、じっとしてても1億円って空から降ってこないですよね。 1億円になるためにこういう案件を年に何件取らなきゃいけない。そのためにはこういった人たちに営業をかけなきゃいけない。 営業をかけた後にリピーターになってもらうためにはこういうような取り組みをしなきゃいけない。 フィードバックをもらって継続クロスセルやアップセルを狙っていかなきゃいけないということが具体的に見えてくるでしょ。 具体的に見えてきてそれに向けて準備ができる。行動してるっていうことですよ。 このように他人のことを考えている時間よりもこうやって自分のなりたい姿に向かって半歩でもほんのちょっとでも向かっている状態を作りたいので、 だからこの3つをやっていただきたいんです。 1つ目のステップは他人と比べないというマインドを持つ。 2つ目は相手が他人が羨ましいと思ったら紙に書く。 3つ目は自分のなりたい姿を描く。 この3つぜひやってみてください。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のヤブカラスティックな一言です。不安のない人はやばい。 例えば、キャリアとかに関してもね、私は安心です。安定してます。問題ないです。 安心してます。安定です。やばいですよ。 例えば、各企業でね、いろいろ働き方改革などのコンサルティングしてきたんですけど、 うちは大丈夫です。安心してます。安定してますから大丈夫です。 言ってる組織、1年、2年振り返って見た時に、うまくいってる企業、見たことないです。 もっと言うと、安定してます。安心してます。って言ってる人、 普通の人いないですね。やばいです。 安心安定って何?勝手に定義付けて、なんか勝手に決めつけている。 安心安定だと、今のまま何もしないでしょ。これがゆでがえるだと思います。 大丈夫、大丈夫。と思ってお湯に浸かってたら、熱湯になってゆでがえるになっちゃった。 そんなことにならないように、あなたはVoicyを聞いてるんですよね。 自分の持っていない知見を取り入れるために、Voicyを聞いてるんですよね。 それはなぜならば不安だから。いいじゃないですか。不安があったからアクションできたんだから。 不安はいいことなんですよ。 # 愛❤️のコメ返　week①会社軸キャリア いつもコメントとげずありがとうございます。先週はですね、自分塾キャリアを取り戻すウィークの初日としてですね、会社塾になってしまう背景をしろという放送でした。コメント200件近くありがとうございます。いいねも150件、160件、200件近くありがとうございます。コメントいただいた方にお礼を込めてお返ししたいと思います。 ハヤトさんからコメントをいただきました。踊り踊るのは自分、そのためのステージが会社っていう、まとめてくれました。このコメントがね、引っかかったのかな。 アルファベットナオヤさん、脱会社塾のきっかけありがとうございます。ということで、さおさん、自分塾キャリアを見失う時があるので、ファンアンドランします。いいですね。楽しみながら学ぶ。 ドラボンさん、自分塾を取り戻すキャリア、自分が主役、今週も知識を注入するっていうですね、流言になってる。 セイケスさん、自分の中で自分塾と会社塾が混同している部分がありましたが、能力を発揮する部隊が会社だと確信を持てました。その通り。 カタカナマッキーさん、自分塾キャリア構築にチャレンジします。 マンマルさん、今の職に就いてから10年同じ部署だったので、その分野でキャリアを形成するつもりでした。会社塾ね。これをきっかけにしていただければ、自分塾に戻すきっかけにしていただければと思います。 糸吉さん、会社塾の翌日は社会塾。横塾、社会塾でしたからね。自分、会社、社会っていうのが重要ですね。 れしゅさん、考えながら済みます。考えながら済むっていうポイントね。 鈴木よしのりさん、仕事をするのは自分、その場所が会社、自分塾キャリアを構築していきます。 ひろやさん、スペシャルウィーク待ってました。会社塾と自分塾ずっと考えてきました。考えてきましたか。ありがとうございます。 チョケシさん、手帳内に書いた自分塾内容を仕事前2分読み返そう。いいですね。 ヒッキーさん、人を育てることから日本型の雇用制度が確立されたんですね。勉強になりました。 コマオさん、自分塾を見失す。考えて動くTM7。THINK&MOVE&SAVEを7ね。1日7分ね。いいですね。 Sさん、自分塾キャリアを取り戻すウィーク楽しみにしてました。 パパコーデさん、明日も自分塾ウィーク楽しみにしてます。 トーカンさん、主役は自分。ステージで自分のステップで踊りましょう。 カブさん、どの制度も当たり前だと思ったら日本ならではだったんですね。 ズッキューさん、働き方改め令和スタイルにしていきたいです。 ヨシノマキさん、今朝もテレビ体操できたから大丈夫。愛子でしょ。 フクちゃんさん、お互いウィンウィンになる関係を意識していこう。 坂道のお花さん、会社は私のキャリアに責任を持ってくれるわけではない。自分で自分のキャリアを責任を持つ。 トシさん、現状認識ありがとうございます。 Kマツさん、仕組みを作って自分塾を確認する。 ジャクソンさん、どんな時も何があってもTM実験ですね。 キキビタさん、職能型と言われるとピンときませんが会社塾と言われるとイメージが湧きました。 料理好き男子さん、今日のメッセージありがとうございます。 コッシーボイシーを毎日聞いて自分塾に気づき始めました。 あさって採用面接がんばります。 無理なされずにね、偶然の出会いを必然にしちゃってくださいね。 ちえぞうさん、初コメ。 自分塾キャリアを取り戻すウィークは初コメの方が多くてありがとうございます。 小さな摩擦のためにこれでいいのかと前が生まれてます。 今週のスペシャルなボーイシーすごく嬉しいです。 振り返りの機会にしていただければ嬉しいです。 みぃさん、小さく考えを始めて修正していきます。 大正解。 みなみまちさん、修者の代表格、地方自治体職員としては今日の放送、ため息をつきつつ納得でした。 ちょっとコントロールできるところは少ないかもしれませんがゼロではないのでね。 ゼロではないですし、僕も青森に行ったのは地方自治体の皆さんからのお声掛けで、 社会を支援しているのはこういった方々がいるからだなと。 社会が回っているのはこういう地方自治体の方からだなというふうに改めて実感しました。 いつもありがとうございます。 ちゅうそんさん、日本の会社の現状を理解しました。 こぎぺんさん、踊らされるのか踊りに行くのか少しの違いで大違いですね。 そうそう、自分で踊りに行くということが自分軸キャリアですね。 これを一番言いたかったんです。 ゆうしろさん、就活の参考にさせていただきます。 学生さんなのかな。就社と就職は理解した方がいいですよ。就職する前にね。 すぴかさん、日本の会社の特徴を分かりやすく解説してくださりありがとうございます。 ゆうしろさん、こしんさんの前で言うのは分かりますが会社であるうちはオーナー社長の手伝いにすぎないですね。 今週は自分のための人生を生きる自分軸を深める一週間にしていきます。 てつおさん、いつも新しい気づきありがとうございます。 自分の軸キャリアを取り戻すきっかけにしていきます。 こぶたんさん、今年二人目となり同級生の早すぎる不幸を耳にしました。 かけがえのない一瞬一生を悔いに残さぬよう自分の手でしっかりハンドルを握っていきたいと思います。 ヤブタケンチさん、会社に他人に委ねずに参考にしても最後は自分が覚悟を持って決断するですね。 なおさん、アルファベットのなおさん、ゴールデンウィーク明けで自分軸を探せる。 ウィークこの一週間楽しませていただきます。 しのさん、自分軸で考えれば色々と見えてくると思います。 おさんぽさん、自分が会社員の頃はそういうものだと思ってました。 それぞれが軸層パズルみたいに組み合わせてるんですね。 つみきのひろさん、会社軸というほどのことは考えていませんが、まだこの先長い人生、自分軸をきちんと考えて行動していこうと思います。 SSEさん、譲れない自分の価値観を持っておくこと大事ですね。変化が激しいからこそブレない自分軸が重要だと思ってます。 バンブーさん、輝かしいキャリアでは裏側に葛藤を抱えていたとは知りませんでした。 宇宙飛行士の野口さんの方ですね。 よしくこうしカオリさん、自分のためのステージこの表現紹介されますね。 最後、みりやさん、自分軸大切ですね。お寺で僧侶として働いている私。知らないことがたくさんあったので学びになり、配信ありがとうございました。 会社ということは関係のない、例えば自治体の方とか、みりやさんみたいな僧侶の方とか、主婦の方とかもいると思うんですけど、 ただコントロールできることと世の中の仕組みを理解することによって、自分が何をすればいいのか、どういう振り返りをすればいいのかということがわかるんじゃないかなと思いますので、 全ての方に自分軸を持っていただきたいなと心から願っています。 # さーて明日の放送は「山歩きと山登りの違いが分かれば一流になれる」です 最後までリスニングいただきありがとうございます。さて、明日の放送は山歩きと山登りの違いが分かれば一流になれるです。 ぜひ楽しみにしてください。ということで本日はここまで。じゃあねー。 せーの、じゃんけん! パー!