イライラして怒ってしまう時の対処法
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冷静さを取り戻す距離の置き方感情をクールダウンさせる深呼吸術イライラの根本原因を見つける書き方イライラを「成長の証」と捉える視点イライラしないための心の余裕の作り方
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コメント
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セーヌ
16時間前
😊
2
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nao
16時間前
初めてコメントします。私の対処法は、その場から離れることです。MIYAさんのイライラするからこそ自分と向き合う、なるほど〜と思いました。もったいないと思ったエネルギーををどう発散してるのか気になります。
3返信 
