# オープニング じゃない方を考えるラジオノットトークス この番組は世の中でスタンダードとされる生き方にちょっと違和感を覚えちゃう あなたに送るプログラム これが普通なんだろうけどなんだかしっくりこない そんなモヤモヤを感じたことはありませんか ここは普通でも真逆でもないじゃない方の選択肢を緩く楽しく探す場です リアルな悩みの背景や社会の見えない構造にも光を当てながら 新たらしい解決策を見つけるためのヒントをお届けします 一緒にポストスタンダードな新しい道を切り開いていきましょう さて始まりました土曜担当パーソナリティノットシップの島綾香です そして同じくノットシップの小沙田てるちかです 平日は小沙田のひとり語りでお届けしているこの番組ですが 各週土曜日は小沙田島の2名体制でお届けします この放送がいいなと思ったら是非フォローいいね sns でのシェアをお願いしますお願いします # テーマ＆お悩み発表 はい、2月中旬で。最近東京だけなのかな。4月並みに暖かい日がポコンとあったじゃないですか。 あったね。20度に迫るような。 そうなんですよ。まだ布団が冬物なんで。 そりゃそうでしょ。 ちょっと暑くて、冬って布団の中にぐーっとうずくまって寝るのが好きなんですよ。 そういう人はいるよね。 私が私服なんですけど、ちょっとなんかあったかくなってきて、なんかそれができなくなるなって、ちょっと冬の終わりを感じて寂しくなったんですよ。 なんか重い布団が好きみたいな人はいるよね。 そうなんですよ。今日はですね、そんな睡眠にまつわるお悩みが届いております。 本日のテーマ、子供の寝かしつけがしんどい。 はい、なぜこのテーマかというと、お便り読んでいきたいと思います。 ラジオネーム、バクさん、38歳、女性の方からのお便りです。 5歳の息子がいる母親です。 平日は子供を保育園に預け、昼間は時短で企業に勤務しています。 休日もたまった家事や家族との時間で、自分の時間というものはほとんどありません。 家族や子供と過ごすことは好きですが、そろそろ自分の時間も確保していきたいと思っています。 子供が寝た後の夜の時間を、勉強や趣味などに使いたいと目論んでいるのですが、 とにかく子供がなかなか寝ないので、寝かしつけをしているうちに、どうしても自分も寝てしまいます。 小学校入学おきに添い寝をやめる人も多いようですが、 男の子だからか一人で寝てみようみたいな気配は今のところ全くなく、 私自身も子供と一緒に寝ることが当たり前になりすぎてしまい、一人で寝かせるのが不安です。 昔はもっと夜更かしもできていたのに、今では9時就寝の生活。 どうしたら子供優先から卒業して自分のペースを取り戻せるでしょうか。 というお悩みでした。 聞いたことある? ありますよ。私自身も寝かしつけは特に大変だった記憶があって、 あまりに寝なくて、子供の定期検診があるじゃないですか、 先生に赤ちゃんにも睡眠障害ってあるんでしょうかって本気で相談して、 いやないと思いますよって言われたんですけど、本当に寝ないんですよ。 うたた寝は多いんですけどね、まとまって寝ないっていうのは辛かった記憶がありますね。 まあもう暗い部屋でね、もう寝るぞっていう部屋にして自分は起きているわけだからね。 なかなかそこから入れるのは苦しいと思います。 # しまが調べた！〜前半 というわけでですね、子育てにはいろいろ大変なこともありますが、今回は寝かしつけについて世界の事情を調べてみました。 日本では赤ちゃんがある程度大きくなるまでは子供部屋ではなく両親と一緒に寝るのが一般的です。 一方欧米では0歳から子供部屋を用意して赤ちゃんの家から一人で寝るスタイルが一般的です。 欧米では18世紀頃から住まいに子供部屋が作られるようになったと言われており、早くから子供部屋を用意して独立性を育む考え方が多いようです。 日本で子供部屋が作られるようになったのは明治中盤以降と言われていて、一般的になったのは戦後から高度経済成長期の頃です。 子供部屋が普及する前は家族全員が一部屋で生活する間取りが一般的だったため、日本は欧米に比べると子供部屋を用意する年齢が高めなのかもしれません。 子供部屋が一般的になった戦後から高度経済成長期というのは、日本の近代家族というモデルが成立した時期でもあります。 固守が絶対的な権限を持っていた家制度から脱却するため、家族の民主化は戦後日本の大きな課題でした。 夫婦愛、親子愛というロマンティックな情緒性を確保し、夫は外で働き、妻は家で家事・育児という性別役割分業が普及します。 家庭のことを外に持ち出すことへの多分視も相まって、妻が家で担う仕事は賃金換算されないシャドーワークとなり、母子は孤立して密着状態に置かれやすくなりました。 愛情を土台にする近代家族の集団性・独立性も結果として強化されました。 この近代家族の土台にある愛情ですが、欧米での感情的な中核となっているものが夫婦愛であるのに対して、日本では母性愛が中核となってきました。 欧米で赤ちゃんを一人で寝かせる理由は、子供の自立心を養うためというのもありますが、夫婦で過ごす時間を大切にするためという理由もあり、 夜に夫婦で食事に出かける場合など気軽にベビーシッターを頼むということも欧米では普通なようです。 日本で親子愛が強調されたことの理由として、長寿家と家族の愛情の強調が同時進行したことや、近代家族の形成過程で夫婦愛が希薄であり、子供のみ特化して情緒化が進んだなどとみられています。 結果、日本的な母親役割ができ、日本人にとって母親は物理的な次元を超えて美化され、母性は女性に生まれつき備った生物的特質と考えられてきました。 日本の近代家族はアメリカがモデルになっていますが、アメリカでは女性運動の指導者の活躍や男女平等運動もあり、近代家族モデルは破綻し、1970年代から共働き社会に移行し始めます。 日本で近代家族が一般化するのはアメリカに比べて遅く、タイムラグは20年近くあると言われています。 よって共働き社会への移行も遅れました。 時代とともに家族の在り方は変わるものですが、男性稼ぎ主中心モデルが崩れている日本においても、寝かしつけ一つにとってもまさに違う在り方、考え方を検討、実践する時期なのかもしれませんね。 以上、島ヶ調べたでした。 はい、ありがとうございます。 まあ欧米との比較ということだよねはいこのあるよねあの海外ドラマとか見てるさ僕海外ドラマ好きですよね あの知り合いがいっぱいすっかり子供の成長を見守ったりとか 夫婦がねそれぞれの道を進んでいくのを応援したりしてるんですけどあのよくあるよね 本当あの今日は2人で出かけるから知ったのお姉ちゃんとかが来ていってらっしゃいみたいな 見かけます私も であの寝るのもねあの子供部屋があってで本当にごく最近だとなんかベビーモニターっていうの ありますね子供部屋にこう置くやつですよね そうそうそう最近ほらもうあのAIとかまで搭載されてるから本当あの誰かが見てるぐらいの感じで泣いたりとかねなんか動いたりするとあの通知が来てねでお父さんかお母さんがバタバタと見に行くみたいなそんなのもありますよね まあどっちが良い悪いじゃないとは思うんですけど部屋が離れてると見に行く手間があるじゃないですか それもめんどくさそうだなってちょっと思うんですよね 直接起こされちゃいますけどそうそうなんかわざわざこう立ち上がらなきゃいけないベッドから抜けられなきゃいけないっていうのはめんどくさそうだなってちょっと まあだから子供の年齢にもよるよね まあそうですね確かにね もう寝ちゃったらっていうねあの年までいけば違いますからね なるほどねこれまあ寝かしつけについてのあの今日はお悩みでまあ切実なんだけども多分あのいろいろあんだろうね細かく聞いていくとさ寝かしつけのところが今ポイントになってる なぜかっていうと夜の時間を有効活用したいけどなんかそこがうまくいかないっていうところでお悩みになってるんですけど あのこの今日の調べた内容とかを聞くともっと生活全般的な全体のそのデザインというかデザインを決めるときのそのフォーマットがなんかあるんだろうね なるほどフォーマットねまあでもそうですよねこの生活だとやっぱり自分の時間を作りたいと思った時夜ぐらいしかないですもんね もうだって小さな子供がいるお母さんで自分の時間っていうのはもうないものだみたいな感じになりつつあるよね そうですねそれはもう無理でみたいな感じなのがもう当たり前になってきててちょっとだからそれをスタンダードにしていいのかっていうところはすごくあるよね 大いにあると思います # 後半 はいまあこれねあのいろいろあると思うんだけどその罪悪感みたいなものが絡む っていうパターンで多いと思うんですよ あとはその物理的問題で昔の日本がそのもう狭い部屋にみんなでひしめいて っていうのはもうその寝室っていう概念がそもそもないわけで確かにそうですよ 寝室っていう概念がないのに子供部屋とかベビーベッドみたいな概念があるはずもないから この時は考えなくていいと思うのよ ただそういうところからの流れなんだなっていうのはあった方がいいよね そうですねあった方がいい で罪悪感とかっていうのは割と強い感情だと思うんですけどね その感情を呼び起こす理由っていうのがさっきその島さんがいろいろリサーチしたことを話してくれたんですけど そのことでなんかわかるなって思っちゃった 夫婦愛よりも親子愛 欧米と比べるっていうのは別に比べやすいっていうことと 比べるとよく見えるっていうのがあるからね今日は欧米と比べてるんだと思うんだけど その親子愛 親子愛ロマンティシズムみたいなものがガツッとあって なんかその一人で寝かせるなんてみたいなこととか なんかでそれがあの当然だし寝かしつけてどうしてるみたいな感じで話題に登ったりするはずだから なんかその中でも1回それがこう習慣化されちゃう で習慣化されたら抜けづらいよね 抜けづらいですそれは当たり前になるので イベントになるもんね習慣変えるのってイベントじゃないですかだからそれはきついよなってあの思うんだよね なんかなぜそれが難しいかっていうのがその習慣化されちゃったからっていう まあ今今の話もそうだけどなぜそれが習慣化されちゃうのかっていうね その流れを知っておくのも大事なのかなと思うんだよね 確かにちょっと俯瞰してみれますからね 罪悪感と習慣化?この罪悪感は本当に寝かしつけに限らず やっぱり子供から離れるっていうこと自体があんまりいいふうに取られてないと思うんですよ 寝かしつけじゃなくても夜親だけで遊びに行っちゃうとか 子供を置いていくの?みたいな感じになるし なるかどうかわかんないんですけど自分はそう思い込むなっていうふうに思って やっぱりなんかこう 最近ねともぼたらきなんでもう仕事の時は預けてっていうのはだんだんこう 普通になってきましたけどやっぱりなんとなく離れることに罪悪感みたいなのは あるなぁと思いますね この2月3月はジャナイフォーの子育てっていうテーマでいろいろ放送してるからなんだけど ジャナイフォー掲示板にもさやっぱりその一時預かりみたいなのを使った時に本当にもう罪悪感で気持ち悪くなっちゃったみたいなことを書いてくださった方がいて だから本当にもうそこを突っつかれちゃうっていうか なのでまずはそのそれに対する盾がいるよね そうですね 罪悪感を生むんじゃなくてもうそれがいいんだっていうふうに言うんだったら あなたの選択だからそうしたらっていうことだけど 罪悪感っていうのはさ本当はそうしたくないけどでもみたいなさ そういう板挟み状態で生まれるっていう今回の場合そういうものだから やっぱりこの流れを知るのは大事だよね そう思いました あのいつも言うけど令和って表面はいろいろ変わってるけど価値観は昭和だと思うんですよ まだ変わってない本当にあの昭和なんだよね で全くそのままっていうことではもちろんないんだけどこういう家族関係とか子育てとか 子育ての中でも母子 母幼い子とかになるともうがっつり昭和 始まっちゃってなんかちょっとこうおぶってさ なんかあのもこもこしたさ布団みたいなもので あんなのも誰も使ってないけど母子とかって言うとさ なんかちょっとその昭和のお母さんみたいなイメージが連想されるものがね やっぱりねこれに対してまず対抗する必要があると思うの 否定するっていうことじゃなくて私はそれ好きだなそれいいなと思ったら 選び取ればいいと思うんだけど選んだ結果じゃなくて ふわっと影響された結果だからちょっとね厳しい方になるんだけど 根拠もないのに選んでいて罪悪感感じているっていうのはねあの全く利害関係のない 遠くの人から見るとちょっと滑稽に見えることもあると思うのね 本人にとってはもう深い悩みだし切実だし日本の子育ての問題っていうのは 母とこの間で悩みとして出てきてるけど社会問題だからね そんな簡単に解決しない大きな問題なんだよそうだけどなんか なんで自分がそのことに心理的に縛られているのかみたいなところっていうのは あの明らかにしたいよねそうですね なんか多分ですけど私の方にあの経験もあるからだと思うんですよ 今まあ私43ですけど母親が昭和世代なので あの 結構ずっと家にいてくれた母親だったんですよでそれが良かったなって思うんです いつも話を聞いてくれるやっぱりその思い出というか自分がそうされて良かったっていう 経験があるからそうしたいって思っちゃうんだと思うんですよね まああの全員じゃないと思うんですけどいやあの多いと思うよ ただそのいつも思うんだけどあのメリットがあればデメリットもあるのよ それは間違いですだからずっといてくれてまたずっといてくれたことがいいような お母さんでありまあ娘でありあの母と娘の関係性だったそれがうまく機能した いうことでずっといるのがいいわけじゃないわけじゃそうですねそう冷静になればそう どんな母親だってずっと居りゃいいっていうことでもない タイプもあるからで子供によって感じ方が違うかもしれないよね 兄弟がいればさえみたいな私は嫌だったみたいな 人がね同じ兄弟の中でもいるっていうことはあるしなんだろうなやっぱりそこのこう 自分の経験の外側に目を向けるっていうのも大事だと思うのよそうね 親の教えが大事だみたいなことも正気かなと思う うちのお母さんのああいうとこ良かったなとか うんなんかうちのおじいちゃんのあの教えはなんだかんだ深いんだよねみたいなのはいいけど なんかそのガチで守っちゃったりするとその 宗教はさねまぁ日本は宗教てちょっと変な目でねもうバイアスが宗教って言葉そのものに ニュートラルな言葉にバイアスがかかっちゃう国だけどでもさその聖書にせよさ ねその聖典にせよ なんかいろんなそういういろんな教えっていうのはさ何千年とか残ってるわけじゃん 何千年検証された結果やっぱりこれは引き継いでいくといいなっていうこともある わけじゃんねそうじゃない組織 宗教みたいな話もあるけどでもさお父さんの教えとかはお父さんがそう思った 程度のことだから歴史的検証もないし良かったかどうかもわかんないからね だからメリットがあったからって言って真似するのって思うの はい本当そうですよね デメリットもある両方見ないといけないちょっとね一瞬外れるようだけど トラウマ理論ってあるじゃないね子供の頃に受けた傷ね 例えば親から受けた傷が自分が親になると子供に対して同じようなことをしちゃって 傷がこう連鎖していくみたいなでまぁあるわけをそういうのってね 心理学的に見ればでも偏ってるなぁってずっと思っててある種のその牢獄的な ことでね腐りみたいなこと予想の心の傷っていうのはでもそれがこう解き放ってさ そこから自由になったっていうことについてはその自由さもを受け継がれていくわけじゃ ない 視聴率30%っていうことはさ70%見てないっていうことでそうですね 大谷翔平すごいね僕も大好きです大谷選手 でも野球のこと興味ない人にとっては正直さ 凄さがね私興味ない人なんで凄さがわからない もう興味ない人ってルールもわかんないじゃん だからわかんないんだよねみたいなさ ねだからそこに焦点当てたらそう見える だから心の傷っていうのはケアが必要だから学問として発展してそこに注目するのは当たり前 なんだけどなんかちょっとそういう心理学的なことをちゃんと学ばずにつまみ食いしてね なんか変な動画みたいなので見ると傷の話ばっかりするけどいいことだって受け継がれてる わけよ だからメリットもデメリットも両方あるからなんかそういうふうにちょっとある種 こう引き剥がして自分の中のその だいたいねあの bgm が心の中でかかったら要注意だね はいはいあーなんかちょっとわかる気がしよう注意ちょっとそういうモードというか ねなっちゃうでかかった時にはかかってるなぁと思うというのもあるしそれに対する対抗 手段としてはあの別トラックをね 全然違うのをこうなんかわかんないちゃかぽこした音楽流すとかなんかねそういうのもあるよね 逆の音楽かけないみたいなプリティウォームをかけてみる ジャガジャジャーンみたいなさ あれってなるじゃんなんかそういうのもだから必要ですよねまずはね心のデーマとして 変える必要だと思います ただん じゃあ bgm 心の bgm を書いてねはいこの問題が解決するんですかすらしないよね 一人寝かしつけ問題そうですね具体的には解決しないですね こういうこと言ってるお父さんあんまりないもんね あー子供の寝かしつけが大変だ僕は寝かしつけ問題の話 本当に結構いろんな人から聞いたことありますけどお父さんで言ってる人は あんまり聞いたことないなぁないですねそうですねお父さん何してんだろうねこれ そうですねお便りではそこまで書かれるなのかね 一緒に暮らしているのかねちょっとお便りのところからわからないですけど 意外にお母さんの抱えてるさ 僕の肌感覚ですよデータはとかエビデンスはとかすぐみんな言うからね 僕調べ なんですけどなんかお母さんの課題になってるよね 例えばお父さんお母さん5歳の息子さんっていう でちょっとこれこれこうでこうでこういうことを自分はしたいのに 寝かしつけのこういう流れになるとどうしてももう1回眠くなってみたいな なんだかんだ9時とか出しても 何か朝だってそこそこの時間には起きなきゃいけないしっていうことでうまくいかない このタイムスケジュールなんとかならないのかっていうのって そのお母さんのアクションとかお母さんのタイムスケジュール調整だけでは多分無理じゃ 無理ですね全体的な調整を施さないといけないんだけど でもなんか世の中のあの スタンダードってさねうんよく知らないんだけど僕も あの割とそういうさあ調整が甘いよねそうですね なんかでもさっき言ってた習慣化だと思うんですけど 特に寝かしつけって0歳の時とかはやっぱり まあ仕事の調整が効きやすいのが女性っていうのもありますけど あの食事母乳がやっぱり母親なので それはやっぱりこう0歳の時に寝かしつけをするのがどうしても母親側になるので その習慣でそのまま行くのかなっていう気もちょっとしましたね もちろんそうだと思うよそのパターンは多いと思います みんながみんな母乳で育てるわけじゃないけどさまぁとはいえですよ 夜の時間欲しいけどうまくいかないんだっていうのってそのお母さんのそのセンスとか アクションだけでは無理じゃ 少なくとも3人の人がいてねその3人の全体のスケジュールとかいろんなその人の配置みたいな ことで起きてきていることなのでとりあえず関係者全員集めて スケジュールとか役割分担見てここってもうちょっと シェイプできないとかとかここ入れ替えたらどうかとかここは週末日記にできないかとか ここってそもそもさあこれってこれなんなんなのみたいなこととかっていうふうに 全体感の中で見ていかなきゃいけないじゃん でもそういうことしたって話ほとんど聞いたことないんだよね まあした人は解決してるからかもしれないけどなんかその私の悩みなんですみたいな 私ができなくてとかそうだとは思うんだけどそもそも社会問題だから 簡単に解決されない ねえ復旧の期間とか全然違うじゃんねお父さんお母さんでそういう制度の問題もあるけど でもなんか全部制度の大きなことの問題みたいな風にしちゃって目の前で解決できる ねあるところまではやれるっていう関係者が揃っているんであればまずその関係者で 協議するっていうのは必要だよねそうですねそれはまずいい方法だと思います あんまりでも効かない うーん そうかやっぱり思い込みとか習慣が根付いちゃうとそっちに目が行かないんでしょうね あとはね夫婦に話し合う力がない 相談者の方から離れた話になるって一般論になりますけど やっぱりその家庭とか家族っていう風になった時に一つの組織として見ることもできる 自分たちでいろんなことを決めてやっていただければいけない でもなんとなく流れでそうなって ちょっと面倒なことはなんか面倒だから話したくなくて なんか なんかみたいなその結果習慣ができるんだけど まあ惰性的習慣ですよねそうですねうん でそのなんか寝かせつけなんかなんて出せできるような楽な仕事じゃないんだけど でも流れでできちゃってるものだからなおさらそれをもう1回 ちょっとそろそろ違うスケジュール感でいきたいとかもうちょっと違う役割分担を考え たいみたいな話をする土壌が例えば夫婦なら夫婦の関係者の中にないとか なんかねそういうのも あんじゃないかなーって気がしますね # エンディング はい今日はバクさんからいただいた子供の寝かしつけがしんどいというお悩みでしたが、そろそろ今日のまとめをしたいと思います。 おさださんどうでしたか。はいまあまずねこのバクさんご自身の母親としてのね大人としての自分の 困り事っていうのがあるんだけどでもその周りには子供もね5歳だろうが3歳だろうが子供は子供で頑張れる範囲ってあるので 子供がどうするのかっていうことともし同居の方がいれば同居の人がどうするのかってその本当に家族の範囲で 1個その外側のね単位で対処するっていうのもあるし今そのベビーシッターに限らず保育園もそうだし一時預かりもそうだし いろんなサポートしてくれるものも使い勝手のことを言い始めるといろんなものがありそうでないって感じはね 保育園落ちた日本死ねみたいな話がね共感によってバズるような国だからさでもあのさらにもうちょっとそこに人が入る っていうことでその単位でどうかっていうなんかここぐらいまでは何とか視野を広げるっていうのがね大事だなっていうふうに思った 逆にそれでもどうにかならないことっていうのはそこまでやってどうにかならないっていうのはやっぱり社会 社会が悪いじゃなくてね社会構造との関係性でやっていく問題だから社会構造は簡単に個人では触れないのですぐに解決するのが難しいって ねことにまあなるのかなというふうに思う でもこれをその個人の悩みっていうことではなくてまあ夫婦の課題なのか家族の課題なのか ねしょっちゅう生き生きしている3家族ぐらいの課題なのか 家族でよく来てる なんかしょっちゅう来る実家のお母さんも含めたその大人の集まりプラス5歳の子供の課題なのかとか ちょっとそこを広げていく っていうところ母子供神話みたいなものに対して違う音楽かけたいなっていうのはね 思いました誰が当事者なのかっていうね当事者しか問題解決できないから なんかそういうちょっと広い目を持たなきゃいけないんだなってね なんかつい他人ごとへ寝かせて大変なんだ 知らんけど俺には関係ないけどでねその家族でも何でもなければ思っちゃうけどもしか したら違うかもしれないねなんかそんな風に感じました はい私はですねまあやっぱ情緒とか習慣て 厄介だなとも思ってやっぱり感情ですからね かわいそうかわいいっていう感情があると一緒にいたいという感情も湧くし まあでもそれで辛くなっていることもあるわけだからまあやっぱ情緒習慣から1回離れて 考えてみるっていうのは結構そう大事なことだなというふうに思ったのと あとやっぱりこう親と子っていうカテゴリーにはめずに考えない方がいいかなって気も してそうだねなんかまあさっきあの 自分の母親はいつも一緒にいてくれたから自分としては良かったって言ったんですけど 娘にとってはそれが良くなさそうって聞いたことないからわかんないけど ってかずっと一緒にいると多分女同士の成果はこっちが結構いろいろ言っちゃったりも するので言いたくないし まあちょっとなるべく距離を置こうかなっていうふうに思っているところも自分にはあるので年齢が ねまた小学生中学生高校生って上がってくるとね 上がってくるよねやっぱりちゃんと相手を人として見るっていうこともやっぱり大事だな というふうに思いました はいそれでは最後にお知らせです おいしいスタンド fm apple podcast ではかようともくようにメンバーシップ向け限定放送を行っています 通常放送では聞けないようなディープな話が聞けますので詳しくは概要欄をご覧 ください この放送では皆様のお便りもお待ちしています 調べてほしい取り扱ってほしいスタンダードに対するお悩みをお寄せください 今月子育てがテーマですけれどですねじゃない方の子育て テーマでまぁ子育てっていうことについて沸き上がってくる いろんなこうイメージとかこれが普通これが正しい子育てみたいなことに対してのまあ違和感 はいもやもやこんなのもあっていいんじゃないのみたいな よくわかんないけどとにかくそういう子育てってあると私はこのことが言いたいみたいなことを ですね 書き込んでいただけるじゃない方掲示板ホームページにねはい 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