れーこさんに聞く！中学生でも早寝できる？
38:16
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中学生の早寝、本当に可能？れーこ流早寝メソッド公開早寝の秘訣、夕食前風呂？中学生と早寝の両立、その方法とは？早寝で得られる驚きの効果とは？
みやのゆるりとラジオ
プレミアム放送配信中！
- 01:101.
はじめに/後半はれーこさんのチャンネルから
- 35:262.
れーこさんに聞く！中学生の早寝メソッド/中学生の娘に向けて早寝のコツを教えて頂きました！
- 01:403.
終わりに
コメント
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今悩んでいたことだったので、タイムリーな放送でした。
我が家は今年の春で次男が保育園を卒園し、すっかり生活が変わってしまいました。保育園は早寝早起きを推奨していたので、親の私たちも頑張っていたのですが、卒園した途端「もう頑張らなくていいんだ」と失速してしまったのです。
3人の子供達は好き放題動画やゲームをして、すっかり生活が乱れています。みやさんの「親がある程度制限してあげる」というお話、なるほど！と思いました。自由ばっかりがいいわけじゃないですよね。生活改善していきたいです🥲