# 本日夕方公式LINE↓にてEQ検査「EQPI」の受検募集がかかります！ぜひ登録してお待ちください／忖度が常態化した職場に効く「心開」の魔法／本音を引き出す鍵は／本音が言いづらい性格の方へ／返報性の法則とは／関係性が静かに変わり始める行動習慣 アズサンのコミュニティ思考A to Z ポターン中コミュニティアクセラレーター 河原アズサンです。 コミュニティづくりの教科書の強調者で コミュニティの専門家として活動しています。 この番組ではそんな僕の日々の気づきから 働き方や人生を一歩アップデートする 今すぐ使えるヒントをお届けしています。 アズサンでございます。 今日お知らせから入るんですが 今日の夕方頃にまた公式のLINEで EQ検査、EQPIのですね 募集、受験募集というのが流れます。 今日の夕方です。 なので興味ある方はですね ぜひこちらのですね チャプターのところにあるリンクから 公式のLINE登録いただきまして LINEの発信をお待ちいただければと思います。 年明けというタイミングもありますしね 新しいスタートを切るのにちょうどいい 申し込みタイミングかなという風に思います。 今日申し込まれると おそらく3月頃にフィードバックできる予定かなと思いますので 新年度にも間に合う ぴったりのスケジュールでございます。 新年の抱負を決めた方とか 目標を決めた方とかもいると思うんですが そのあたりの自分のキャリアの棚下ろしだったりとか 自分が今年1年どういう風に向き合っていくのか みたいなところですね。 そういう指針を作る上でも すごいいいタイミングかなと思いますので ご興味のある方はぜひご登録ください。 ちょうど11月から12月まで ボイシーパーソナリティさん向けに EQPIフィードバック祭りというのもやっておりまして これで本当にたくさんの方に受けていただき そしてそのフィードバックの模様が流れました。 まだ聞けます。 多くのパーソナリティさんの結果はまだまだ聞けますので もしご興味のある方がいたら パーソナリティさんの放送を聞いてみていただいて こんな感じでフィードバック受けれるんだったら ぜひやってみたいなとか 最近は場合によってアナリストの資格に興味があるという方も 受けられるケースが増えておりますので そういう観点でもちょっと触れてみたいなという方 ぜひご登録ください。よろしくお願いいたします。 さて今日はせっかくなので EQに絡めた話をしたいと思います。 色々職場でお仕事する中で もちろん多くの方はチームで仕事されていると思います。 他人が介在していない仕事って この世の中ほぼ存在していないので 何かしらその人との関わりを持ちながら 仕事されている方がほとんどかなと思うんです。 そういう時にやっぱり悩み事としてあり得るのが ベタなんですけど 相手が自分に本当のことを話してくれているのかが 不安でしょうがないみたいな そういう状態でありますよね。 これ関係性がギクシャクしているチームや組織においても もちろんそうなんですけど 一見うまくいっている組織やチームでも あり得たりするわけですよ。 特に日本の大企業って いわゆる良い人人材が多いから すごく周りに先回りをする人が重宝されるし そういうワークスタイルがゼトされる傾向があります。 となった時に やっぱりそこに最適化された方々っていうのは 相手にある種先回りをして もうちょっと言い方をきつくすると 忖度をしてコミュニケーションを取るという様式が備わっているので 一見ニコニコしていても 内心としてはちょっと批判的な目線を持っていたりとか 否定的な見解を持っていたりするということもあったりしますよね。 あるいは裏でその人に関する愚痴を言っていたりとか そのプロジェクトに関するマイナスなことを言っていたりとか そういうことが起きて 余ってさえそれが自分の耳に入ってくるなんて言ったら最悪ですよね。 表ではニコニコして聞いてたけど 裏ではそんなことを言っていたのかみたいな そういうショックみたいなところを受けた経験のある方もいるかなと思います。 僕自身も過去会社員時代やっぱりそういうことってありましたね。 そういう仕事をしている以上は仕方ないと思うのかどうなのかということなんですが これですね、もっともっと相手の本音を引き出すEQの活用の仕方というのがあるので これを今日はヒントとしてお伝えしたいなと思います。 結論何をすればいいかというと 自分がより本音を言うようになればいいということなんですよ。 小学生みたいな話で恐縮なんですけれども 相手の本音を引き出したければまずは自分から自己開示をしていく。 これが鉄板ですよ、そういうことなんですね。 これいろんなパーソナリティさんがされている話なので もう耳たこかもしれないですけど 偏方性の法則というのがありまして 相手からのリアクションというのは基本的には 自分がやったことの鏡であるという考え方なんです。 だから自己開示にしても 相手から自分のことを開示してほしかったら 自分のことからまず開示せよというのがこの法則なんですよ。 相手からいいプレゼントをもらいたかったら まず自分からいいプレゼントをしなさいということですね。 そういうところともつながってきます。 この偏方性の法則というのは本当に 人間のDNAに刻みつけられたものだったりもするので 難しい言葉で象御とか言うんですけど 文化人類学的な用語ですね 相手に対して象御したことを 相手が返すという形でコミュニケーションを 基本人間はとっているんです。 なのでこの相手に対して何かギブをするとか プレゼントをするとか あるいは情報を渡すとかもそうですね。 あるいは自分の本心を話すとか そういうことっていうのは 基本的な原理原則としては 相手は自分が与えたものと ほぼ等価交換で返してくるものなので 自分がより多くの情報を与えたら 相手も多くの情報を返してくる そういうものだったりするわけです。 この継続で信頼関係というのは 構築されていくわけですね。 ただこういう話をするとね やっぱり私は自分のことを話すのが苦手だ という方は結構いらっしゃるんですよ。 自己開示というものが そもそも自分にとっては難しい というタイプの方ですね。 シャイな方とか あるいは警戒心の強い方とか 自己肯定感が低めな方に多い傾向です。 ボイシーリスナーさんの方もね 多くの方はEQ検査、EQPR受けていただいてますけれども これを示す心開、心を開く心開というのがあって これが低めの方って結構多いんですよ。 パーソナリティさんでもいらっしゃいます。 そういう方はですね どういう傾向があるかといったら 自分の本音として出す部分と出さない部分というのを 自分の中で割と厳密に切り分けてですね 出していいところだけ出すという コミュニケーションを取るんですね。 それはその人が大事にしている価値観とか もともとの特性に則って そういうコミュニケーションを取っているので 否定されるべきものではないんですよ。 ただですね 意識してほしいのは 自分の中で隠している割合が多くなればなるほどですね 結局のところ 相手も隠す部分が増えていく というその等価交換の法則なんですよね。 そうするとやっぱり自己解除しない人には 情報が集まらないとか 自分の本音がなかなか集まらないという状態になります。 じゃあどういう風に そこを是正していったらいいかというと これ非常に簡単な ハックみたいなところを 今日はご紹介して締めたいと思います。 何をやるかというと 1.1倍自己解除するんです。 1.1倍ってどういうことか と思うかもしれないんですけど 定量的に言ったら 今まで言わなかったことの だいたい10%ぐらい 1割ですよね それをちょっと ちょっとでいいので よりオープンに喋る 習慣を作るということなんです。 この1.1倍って 割と小さい数字に見えるし 気軽にできることのように思いますよね。 いきなりフルオープンになれと言われても なかなかねそういう深海のもともと 低い方っていうのは 難しいと思うので 大事なのは今まで あんまり意識として 表に出さなかったけれども ちょっとここは出してもいいかなという 部分を自分の中で 作ってそれを外に出してみる 実験をやってみましょうということなんですよね。 そうするとどういう反応が 相手からあるかというと この人はあまり自分のことを 喋らないタイプの人なのに 自分のことを喋ってくれた これは自分のことを信頼している証かもしれない という風に相手が受け取るんです。 そうすると相手の心肺スイッチも入って それに対して 私も実はこういうことを考えていて という自己開示をしてくれる そういうラリーが生まれてくるんですね。 それがだんだんだんだん 循環してくると 自己開示の幅というのが無理なく 自然に増えていきます。 非常に重要なキーパーソン 相手だけでもいいので このちょっとだけでいいんです。1.1倍だけでいいんです。 その1.1倍の 自己開示というのを心がけて 自分が本当に感じていることを 自分のことに出す習慣を作ると 結構周りの人間関係が なめらかになってきたり変わってきたりすることがありますので よかったらお試しください。 ということで 心肺のスコアも明らかになる EQ検査、EQPI 今日LINE登録いただけましたら 夕方に募集がかかりますので よかったらご興味のある方 登録してみてください。 いろいろなパーソナリティさんの EQPIフィードバック祭りの内容を 聞き返していただくのもおすすめです。 ぜひチャレンジしてみてください。 ポタージュコミュニティアクセラレーター川原あずさでした。 ではまた明日お会いしましょう。 失礼いたします。