# メリークリスマス＆ハッピーバースデー／仕事と人生にこの数か月で安定感が生まれだした理由／不安が消えて動き出す逆算志向／公式LINEやってます↓より登録ください あずさんのコミュニティ思考A to Z ポタージュ・コミュニティアクセラレーター 川原あずさです。 コミュニティづくりの教科書の強調者で、 コミュニティの専門家として活動しています。 この番組では、そんな僕の日々の気づきから、 働き方や人生を一歩アップデートする 今すぐ使えるヒントをお届けしています。 あずさんでございます。 おはようございます。 今、朝の6時に外で収録しております。 おはようございます。 寒いです。 今日12月26日なんですけど、まあ寒いんですけれども、 実はそんなに寒くない。 いや、寒いんですけどね。 どっちやねんって感じですけど。 昨日クリスマスだったじゃないですか。 子供たちにはサンタさんが事前に来ておりまして、 あの、慌てんぼうのサンタがね、バルコリーに Amazonの箱のまま置き忘れていったところを、 子供たちに発見されまして。 あれ?みたいな。 この置き箱何?って言われて。 隠してたつもりだったんですけどね、サンタさんね。 それで、あっちゃあ、見つかっちゃったとなって、 まあ、何だろうねって。 朝見つかったのにごまかしたんですけど、 夕方になってもあるって言って。 どうする?取り繕うって妻と話してたんですけど、 まあまあいいかって言って。 まあ、そのままね、箱を開けて、 子供たちがサンタさんにお願いしたおもちゃがあって、 まあね、その日は大はしゃぎだったんですが。 クリスマスの本丸は25日じゃないですか、一応ね。 で、それで、僕は昨日お家に帰ってきたんですよ。 ただいまって言って、帰ってきて。 息子とちょっと出かけてたので、 娘と妻が家にいたんですが、 その時娘がパパーって言って何か抱えて持ってきたんですよ。 で、それがバクネっていう、 あのね、テンシャルっていう会社が開発したパジャマですね。 ネマキって言おうとしちゃった。パジャマ、パジャマ。 はい、パジャマです。 で、どんなものかって言うと、 あれですね、ヒートテックにちょっと近いのかな。 要するに熱を反射する素材っていうのを織り込んでいるやつで、 それ着てるとすごく夜、体が温まった状態で寝れるよっていう、 まあそういうものなんですね。 で、僕、ときめに冷え性ひどくてですね、 この1週間体調めっちゃ悪かったんです。 なんとなく喉の不調みたいなところは声で差し付いてたかもしれないんですが、 まあプラスですね、ちょっと頭痛みたいなやつだったり、 だるさだったりとか、あと鼻水が多かったりとか、 まあいろいろあったんですけど、急に体調を崩したんですね。 で、その理由なんだろうって考えたときに、 あの、もう途中で目が覚めてたんですよ、寒くて、寝てるとき。 で、目覚めて、目覚めるの嫌だからって、 今度は厚着して寝るじゃないですか。 今度はそうすると厚すぎて、途中で脱ぐためにまた起きるんですね。 で、エアコンつけたり消したり、途中で起きたりみたいな感じ、繰り返していて、 まあそれをね、見るに見かねたんですかね。 奥さんがクリスマスプレゼントに選んでくれたのが、 そのテンシャルのバックネだったっていう感じなんです。 もともとトレーニングウェアみたいなやつ持ってて、 テンシャルの、それを夏に買ってて、 夏の、まさにお散歩収録のときとか、 それを着てやってたんですが、半袖半ズボンだったんでね、 冬にはなかなかフィットしないっていうのがあったわけですよ。 けれども、それをですね、 バジャマを買ってくれて、 で、僕すごい寒がりなんで、 ヒートテック二重にして、 その中にさらにカーディガン着込んで、 その上にバックネを着てですね、寝たら、 めっちゃスッキリ送りますね。 びっくりしましたね。こんな違うんですね。 で、その寝巻きの上に今パーカーを着て、コートを着て、 ズボンを変えたんですが、 まあそれで外に出てきてるんですが、 まああったかいですね。 はい、ということで、 僕も最近、妻大好きパーソナリティみたいな話が あんまりできてなかったんですけれども、 相変わらず奥さんのことが大好き芸人としてですね、 こういうとこ笑っちゃダメですよね。 大好き芸人としてですね、 本当にこれよりありがとうございますというのと、 今日妻の誕生日なんですよ。 ということでおめでとうございます。 引き続きよろしくお願いします。 妻あっての川原あずさでございます。 というところをお伝えしたいなと思います。 はい、この前どうしよう。 まあまあそんななんですけれども、 まあこれで今日しゃべりたいことはしゃべりきったかなと思うんですが、 もうちょっと別の話しゃべりますね。 まあまあまあ、 結構ね、おかげさまで仕事もプライベートも楽しくやらせていただいていて、 なんかね、この1年すごくちょっとずつではあるけれども、 安定感が出てきたなって思うんです。 安定感の正体って何かというと、 特に仕事においてですね、 安定感出てきたなと思っていて、 何でかというと、 あんまりネガティブなものに引っ張られなくなった、 そんな印象があるんですよ。 もともと僕自己肯定感強い方じゃないし、 自信もそんなにある方じゃないから、 もう会社辞めて起業したての頃なんていうのは、 本当に大丈夫かと思いながらやっていて、 コロナ禍の真ん中だったっていうのもあるんですけど、 幸いにして本が出せたと。 まあだからなんとか食えるんじゃないのかな、 みたいなところはあったんですが、 もう何かあったらすぐ会社に戻ろうと思ってましたし、 実際なんか1年目、 そこまで稼げたわけではないんですね。 で、2年目になってちょっと大きめの仕事が来るようになったんですけど、 それもじゃあいつまで続くのか、 みたいな気持ちになるわけですよ。 それでなんか救急してしまって、 しんどくて、みたいなことがすごくあって、 で、3期目、4期目、5期目、 5期目がもうすぐ終わるんですが、 やってくる中で、 5期も回していて、 それなりに売り上げも立っているって考えると、 まあ潰れることはないだろうなって思うんですよ。 よっぽどのことをやらかさない限りは、 僕はまあ食えるだろうなっていうような、 まあそういう実績ぐらいは詰めたかなって思うわけです。 で、まあそう考えると、 なんか食えなくなるんじゃないかとか、 うまくいかないんじゃないかとか、 どうせ自分なんてとか、 まあそういうマイナスのベクトルみたいなものが 徐々にほぐれていって、 だんだんですね、前に向くようになってきた、 そんな印象があるんです。 で、そういう状態になると、 どんな意識の変化が生まれるかっていうと、 その将来の見通しを立てて、 そこから逆算してステップを踏んでいくっていうことが できるようになるんですね。 まあこれバックキャストとか逆算とかって言いますけれども、 まあ例えばなんか叶えたい、 ビジョン的なものがあるとするじゃないですか、 まあそれがあるときに、 それをまあ自分の中でのゴールとして定めて、 そこから逆算していって、 次の行動を何をしていって、 つまり将来の投資行動として、 どんなことをやっていったらいいのか、 みたいなところを定めて、 着々とその将来に向けて準備をしていくみたいなことが できるようになってきているんです。 まあこの2、3ヶ月その勢いが結構すごくてですね、 あの明確になんか自分の中で、 まあ多分来年はこうなっているな、 みたいなところのイメージだったりとか、 そうなるためにはこういう準備が必要だったりとか、 こういうことをクリアしていかなきゃいけないな、 みたいなところが、 本当にスッと意思決定できているんですね。 で、この状況は今まで体験したことなくて、 まあそれは多分やっぱり、 そのいろいろな現実の中に横たわっている マイナス因子みたいなものですね。 それが例えば人間関係みたいなことだったり、 あるいは自分自身へのマイナスのベクトルですね、 自信のなさとか、 自分自身への負担とか、 自分自身への負担とか、 あるいはどうせ自分なんて、 みたいな気持ちだったりとか、 まあそういうものがね、 だいぶ薄れてきた。 で、そうするとだいぶ身軽になって、 先々どうしていくか、 みたいなことが考えられるようになっている。 そんな気がするんです。 だからまあ来期に関して言ったら、 僕本当に多分今年度が、 実は過去最高売り上げ立てたんですけれども、 まあそれを更新するというものは、 既定路線だなというふうに、 今はっきりと思っていて、 まあそのための準備をしているみたいな、 まあそういう12月なんですよね。 非常になんか自分の中でクリアになってきている、 そんな印象があります。 でですね、 # その悩みの責任の所在は？／EQで体得できる「バウンダリー」という境界線／未来に投資できる状態を整えるために、年末にやるべきこと これ何にも経営者だけの話ではないと思っているんですね。 いろいろな方に伴奏する中ですごく思うのは、やっぱり世の中の多くの方々が そのマイナスなものに引きずられて今を生きているという現状だと思うんです。 それは本当に様々な理由があって、EQ検査とかしてワンオンで話したりとか いろいろな組織とかそういったものに向き合っていたりとかすると、 いろんなことが聞けるわけですよ。 いろいろ観察しているとこういうことが起きているなぁみたいなことが かなり見えてくるわけなんですけれども、 やっぱりうまくいっていない場とか人ってそのマイナスのものに引っ張られて そのマイナスのものに対するケアにエネルギーを使ってしまっていて 前に向けなくなっている。そんな印象があるんです。 やっぱり人間のエネルギーって有限で、 その中でそのマイナスなものに向き合うエネルギーって めちゃくちゃリソースを食うわけですよ。 気持ちも引きずられるし、そうすると未来に向かって何かやろうみたいな気持ちで どんどん薄れるというか、それどころじゃなくなっちゃうんですよね。 だからこそ大事なのはマイナス要因から距離を取るということとか 実際に距離を取ることは難しくても そこがそこみたいな感じで割り切って行動するということが必要だったり あるいはそのマイナス要因の多くって 実は自分の責任じゃないことが多かったりするんですね。 どうしようもないこととか、明らかにこれは自分の仕事じゃない範疇のことだったりとか そういうのってよくよく観察するとあるんですよ。 それはあなたが思い悩むことではない。 しかるべき専門家に頼ったりとか、しかるべき担当の人にちゃんと行ったりとか しながらケアしてもらって そうしないと自分は自分の職務に対してまっすぐに向き合えなくなるんですよ。 そうするとやっぱりパフォーマンスって落ちていっちゃうので 周りから〇〇さんどうしたの?みたいな感じに言われてしまったりとか パフォーマンスを上げているように見えるんだけれども 結局現状をゼロに戻すみたいな仕事とかコミュニケーションばかりに終始してしまって その先になかなか行けてないよね。天井にぶつかっているよねみたいな そういう状態になりがちだったりするわけです。 だからこそ大事なので、マイナスに引っ張るものからいかに自分自身距離をとっていくか それは物理的な距離なことももしかしたらあるし やっぱりでもそれができることって難しいから 気持ちの上での距離を作るということですね。 その気持ちの上での距離を作るためにEQという概念も実はすごく役立っていて バウンダリーという概念があるんですが、人の間にある境界線ですね そういった境界線をうっすらと引きながら この問題は私の問題に絡むかもしれない けれどもこの問題に関しては私の問題ではなく 〇〇さんと〇〇さんの間で解決すべき問題だ みたいな感じで切り分けを行って そういうことに巻き込まれづらくする そういう状態を作ることによって よりお互いのパフォーマンスの向上につなげていく そういう状態を作るというのが大事だと思うんです そこで相互に依存しちゃったりすると結構もう最悪で そうなってしまうと前に進むどころではなくなってしまいますよね きちんと的確な大人としての距離を取っていって しっかりと見据えた目標に対して逆算をして 今取るべき行動は何だろうということを客観的に捉えながら行動を選択していく これができるようになると結果的に迷いなく 未来に向けた行動選択ができるようになるという 今日はそんなお話でございました 年末1年の振り返りとかやると思うので 自分にとってそういったマイナスに自分を引っ張っているものって何だろうな みたいなところをリストアップなんてしながら どういう距離感を取っていくのがいいのか もちろん逃げられない状態とかあったり ちゃんと向き合うべき状態もあったりすると思うので このマイナス4に対して向き合うべきか距離を取るべきか どう振る舞っていくべきか 誰かを頼るとしたらどういう人に頼ったらいいのか みたいなところを自分の中で整理するだけで 来年度のスタートって結構変わってくるんじゃないかなという そんなお話でございました 今日のお話以上です 面白かったという方はひねり代わりにフォローボタンをポチッと押していただきまして 明日以降も聞いていただけるとすごく嬉しいです ハートマークのいいねも大歓迎です 更新のモチベーションと日々なっております ではではあなたの一日がラッキーでありますように ポタージュコミュニティアクセラレーター川原あずさでした ではまた明日お会いしましょう そして今日誕生日のすべての方々におめでとうございます ハッピーバースデーしていたします