# 写真は富山の窓から／公式LINE「Potage36.5」始動↓のリンクより登録ください／富山県主催の無料イベント＠渋谷の案内は概要欄より／富山の朝から考える「平熱」という感覚／熱すぎず冷たすぎず、心地よい温度で語る＝整えるということ あずさんのコミュニティ思考A to Z ポタージュ コミュニティアクセラレーター 河原あずさです。 コミュニティづくりの教科書の強著者で コミュニティの専門家として活動しています。 この番組ではそんな僕の日々の気づきから 働き方や人生を整えて一歩アップデートする 今すぐ使えるヒントをお届けしています。 あずさんでございます。 おはようございます。 時刻は今2月6日の6時20分です。 いつもよりは遅めの収録となっております。 いつもと時間帯が違うから、ちょっとびっくりされるかもしれないですね。 今日は富山県富山市に来ておりまして、 そこのホテルから収録しています。 まだ暗いですね。 ちょうど富山の街並みが見えるんですけれども、 まだ夜景にほぼ近い感じで、 喋っていくうちに白網始めてくるんですかね。 そんな雰囲気でございます。 今日、僕早起きの朝活生活をしばらくやってるんですけど、 昨日は一緒に富山を巡っている インフラさんというスタートアップがありまして、 視察に来ているメンバーの方々と一緒にお寿司を食べてですね。 というのもあって、ちょっとゆったりめに寝てですね。 普段よりゆったりめに起きております。 普段は4時、最近3時40分とかもあるんですけど、 子供が早めに寝る日とかあるんで、そんな感じなんですが、 今日は割とだからゆったりめに寝て、ゆったりめに起きて、 5時ぐらいに起きてですね、のんびりシャワーを浴びて、今という感じでございます。 一日の始まりですね。 富山はですね、結構雪今年降ってるんですけど、 昨日は到着日だったんですが、見事に晴れまして、 立山連邦という山並みがすごく近くに立ちはだかる壁のように見えるっていうのは、 富山の原風景なんですけど、それが本当に綺麗で、 高速道路で移動したんですが、移動中ずっと見えるんですよ、その山並みが。 まあ気持ちよくてですね。 ただ富山の人に聞いたら、日照時間が少ないんですね、日本海側は。 なので特にこの時期は雲が出る日の方が多く、晴れ渡る空が見える日ってかなりレアなんですよ。 けど、僕ね、今まで出張来る中で、来た初日に曇りとか雨とかの時って、ほとんどないんですよね。 だから立山連邦、富山駅降りたら、わーっと見えて、あー綺麗みたいな。 初めて富山に出張来た時もそんな感じで。 当然何日も滞在するから、曇りの日とか雨の日とか、場合によって雪の日とかあったけど、 僕の中ではすごく晴れ渡る北陸と、すごく綺麗な立山連邦というのがセットになっていたですね。 富山の人からすると、それはかなりレアですよって。 富山に招かれてるんですかね、みたいな。そんな話を冗談めかしながらね、行ったりしている感じでございます。 スタートアップの視察のアテンドなんですけど、ちょうど9月にキュリエーションピッチというイベントをやりまして、 そこの最優秀賞を取ったチームがインフラさんという会社で、 そこの会社さんを現地の会社さんにお引き合わせするみたいな、そういう工程を組んでですね。 僕はアッシーみたいな感じで入ってるんですけど、やっぱりいつもと違う人たちと会えるっていうのは楽しいですね。 どうしてもこういう世の中になると、家で仕事できちゃうから、割と閉じこもって、そこで完結してみたいなこともできちゃうし、 一緒に仕事をする仲間たちも、毎日のようにコミュニケーションとって。 でもそれは移り変わることってないじゃないですか。 だから今の世の中ってますます外にどんどん開いていこうとしないと、どんどん閉じていくみたいな、 人間関係とか情報とか、そういうものが閉じていく傾向があると思うんですが、 そういう面でいうと、こういう機会があるっていうのは本当に楽しいことで、 企業の方とか行政の方とか、スタートアップの人とか、支援をしている人とか、いろんな方々にお会いするんですけど、 本当に楽しいですね。 そんな富山からお話ししてるんですが、いつもよりゆったりめの朝の生放送ということで、 もうこの朝活も始めてどれくらい経ちましたかね。 6月の真ん中に突如とスタートしたから、8ヶ月かな。 なろうとしてます。 皆さんも慣れましたかね、朝の味さん。 ふさみんさん、おはようございます。 富山さんもいいですか。 北陸は冬移りになるんですかね。 ワンツーワンもそういう人多いです。晴れないんで冬。 そうですよね。 多いんじゃないですか。分かんないけど、ちゃんと統計見てないんで何とも言えないですけど、 日照時間とうつの相関はあるとは言われておりますよね。 やっぱりね、人間は本当はお日様の下で暮らした生き物なんだなと思いますよね。 余談なんですけど、僕多拠点生活してたじゃないですか。 3月に移住するんですけど、やっぱり縁もあるから、富山っていう案もなくはなかったんですよ。 すごくご飯もおいしいし、人も知ってる人増えてきたし、 富山県と仕事してるから、多拠点の拠点持つにはいいじゃないですか。 やろうとしたんだけど、一番のネックは日照時間でしたね。 やっぱり妻が特に、奥さんがお日様好きな人なので、 もうそこがあって、その他はすごいいいけどそこがあって、 そんな感じになりですね。 多拠点生活先候補から外れてしまったみたいな、そんなのもあったりしましたね。 本当にお金持ちだったらね、夏は富山で、冬は南の方とかできるんですけど、 さすがにそんな贅沢はできないんで、そんな感じで落ち着いてますね。 僕が会う人はみんな元気ですよ、元気に過ごしています。 で、なんだっけ、そうそう、朝かつ始めた8ヶ月ですよ。 朝に主に収録することが多いんですけどね、ボイシーね。 収録して、近所の公園に出かけて、冬寒いんですけど、夏は暑かったですけど出てて、 5時ぐらいに収録をして出すとか。 あと生放送はね、ゆるっと内勢の日曜日っていうのは日曜の早朝にやってますが、 それはもう毎週のルーティンとして朝にやっていて、 それも朝定着しましたね、だいぶね。 たくさんの方にも聞いていただいてっていう感じなんですが、 やっぱりこの朝かつ的なことを始めてですね、すごくいろいろなことが変わった気がします。 それまでってボイシーって夜中に録ってたんですよね。 僕ずっと夜型だったんで、朝4時に起き始めるその前の日までは、 僕2時とか下手すると3時とかに寝てたんで、そういう感じだったんですよ。 子供の寝返しときは21時ぐらいやった後に、寝たなと思ったらだいたい10時ぐらいに残って、 寝室から出てきて、その後は仕事するんですけど。 ただね、夜って集中できないんですよね。 日かつやっぱり1日の疲れ溜まってるから、作業効率落ちるんですよ。 本当に忙しい時期は、生成AIをぶん回して、その脇で資料を作って、 生成AIが何かを出してきたら、それを元にアップデートをして、またそれも資料に反映してみたいな感じで、 2つの資料を同時に作るみたいな、そういう作業を夜中にやって、 もう終われるように仕事してたんですよね。 で、終わった疲れたってなったらもう1時ぐらいで、 でもその時に頭朦朧としてるんですよ。 で、そっからボイシー収録ですね。 で、ハッシュタグ企画とか見ながら、何について喋ろうかなみたいな感じで考えて、 もう朦朧としながら喋ってたっていうのが、 2024年くらいですね。 あと2025年の5月ぐらいまではそんなでした。 まあそれはそれで届くところもあったんでしょうけど、 けど、本当に1日の最後に絞り出すように喋っていたみたいな、 結構そういうところあったんですよ。 けど、朝にやるとすごく頭がクリアな状態で収録できるんで、 こう、なんていうかな、 もう訂正的にこの辺は語るしかないですけど、 覇気みたいなものが出てくる気がしますよね。 あとあんまりぐるぐるしなくなったっていうか、 まあなんかそういう変化はね、あったんじゃないかなと思います。 で、なおかつ夜だと自宅収録なんですけど、 朝だと外収録が気持ちいいということに気づき始めて、 で、そこから毎朝外で、 雨の日とかよっぽど風が強いとき以外は収録してるんですけど、 まあそれもやっぱり気持ちよくて、 時間とともに生きてる感覚っていうかな。 夏だとちょうど白見始めたタイミングからだんだん明るくなるみたいな。 で、収録終わる頃に明るいみたいな。そんな感じで。 冬だと収録終わっても暗いんですけど、 まあ家帰って更新作業とかしてやっていくうちに、 だんだん日が明けてくるみたいな。 まあそういうのがすごく心地いいし、 季節の変化みたいなところもやっぱ時間のね、 日照時間の長さとともに体感できるし、 なんかこう自分の中ですごくいい空白の時間というか、 何者にも邪魔されない時間というか、 まあそういうものが作れてるのは本当に大きいなというふうに思っています。 やっぱ現代社会でそういう時間を持てるって本当に少ないんですよね。 まあ6時半ぐらいになったら子供が起き出して、家族が起き出してってなるから、 まあそうすると子供の相手しながら仕事して7時ぐらいに 奥さんがご飯作ってくれるからご飯食べるんですけど、 まあやっぱりなんか突然騒がしくなるみたいな感じになるし。 けどなんかそれまでに1日のなんか自分の中でのセットアップみたいなのができる感覚ですかね。 できることでこうだいぶそのあたりのストレスが減ったというか、 すごく整った状態で朝のそういった子供の対応とかも迎えられて、 で仕事に迎えるみたいな、まあそんな流れを感じています。 例えて言うと平熱の感覚みたいなのがあるというか、 夜中って結構体がほってってたりして、 こうなんかね朦朧としててぼーっとしてて、 なんか自分の素のままを出せないみたいなところがあった気がするんですよ、今思うと。 けど朝って本当に平熱な自分がそこにいて、 ただ自分が今感じたことを語ればいいみたいな、 その辺のこう純粋な感覚とか、 なんかそういうものがすごくあるなというふうに思っていたりします。 あっついています、おはようございます。 子供が学級平成明けで今日から学校へ行きます。 大変ですね、インフルエンザのBが流行っているとかってね言いますよね。 保育園に来ないといいなあ、来るともう悲惨ですからね。 まあまあそんな日々なんですが、そうなんですよ。 でなんか最近ね平熱みたいな話したんですけど、 平熱っていうのが僕の中でちょっとキーワードなんですよね。 世の中いろんな発信があって、いろんな仕事があって、 熱が大事みたいな、熱量大事みたいなのあるじゃないですか。 大事なんですよ、物事を動かすのに熱量って大事なんだけれども、 なんかその辺の熱量の使い分けみたいなところって、 僕結構いろいろ、持続的に仕事を進めたり生きていく中で、 大事だなあと思い始めたんですよ。 あくまで例えですけど、ずっと松岡修造みたいな感じだと、 周りも疲れるし自分も疲れるし、距離出ちゃうじゃないですか。 出ると思うんですよ、普通の感覚だと。 けど、そうじゃなくて、ちょうどこれ心地いいなっていう温度がそこにあると、 なんかずっと近くにいたいという感覚になったり、 なんかもっと接していたいという気持ちになったり、 あるいはなんか気持ちよく語れるみたいな状態になったりするって、 僕あると思うんですよね。 なんかそんな語り口みたいなのっていいなと思ってて、 僕も熱っぽく喋ることありますけど、 けどなんか平熱な語りっていうんですかね、 そういうものは今後より一層意識していきたいなっていう風に思ってます。 だんだん街が白み始めた。 ついさっきまで暗かったんですけど、 ああ雪が見えますね。 降ってはないんですけど積もってて、 この辺の雪が見えるようになってきました。 気持ちいいなあ。 雲はあるけど立山連邦も見えますね。 後でちょっとアーカイブ上げるとき写真上げようかな。 なんかそれぐらい綺麗な景色です。 そんな平熱ブームな僕なんですが、 先頃公式のLINEというのを立ち上げまして、 実はポタージュの公式LINEってずっとあったんですけど、 ポタージュ・川原篤さん公式LINEってやつ。 主にそこは感情知能EQをベースとしたパーソナリティ検査、 EQPIの受験募集だったりとか、ちょっとした告知に使ってたんですよ。 それボイシーでも公式LINEやってます登録してくださいみたいな感じで、 ずっとやっていたんですが、 この度ですね、まだそれのローンチが後なんですが、 自分のメディアをやることになりまして、 メディアって言ってもホームページにくっついているブログみたいなやつなんですけど、 それの公式LINEというのを立ち上げることにしました。 ポタージュ365という名前で、36.5って書いて365です。 オフィスと間違えないでください。365という感じなんですが、 ポタージュ365です。 この365って何で思いついたかというと、 ポタージュという会社名でスープなんですよね。 ポタージュスープのスープから来ていて、 スープってあったかいじゃないですか。 なんかぬくもりある名前がいいなって思ったんですよ。 ってなったときに、例えばメディア立ち上げるときにポタージュマガジンとかね、 ジャーナルとか、なんかそういうのあるじゃないですか。 なんか違うなと思って、なんかいい名前ないかなってずっと考えてたんです。 それこそせいせいあえてずっと壁打ちしながら考えてて、 ポッて出てきたのが、その温度に絡めるっていうヒントだったんですよ。 それでどんな温度がいいかなって考えたときに、 スープの温度を最初考えたんだけど、なんかピンとこなくて、 そうそう、スープの適温ってどれくらいだみたいなね、そういう考えじゃないですか。 余談だけど、うちの奥さん猫舌なんで熱々のスープ飲めないんですよ。 僕は熱々大好きなんですよ。 だから僕はもう温めて、ガス切ったと思ったらすぐ入れる。 奥さんは入れて、器に入れて、しばらく冷ました後にどうぞって渡すみたいな、 そういうお作法があるんですけど。 その辺の適温って人によって違うよなとか、いろいろ考えたときに、 でも36.5度っていいよなと思って。 もちろん35度が併熱っていう人も37度が併熱っていう人もいらっしゃると思うんですが、 少なくとも日本人が白色人種とかそういうものによって平均体温って変わるので、 あくまでそういう話なんですけど、 日本人にとっては36.5ぐらいが一番たぶん心地よく生きれる体温なんですよね。 って思ってて、36.5だと365日じゃないですか、1年。 これ365とかにしちゃうと毎日更新しなきゃってプレッシャーあるけど、 36.5だから10日に1回更新できてれば許されるなみたいな、 そういうしゃれっけみたいなものも含めてちょっと考えてつけてみました。 ポタージュ365はたぶん3月ぐらいからメディアとしては動き出す予定なんですけど、 今絶賛構築中で、それに先んじて公式LINEを作ろうということで、 今ですね、チャプターのリンクのところに貼ってあるんですが、 公式LINEポタージュ365というものをリリースいたしました。 それを登録すると、つい先日アナウンスした新しいポッドキャストですね、 心理的安全性のトップランナーであるゼンテクさんと一緒にポッドキャストを始めるんですが、 それのスタンドFMのアカウントの案内も来たりしますし、 放送の案内とかも追って出す予定でございます。 たぶんね、2月の中旬ぐらいに最初のプレ放送みたいなのを出す予定があるので、 その辺の告知とかはいち早くキャッチできるのと、 いろいろ記事書くタイミングとかで、そういった情報であったりとかっていうのを お出ししようかななんていうふうに思っています。 まあ、閉熱メディアっていうちょっと新しいジャンルかもしれないけど、 チーム作りとか組織作りとか、仕事における周りとの関わり方とかですよね。 そういうものを本当に生で感じたこととか、 こういうふうにやったらいいんじゃないかみたいなところのヒントだったりとか、 そういうものを日々したためていきたいなと思っておりまして、 あとさっき言った全テクさんとはじめる、 心理的安全性あふれる組織作り相談所、略してSynclyという番組を始めるんですが、 そのSynclyのアーカイブみたいなところも載せれないかなとか、 いろいろと構想しております。 365では皆様からのお声をいただくみたいなこともできたらいいなと思っておりますし、 そこで発信した情報みたいなところをダイジェストでお伝えするみたいなこともできたらいいなと思いますし、 とにかく今、ポタージュという会社の大事な事業の一つに、 組織チームを変えていくっていう、環状値のEQをベースとして変えていくというものがあるんですけれども、 その辺の文脈で僕たちが考えていること、 平熱で考えていることっていうのを厚苦しくなく、温かみのある感じで伝えたいなと思います。 組織作り、組織開発、チーム作りとかって、言い悪いんじゃないんだけど、 ものすごくドライにというか合理的にというか、そういうふうに進める方々っていうのもいらっしゃいますし、 逆に、それこそ松岡修造みたいな人が出てきて、チームよくするぞみたいな感じで合礼をかけて、 強いリーダーシップをとって、熱量をグーッと上げていくっていうパターンとあったりするんですよ。 僕の場合、そのどっちでもないなと思っていて、 昨今、整えるっていうキーワードをハイライトしているように、 分析的に見るところは分析的に見る。ニュートラルに捉えるところはニュートラルに捉える。 けれども、ドライに尺子定規にやるわけではない。 かつ、なんとなくの熱っていうんですかね。厚苦しいわけじゃないんだけど、かといって無機的ではない。 程よい熱みたいなのを、僕の発信とかから感じられる方がいるとしたら、すごく嬉しいなと思っているんですよ。 僕はそういうキャラクターだなと思っていて。 だから、整えていく過程の中にも、自分で言うと酸臭いけど優しさみたいなものとか、 人間味みたいなものとか、その中には多分矛盾する要素とか、 あるいはすごく自分の中で見え切らない感覚とか、それこそモヤモヤしている感覚とか、 そういうものもいろいろないまぜにはなっているんだけれども、 人間だからそれが普通じゃないですか。 それが僕やっぱり感情値のEQというものを扱って、 700人以上見てきて感じている一つの大きなテーマだったりするんですよ。 完璧な人なんていないし、合理的に物事を進めたらそれがうまくいくとも限らないし、 ましてや生成AIとか出てくる中で正解らしきものってピュッて瞬時に出せるけれども、 それを見たときにけど、やっぱりうまくできないみたいな。 それが人間じゃないですか。 あと、生成AIにも温かみを求めるみたいな、寄り添いを求めるみたいな風潮ってやっぱりあるわけですけど、 むしろ人よりもAIが寄り添ってくれるという感覚に最近なるみたいな人も少なくないと思うんですけど、 でもそれってやっぱりあくまでパターンで返してきているものだったりもするし、 AIが用えないものの一つはこの熱だと思うんですよね。 もうちょっと言うと感情を持っていないわけですけど、AIなんで。 今の時代とこの閉熱感覚みたいなものってすごく大事だなと思うんですよ。 もうちょっとだけ打速に話すと、選挙あるじゃないですか。 ある中で、僕最近選挙の風潮があんま好きじゃなくて、正直。 やっぱり閉熱じゃないんですよ。 当たり前なんですけど、閉熱じゃ伝わらないから。 そのゴジサンの放送、僕選挙の時期よく聞くんですけど、やっぱり熱を伝えることが票につながるっておっしゃってて、 それはそうだなと思うんですよ。 けどなんか高出力すぎないかなみたいな、つまり攻撃的であるとか、分断とかそういう文脈なんですけど、 なんかそれって人の営みとしてちょっと、僕はなんか違和感というかモヤモヤするものがあるんですよね。 もちろんそういうものが社会を変えていくっていう側面もあると思うし、そのことは否定しないんだけれども、 そして何の熱もなかったら、そういうふうに政治家ならで一大決心で、 本当に大変な道のりを選んでくださっている方々なので、リスペクトしかないんですけど、 とはいえなんか、僕はそういう世界の人たちとも並列で話したいと思うんですよ。 そうだし、そういう語りかけをしてくれる人に僕は共感するんですよ。 というところがあるんです。 やっぱりどうしても民主主義って強く発信するとか、熱いもの、 例えると火みたいなものですよね。 そういうメッセージに対して人って飛びつきやすいし、 モヤモヤした感覚みたいなところを与えることによって票を動かすとか指示を仰ぐみたいな、 そういうのってあるわけじゃないですか。アジテーションなんて言いますけど。 そういう要素ってやっぱりあるかな。 必要なものなのかもしれないけれども、 僕はやっぱり僕自身が共感する人と対話をしたいし、 一緒にこの世界をどうするかを考えていきたいと思う派の人なので、 投票するときもそういう人を選ぶし、 政党でいっても、攻撃的な政党も正直いれば、 ちゃんとぜひ引いてみましょうという人たちもいれば、 もっともっと違う観点で自分たちの特徴を出しているような政党もある。 その中で自分の閉熱感覚みたいなものと、 人たちは誰なのかという観点である意味選んでいるところがあるんですね。 政策運動のところも当然あるけれど、 僕はその感覚がやっぱり、 世の中のいいコミュニティ感覚を醸成するというふうに思っていて、 だから火に煽られないみたいな感じですかね。 暑い方に暑い方に行きたがるんだけれども、 けど閉熱ってやっぱり、 閉熱でいようって思い続けないと結構維持できないんですよね。 その熱に煽られるっていうことってやっぱりあるから、 そうなりがちなんだけれども、 やっぱりそこでちょっと距離をうまいこと置くみたいなね、 それこそEQの領域ですけど、 日元から距離を置くとか、そこと適切な距離感で向き合うとか、 あるいはその閉熱の感覚というものを大事にしていくことで、 その閉熱の感覚というものを大事にしてくれる、 重要事物みたいなのを増やしていくとか、 僕はそういうことが今後もやっていけないかなと思っているという感じでございます。 ちょっと話が逸れましたけど、 ちょっとタイムリーな話なのでお話しさせていただきました。 という感じで、ぜひ、 平熱メディアポトラチス365よろしくお願いします。 ぜひ公式のLINEの登録いただきたいのと、 ぜひ心理的安全性あふれるチームづくり相談所、 かつての名番組のパロディー感がありますけど、 ロゴとかもジェミニーに作ってもらったんですけど、 パロディー感がいい感じに染まっててすごい好きなんですけど、 よかったらチェックいただいて、 確かLINE登録するとそこのリンク出てくるんじゃないかなと思いますので、 よかったら合わせてご登録いただけるととても嬉しいです。 本格稼働は多分2月の中旬ぐらいからになってくると思います。 あと大事なお知らせで言うと、 今あるポタージュ・カワハラズサ公式LINEというものも リニューアルされます。 今までってお仕事系のお話と プライベート的なお話が混ざって発信されてたところが ポタージュ公式LINEあったんですが、 いわばちょっとお仕事系ですよね。 チーム作りとか組織作りとか、 そっちの文脈は365の方で出していって、 ポタージュ・カワハラズサ公式LINEはどうなるかというと、 ご期待ください。 これはまた後日お話しできればなと思います。 ということで30分近くお付き合いいただいてありがとうございました。 いつも6時半前後に通常放送は更新してるんですが、 今語り終えたのが7時近くなので、 7時ちょっと過ぎぐらいにアーカイブは更新したいと思います。 途中から聞いた方とか、 途中で離脱した人は今聞いてないけど、 もしそういう方いらっしゃいましたら、 また聞きたいなと思った方いらっしゃいましたら、 ぜひアーカイブの方で聞いてください。 明日はプレミアムな土曜日なので、 プレミアム放送をお届けします。 あさってはゆるっと内製の日曜日がありますので、 ご期待ください。 今日も若干ゆるっとめな感じではありましたが、 ゆるっと内製は本当に出来事ベースの振り返りから お届けしてまいりますので、 また違うテストをお楽しみください。 ではでは、あなたの一日がラッキーでありますように、 ポタージュコミュニティアクセラレーター川原あずさでした。 ではまた明日お会いしましょう。 失礼いたします。 ありがとうございました。 大分明るくなってきた。 失礼します。