★174 400人のEQ分析で気づいた「心の健康状態」がわかる3つのシグナル ★オススメ回!
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コミュニティ思考AtoZ~あずさんと整えるEQとつながり〜
プレミアム放送配信中!
- 00:521.
オープニング/今日のテーマは「#健康を意識したとき」
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400人のEQ(感情知能指数)のアセスメント結果を分析してわかった「メンタルが落ちている人の共通傾向」/3つの要素を確認すると心の健康状態が見えてくる
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フリートーク/家族ができて、フリーランスになって変わった健康への意識/睡眠、食事、そして感情日記が心身の健康の秘訣
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クロージング/みなさんの心の健康ケアの方法あればぜひコメントで教えてください!
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