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#135 休むと決めて徹底的に休んだ話😉

20:28
7,706再生
AI目次
徹底休息で得た気づきとは？
理想の休み方、探求の記録
自然と他者からの癒しの力
感覚を研ぎ澄ます方法とは？
心身のリフレッシュ、そして未来へ
#セルフケア #休むこと
中川正子radio
中川正子 | 写真と文筆
  1. 01:40
    1.

    こんにちは🤍

  2. 07:33
    2.

    休み方をひとつずつ考える

  3. 08:01
    3.

    他者と自然に癒される🌿

  4. 03:16
    4.

    それでは🤍

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Shindy
2024年7月4日
正子さん、おかえりなさい😊
ゆっくりしっかり休めたようで良かったです🍀

疲れていると、人に言われたことも必要以上にマイナスに受け止めてしまったりしますが、それは感覚が閉じて処理能力が落ちている時なんですね。
「感覚を耕す」という表現が正子さんらしくて素敵です😚

今回のお話も、とっても学びが多くて参考になりました（私も休み下手なんです😅）
「疲れたな…」と思ったら聴き直したい、私にとってお守りになるような放送をありがとうございました♥️
返信
avatar
cana
2024年7月2日
いつも楽しみに聴いています。
大いなる人生のムダ、すごく救われました。急な体調不良から、すべてにストップがかかり、困ったなぁと思っていました。
身体の整えだと思って、徹底的に休んでみようと思います。
みずのしたも入院先に持ってきてもらって、何度も読んだはずの箇所を新鮮な気持ちで拝読しまさた。
いつもありがとうございます。
返信
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中川正子radio

中川正子 | 写真と文筆

写真家の中川正子です。
写真を撮ったり文章を書いたりしながら暮らしています。2011年に東京から岡山に移り住みました

「人生は旅」をテーマに
ドタバタな旅のような日々の暮らしとフリーランスの仕事との両立、子育て（中2男子）のこと
見たもの、読んだもの、聴いたもの
出会ったひとのこと。胸が熱くなったこと
旅やインスピレーションについて
もちろん、写真のことも

そんな人生のひかりとよろこびについて、のんびりいっぱい語ります。(あ、ひかりじゃないこともたまにね！)
人生のよもやま、なんでもかんでもです。
みなさんと共有できたらうれしいです。
仕事や家事のあいまに気楽に聴いてください📻

最新のエッセイ集は
『みずのした』(くも3)

noteで連載もしています
言葉と写真 | 中川正子

みなさんからのお便りもお待ちしています♡

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