# タイトルコール みなさん、こんにちは。 整理・収納アドバイザーの薫子です。 このラジオでは、暮らしや時間を整え、 毎日を楽にするためのヒント、 そして、三つ子の母・四字の母として、 ワンママライフでの学びや気づきをお伝えしていきます。 # 今の時期、片付けを意識する人が増え始めるのかもしれないと思った話/プレミアム放送はこちらから みなさんおはようございます。本日は9月6日金曜日です。いかがお過ごしでしょうか。 私は昨日は午前中、昼過ぎまで朝から講座を開催していたのですが、 昨日が1日目で今日は2日目ということで、頑張って講義をしたいなと思っております。 8月の終わり頃の講座から、今までは定員6名様で講座を開催していたのですが、 1名様の枠を増やして、7名様という定員でやっているのです。 9月は、今月は普段よりも開催数を1回増やして、定員も1名増えているということもあって、 どうかな、お申し込みが入るかなと心配していたのですが、 結構最近、お申し込みをありがたいことにたくさんの方から頂きまして、 あっという間に9月のお席の方が全て満席となりました。 10月の前半の方の、10月の10、11だったかな、そこもお席の方があと1席となって、 結構最近、お申し込みが入る感じがありますね。 これって、季節的なものもある、時期的なものもあるかなと思うんですよね。 やっぱり真夏の暑い時期だと、なかなか片付けモードみたいな感じにならなくて、 よし、講座を受けようという、そういうところまでならない方が多いかと思うんですけど、 今ちょうど夏が終わって、完全には終わっていないけど、 ちょっと秋っぽい感じも出てきて、さらに今年もあと4ヶ月みたいになって、 ちょっと大掃除とか、年末の大掃除もあるし、そろそろ夏も終わってきたし、 動き出さないとなーなんていう感じの方も増えてきているのかなというふうに、 私は最近思っております。 やっぱり9月入ると、あっという間に年末までパーッと過ぎていってしまいそうな感じもあるので、 整理収納も少しずつ早めに始めていくと、年末になって慌てずに済むかなというふうにも思います。 ぜひ早めに、本格的に寒くなる前に少しずつ始めていくと、 後が楽できるかななんていうふうにも思います。 そんな今回はボイシーさんのトークテーマの方が、 読書時間の生み出し方というハッシュタグなんですね。 今日は自分がやりたいことをする時間を生み出すためにというテーマでお話をしていきたいと思います。 ぜひ最後までお付き合いください。 # 自分がやりたいことをする時間を生み出すために 皆さんは自分がやりたいことをする時間を作ることができていますか? 日々忙しいと日常に追われて、日常にやらないといけない家事などがあるので、 それに追われてプラスアルファのことがなかなかできないということもあると思います。 例えば、本を読みたいと思ってもなかなかゆっくり落ち着いて読む時間が取れないとか、 あとは日々発信している片付けも、片付け頑張りたいとか片付けていきたいという思いはあるけれども、 でも日々忙しいとなかなかやろうと思っていてもできないんですっていうことも結構聞くんですよね。 他にも、運動しようとか、ウォーキングしようとか、ヨガをやってみようとか、 そういうやりたいことをする時間って、あっという間にいつの間にか時間が過ぎていって、 気づいたらやれなかったなっていう感じになりやすいのかなと思うんですね。 だから今忙しいからちょっと落ち着いたらその時間を作ろうかなとか、 そうやって考えるとなかなか時間って作れないので、やっぱり時間を生み出すためにというか、 時間を作ってしまう、強引に作ってしまうっていうのがいいのかなって思うんですよね。 いつやるのかを決めちゃうっていうのがいいかなと思います。 例えば読書の時間とかもね、私結構忙しくてなかなか読書ができてない時期があったんですけど、 やっぱり読書は毎日少しずつでもしたいなって思っていても、やっぱり忙しいとバタバタと一日があっという間に過ぎて、 今日結局本読めなかったなっていうその繰り返しで、なかなか読書が全然できてないっていうこともあったんで、 やっぱりじゃあいつだったらできるかなっていうのを決めておくのがいいんですよね。 私の場合は読書をする時間っていうのを寝る前に読書しようっていうふうに決めてます。 時間に余裕があれば30分ぐらい取りたいところだけど、ちょっと余裕のない時であれば、 5分でも10分でもちょっと本に触る時間、多少ペラペラとめくって読むぐらいの時間は取ろうっていうふうに決めたんですね。 そうやって決めると、この時間は読書をしないといけないから、 それまでにこれとあれをどのタイミングでやろうかみたいに、自分がやりたいことをやるための時間を先に取っておくと、 それ以外のことをやる動きっていうのが結構変わってくるかなって思うんですよね。 読書の時間を取るためには、例えばお風呂をもうちょっと早めに入っておかないといけないなとか、 そのためにはご飯を早めに食べておかないといけないなとか、やっぱりやりたいことをいつやるかって決めることで、 それ以外のことも動きが変わってくるので、やっぱりまずは決めるっていうことが大事なのかなって思います。 他にも、例えば片付けとかでね、片付けを子どもが寝てる昼寝の時間にやろうっていうふうに思って、 例えば子どもが寝て2時から2時半ぐらいを片付けの時間にしようかなっていうふうに思った場合に、 今までその時間には、子どもが寝てる間には、例えばテレビを見てゆっくりしてたなとか、 あるいは洗い物をしたりとか、料理の準備をしたりとか、何かしら家事をやってたなとかいろいろあると思うんですけど、 そこに片付けが30分入ってきたことで、今までにやってたことがやれなくなるんですよね。 だからこそ、やれなくなる家事とかを一体どのタイミングでやろうかみたいな感じで、 それ以外のこともいつやるかっていうことが決まってくるかと思うんですよね。 今までは子どもの昼寝中に、例えば夜ご飯の支度してたよっていうことであれば、 夜ご飯を作る時間をずらすか、それでもずらす余裕がなければ、 簡単なメニューにしようかなとか、この日は買ってきて楽しちゃおうかなとか、 そんな感じで他で調整することができるかなって思うんですよね。 だからやっぱりやりたいことは、しっかりと時間を先にとっておかないとね。 忙しい中で後からこの時間を追加しようってなっても、なかなかとれないことが多いんですよね。 私は最近、体がぶよぶよとしてきているので、 運動の時間をもっとしっかりと確保したいなっていうのが今ありますね。 犬の散歩とかで多少歩いたりはするんですけど、例えば家でヨガをやったりとか、 そういう時間もとりたいんですよね。 ヨガマットも、少し前に、夏休み前ぐらいに新しいヨガマットを買ったんですけど、 全然使えてないんですよね。夏休み中もバタバタしてて。 買ったヨガマットが、昼寝の時に寝っ転がるためのシートみたいな感じになっちゃってて、 全然そこで運動ができてないんで、ちょっと夏休みも終わって、 気持ち余裕が出てきたかなっていうところはあるんでね。 私もここからは、ヨガとかそういう運動をどのタイミングでやるか、 これをしっかりと決めて、ちゃんとその時間を確保していきたいなと思います。 ぜひ皆さんもやりたいなって思っていることがあったら、まずは強引にその時間を作っていきましょう。 # 【講座のご案内】9月講座は全て満席🈵10/10.11はあと１席‼️ 最後に講座のお知らせになります。 片付け方がわからない、物を手放せない、でも家を片付けて暮らしを変えていきたいという方に、 現在毎月オンラインの方で整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しております。 こちら6時間かけて整理収納の基本を考え方から学ぶことができる講座となっております。 最初にもお話ししたんですけど、現在今月9月のお席の方が全て満席となっております。 10月は2回開催するんですけど、1回目の10月10日、11日の2日開催の方がお席の方があと1席となっております。 もし10月早めに受けたいなという方がいらっしゃいましたら、ぜひお早めにお申し込みいただければと思います。 10月は平日の2日開催のみになるんですけれども、11月1日金曜日は平日の1日開催を行いますので、 こちらもぜひチェックしてみてください。 チャプターの方に講座の詳細についてのリンクを貼っておきますので、ぜひそちらからチェックしてみてください。 それでは、私は本日は講座2日目ということで頑張りたいと思います。 皆さんも素敵な1日をお過ごしください。バイバイ。