# EQPIフィードバック祭り 12/17 21時半～Dr.りんさん 12/18 12時～森本繁生さん 21時半～のざたんさん／人見知りは欠点ではなく武器になる／共感性の高い人はなぜ人混みで疲れるのか？ あずさんのコミュニティ思考A to Z ポタージュ・コミュニティアクセラレーター 河原あずさです。 コミュニティづくりの教科書の強調者で コミュニティの専門家として活動しています。 この番組ではそんな僕の日々の気づきから 働き方や人生を一歩アップデートする 今すぐ使えるヒントをお届けしています。 あずさんでございます。 はい、いろいろとね、まずお知らせがあります。 まずですね、コラボ生放送のお知らせなんですが、 これですね、17日の21時半から ドクターリンさんとコラボ生放送をやります。 これはですね、冬のEQPIフィードバック祭りという 企画をやっておりまして、 その一環でですね、EQPIという弊社が取り扱っている パーソナリティ検査、 感情知性EQベストした検査を実際にパーソナリティさんに 受けてもらって公開フィードバックをすると。 公開フィードバックを前提にですね、お届けするというですね、 そういうことをやっているんですが、やらせていただきます。 前半戦、僕のチャンネルでスタートしようかなと思っておりますので、 どうぞよろしくお願いします。 18日の木曜日なんとダブルヘッダーでこれをやることになりまして、 まずはですね、正午12時から森本茂雄さん、パーソナリティですね、 ゲストにこちらも公開フィードバックいたします。 森本さん、シックスセカンズという会社が取り扱っているEQ検査の 公認の資格を持っていらっしゃるということで、 同情破りっていうんですかね。 いやいやいや、そういうんじゃないんですけど、 EQのね、もうプロの方にEQフィードバックを僕なんぞがするという、 もう恐れ多い機会でございまして、 先日中でやらせていただいております。 前半戦、こちらも僕のチャンネルでいこうかなと思ってます。 そしてですね、その日の21時半から野左丹先生が受けられましたので、 野左丹先生にフィードバックいたします。 21時半からです。楽しみです。 他にもちょうどね、今月EQPIの申し込みをしたらですね、 またパーソナリティさんで受けたいという方が申し込まれていたので、 有無を言わさず公開フィードバックの方に持ち込ませていただいてですね、 1月下旬ぐらいにできるかな。 できるだけ早めにやりたいなと思いますが、 こちらもやらせていただこうと思いますので、 引き続き冬のEQPIフィードバック祭り、ご期待ください。 はいはい、てな感じで、相変わらずEQ付いているこの頃なんですけれども、 ちょうどですね、最近EQ絡みで考えたことがあるので、 今日お話ししたいと思います。 ちょっと話ずれるようでまた戻ってくるんですが、 ちょうど先日ボイシーさんからメールが届きまして、 何かと申しますとですね、 2月の7日にボイシー10周年パーティーっていうのを渋谷房舎で開催されるんですよ。 はい、もう10周年おめでとうございますなんですが、 先日ですね、ボイシーオブザイヤー2025というのがアナウンスされましたが、 それにランクインしたパーソナリティさんご招待ということで、 ご連絡いただきました。 あの会場のキャパ的にちょっと大丈夫なのかな、 狭くないのかなって若干思わなくもないですけど、 ちょっとよく知ってる場所ではあるんですよ。 使ったこと実際ある場所だし。 という感じなんですが、大丈夫かなと思いつつ、 きっとボイシーさんのことだからうまくやるだろうなということで、 楽しみにいってまいります。 パーティーに絡めてなんですけど、 結構一部パーソナリティの皆様がパーティーでの振る舞いに悩まれてるっていうのを 僕情報を察知したんですね。 僕の観測の範囲で言うとですね、 後世作家であられる谷田翔吾さん。 去年、熱像放送してましたね。 いかに自分がイケてる風にパーティーで振る舞ったかっていう その放送をして、自分の人見知り具合を懺悔するっていう すごい面白い放送をしてたんですが、 そういう方とかいらっしゃいますね。 あと、実際に放送の中でどうしようみたいなことはまだ言ってない気もするけど、 新太郎タリーさんという方がいらっしゃいまして、 24時間ボイシーを企画された方ですね。 その方の裏話っていうのを先週金曜日に 秀明さんという方とコラボ放送したんですが、 そこで聞いたんですよ。 っていうのは、ファンフェスタの後の飲み会で リスナーさんへの感謝ということで テーブルを回ってリスナー一人一人に感謝の言葉を伝えるというのをやっていてですね、 それに当時リスナーだった秀明さんは感銘を受けたという話をされてたんですが、 これもね、実は人見知りの典型行動なんですね。 これ回るってすごい良いことじゃないですか。 実際にリスナーさんに感謝したいという気持ちに嘘はないと思うんだけれども、 これなんで回るかっていうとですね、 人へに落ち着かないから回るんですね。 はい、というところが僕も人見知りなのでよくよくわかるということで、 今日はEQ的にこの人見知りな人とかパーティーが苦手な人が EQにおいてどう作用しているのかみたいな、 そしてその対策法についてもEQの専門家の観点からお話ししたいと思います。 これですね、人見知りで多いタイプっていうのが、 いわゆるその共感性の高い方っていうのが これ典型的なペルソナとして浮かぶんですね。 共感性が高いっていうのはどういうことかっていうと、 目の前の相手に感情移入しやすいタイプっていうことになります。 相手の感情の中に入り込むタイプの方ですね。 そういう方っていうのは1対1のコミュニケーション非常に上手なんですよ。 非常に上手で、相手の気持ちを組んでですね、 実際に対話をしたりとかですね、 なんなら悩み相談を受けているうちに自分も泣いてきちゃうみたいな、 それぐらいの気持ちの動き方をされる方って結構いらっしゃるんですね。 ボイシーパーソナリティの方も何十人とEQPは受けられましたけれども、 やっぱり共感性一定のスコアを叩き出す方って結構いてですね、 そういう方はやっぱり目の前の人と向き合うということに エネルギーを注ぐタイプっていうことになります。 ただですね、この共感性の強い方っていうのは、 言い換えるとめちゃくちゃ強いセンサーを持っている方とも言えるわけですね。 センサーってどういうセンサーかというと、 人の感情を察知するセンサーということになります。 だからそういうですね、共感性の強い方っていうのは、 周りのありとあらゆる人の感情を受け取ろうとするんですよ。 実際受け取れているかは別問題なんだけど、受け取ろうとするんですね。 だから例えて言うと、人が大勢集まる場所ではどういう現象が起きるかって言ったら、 そこにはいろんな人の感情が渦巻くわけじゃないですか。 いろんな人がいろんな表情をしています。 そういう時に一人一人の表情とかから感情を汲み取ろうとしていくわけですね。 これも聖徳太子でもなければ無理な話で、 聖徳太子でも多分無理なんですけど、無理な話で。 けれどもセンサー自体は反応してしまうから、 めちゃくちゃこれ疲れるんですよ。 はい、ということです。 共感性の強い方っていうのは、基本的に人混みに入れられるとですね、 その強烈なセンサーが働いて、 なんか自分はこの場所に行っていいんだろうかみたいな気持ちになるんですね。 しかも一対一が周りがやがやするから、 コミュニケーション取りづらいんですよ。 っていうのもあって、そこに元々の外交性・内交性というスコアが 基本特性のところにあるんですけれども、 それから内交性が強い方、 慎太郎タリーさんのことですね。 内交性の強い方っていうのが来るとですね、 これどうなるかって言ったら、 基本的にはもう壁の隅っこにいる、 壁の花状態ですね。 になりやすいっていうことなんですよ。 だからできるだけ距離を取ろうとするんですね。 センサーがしんどいから。 っていうことなんです。 はい。 ただですね、実際に振る舞える方っていうのもいらっしゃるんです。 もともと人見知りだけれども、 パーティーはなんとかこなすことができるっていうタイプの方もいらっしゃいます。 各様僕もね、割とそういうところあるんですけれども、 これどういうふうに克服しているかというとですね、 これ、人見知り系パーソナリティの方はね、 福音ですよ。 ぜひ最後まで聞いてください。 次行こう。 # EQPIに興味ある方は↓の公式LINEに登録ください／人見知りは場において自分に〇〇を与えよ／パーティや交流会攻略法／EQは自分をハックする技術 まず前提を言うと、EQにおいて僕ですね、対人分析っていうスコアが強いんです。 これはどういうスコアかっていうと、人の感情を主観で取りに行く力が共感だとしたら、客観で取りに行く力が対人分析なんです。 つまりですね、どういう風に感情を取りに行くかって言ったら、相手に向けてカメラを当てているような感覚で、 ちょっと上からですね、カメラを当てて様子を観察しながら、この人はこういうことを感じているんじゃないかっていうのを、 ちょっと距離を取りながら俯瞰してみるっていうことをやるタイプなんですよ。観察が強いっていうことですね。 っていうことを日常的に僕やってます。こういうね、EQ、PI、検査、フィードバックみたいなことを700人近くやってるので、 それで身についたということも言えるんですけれども、とにかくですね、人の感情を主観的に捉えるスイッチを入れれば取りに行くこともできるけれども、 通常はヒーターモードで、ちょっと距離を取って感情を眺めるっていうことをやっています。 そういうことをやりながら、これですね、どういう風にそのパーティー会場を乗り切るかって言ったらですね、 自分にミッションを与えるんですよ。ミッションです。役割ですね。 役割が与えられると、このですね、センサーが強くて、人見知りな方っていうのは急に落ち着くことがあります。 さらにEQの特性から言うとですね、実行っていうパラメータがこれありまして、何かというと、 感情を受け取った結果、自分自身を奮い立たせて行動していく力なんですね。この実行っていうのも僕強いんです。 これを逆手に取ることによって自分自身を把握して、パーティーでの振る舞いっていうのをしっかりと促すことができるっていうことなんです。 例えばですね、こういう役割を自分に与えるとします。 5人、新しいパーソナリティさんと出会って、コラボ生放送をやりましょうっていうのを、口約束でもいいから話す。これがミッションです。 そういうミッションを自分に課すんですよ。そうすることで自分はどう動くかって言ったら、めっちゃ周り観察しますね。 パーティ会場観察して、誰が空いてるかなとか、話したことないパーソナリティだっけかなとか、 あるいは知り合いのパーソナリティを見つけて空いていたら、その方のところにまず行って話をして、 お知り合いのパーソナリティでお勧めの方いらっしゃいます、僕がまだ会ったことない方で、みたいなお題を相手に振るんですよ。 そうすると、ボイシーパーソナリティ親切だから、じゃああの方どうですか、ちょっと紹介しますよなんて言って、 親切だとその方のところ連れて行ってくれたりするわけですね。 そうするとその方と話して、コラボ生放送の話をするというミッションが自分の中で生まれます。 医療士交流会とかだったら何枚名刺をゲットするとかでもいいんですよ。これが3個とかでもいいんです。 100人来ている会社でも3つとかでもよくて、それがクリアできると自分はできるんだっていう成功体験になります。 ちょっとずつ枚数を増やしたり、あるいは枚数追わなくてもいいけど、この人とは話したいっていう人の当たりをつけておいて、 戦略的にその人にできるだけたどり着くように動線を考えるみたいなことをやるんですね。 例えば共通の知り合いがいるとしたら、その方に対してまず言って、あの方ちょっと僕お話ししたいと思ってるんですけど紹介してくださいませんか、 みたいな感じでアプローチすると成功確率が上がるじゃないですか。こういう感じで振る舞うということですね。 これが実は共感性と実行というのが強い方が多い傾向のあるボイシーパーソナリティにとっては非常に有効なハックということになります。 これ実は千太郎タリーさんがさっきちょっと冒頭で話したファンフェスタの打ち上げの会場で撮っていたコードっていうのもちょっとそれに近いんですね。 おそらく。その時にタリーさんは自分にミッションを課すことによってその場っていうのを多分自分にとってできるだけストレスのない状況に持って行ってこなそうとしたわけですよ。 人見知りのタリーさんはその会場の中でフリーロールで動くということがとってもしんどいはずなんです。 とってもしんどいはずで、だからこそ自分はいろいろなできるだけ一人でも多くのリスナーさんと話をするっていうミッションを自分に課して、それでテーブルを回ることによって心の安定状態を保ったんですよ。 勝手な想像なんですが、僕がボイシーフェスの会場とかボイシーオブザイヤーの会場で見た千太郎タリーさんの行動を見ると観察するとおそらくそういうことなんじゃないかなっていう想像が立ってくるんです。 という感じでやると結果的にパーティー会場っていうのが自分がミッションをクリアするためのゲームに様変わりするんです。 このゲーム感覚を持って実験として飛び込むみたいなことはすごい大事なんですね。 そういったふうにクエストって言いますけれども、自分にミッションを勝つ、そのミッションをクリアするための動戦を自分で考えて、その最終ゴールに向かって与えられた制約条件の中でたどり着けるようにどうするかを戦略的に振る舞っていく。 みたいなことをやっていくと結果的に自分にとって身のあるパーティーの振る舞いができるようになるということです。 これはEQの理論でもしっかりと説明できる部分だというのはお話しした通りですね。 あとは自分にとってハードルの低いところから行くっていうのはこれはもう上等手段で、だから最初はやっぱり知り合いの方から声をかけていく。 ボイシーのスタッフの方とかでもいいと思うんですよ。声をかけて、最近どうですかみたいなところから入って誰か紹介してくださいみたいなことをやったり。 あと運営さんにおすすめなのは運営がそれを率先してやるということですね。 実は今年のボイシーオブザイヤーの会場でもやっていた気がするんですけど、パーソナリティさんでだいたいそういった人見知りを発揮されている方って観察すると見えたりするわけですよ。 そういう方にスタッフさんが声をかけて、いろんな方と話せてますか?みたいな感じで声をかけて、 ちょっとじゃあ誰々さん紹介しましょうか?みたいな感じで、その方と合いそうな方をつなげていくみたいなことをやるんですね。 実はこれ僕めっちゃ得意なんですけど、人見知りなので人見知りの気持ちが分かるから、手持ち不足な人も分かるし、 その結果、誰と誰をつなげるといい感じかな?みたいなセンサーが僕の中にはあったりするので、それでおつなぎすると。 そうするとみんな嬉しいんですね。おつなぎする側もされる側も嬉しかったりするし、僕自身も役割が果たせたという充実感がその場で生まれるし、 何せ僕みたいな人見知りは繰り返しですから役割があった方が落ち着くので、 パーティ会場でも僕ファシリテーション司会したいぐらいなので、その方が楽だから。勝手に注目浴びれて勝手に向こうから声かけてくれるシチュエーション生まれるじゃないですか。 そういう方が実は得意なんですけど、ただ会場の方がやっぱりパーティーとかに参加すると多かったりするので、 そういう時には自分が紹介を受けたり紹介したりみたいな感じを繰り返していって、結果的に自分なりのパーティーにおけるミッションをしっかりと叶えていくみたいなことをしていけば、 パーティーが苦手というよりは自分は本来は苦手なんだけれども、ちゃんとこういった会場でも自信を持って振る舞えるようになるぞという、 そういった成功体験につながっていくんじゃないかなという、今日はそんなお話でございました。 EQ検査、EQPIはもちろんご自身の特性とか感情との向き合い方ってわかるんですけれども、こういうハック術というか、 自分自身の特性に合わせてこういうふうに振る舞っていくと生きるのがちょっと楽になるよみたいな、大げさに言うと。 そういったことみたいなところも見えてきたりするので、興味ある方はリンクの公式のLINEから登録いただいて、 もうすぐ1月に3月フィードバック分の募集が走り始めますので、ぜひそういった応募を逃さずチェックいただいて、 EQPIの検査を受けていただくのもお勧めいたします。 今日のお話以上です。面白かったという方はひねり代わりにフォローボタンをポチッと押していただきまして、 明日以降も聞いていただけるとすごく嬉しいです。 ハートマクネにも大歓迎です。更新のモチベーションと日々になっております。 ではでは、あなたの1日がラッキーででありますように、ポタージュコミュニティアクセラレーター川原あずさでした。 ではまた明日お会いしましょう。失礼いたします。