# タイトルコール みなさん、こんにちは。整理・収納アドバイザーの薫子です。 このラジオでは、暮らしや時間を整え、毎日を楽にするためのヒント、 そして、三つ子の母・四字の母として、 ワーママライフでのあなび焼き好きをお伝えしていきます。 # はじめに 皆さんおはようございます。本日は2月28日金曜日となります。いかがお過ごしでしょうか。 もう今日で2月も終わりですね。 いやー、なんか2月は日数が少ないっていうのもあってか、なんかすごい本当にあっという間だったなっていうふうに思いますね。 特に我が家はこの2月は結構何人か子供だったり夫だったり、誰かしらが体調を崩してて、なんかそういうのもあってね。 なんか過ぎるのがバタバタとあっという間に過ぎていったような、そんな感じがあります。 で、ちょっとずつ暖かくなってきたかな。 でもね、まだ朝とか普通に寒いですけど、でも気温的にも少しずつ本当に春の気候に近づいてきてて、 この週末とかもね、結構高くなるんですよね、最高気温とか見ると。 そう、だからね、もうここからまたもしかしたらちょっとまた気温が下がるかもしれないですけど、 でも暖かくなってくると、私自身もいろんなことに前向きになるというか、 寒い時ってどうしても、やるのめんどくさいな、寒いから外行きたくないなとか、やるのやだなっていう、 そういう気持ちが結構強いんですけど、何事もめんどくさいみたいになってしまいやすいんですけど、 でも不思議と、やっぱり暖かくなってくると、いろんなことをやろうっていうチャレンジ精神が出てくるというか、 なのでね、ちょっと暖かくなってきたこともあって、ここからしっかりとエンジン全開でいきたいなというふうに思います。 そんな今回はですね、少し前に、私ジムの体験に行ってきますみたいな、そんな放送をボイシーでしているんですけれども、 その体験に行ってみて、どうだったかというかね、タイトルで入会やめましたっていうようなタイトルをつけようと思っているんですけど、 結論から言うと、ジムの体験に行ってみて、入会をやめたんですよね。 じゃあなんで今回ね、あんなめっちゃやる気に満ちてたのに入会するのをやめたのか、 そして入会やめたから今後どうするのか、みたいな、そんな話をしていきたいと思います。 ぜひ最後までお付き合いください。 # ジムの体験に行ったけど、入会しなかった理由 少し前の私のジムの体験行ってきますの放送 少し前、結構前かもしれない、2月の上旬ぐらいとかかもしれないんですけど 体験にやっぱりやらざるを得ない状況を作ることで 人って行動できるよねっていうそんな話をしたと思うんですけど だから私やっぱり自分一人だとちょっとサボってしまうようなところもあるからこそ そういうジムとか通うことによって お金も払ってるからこそ、行かざるを得ないっていう そういうふうに自分を追い込もうというふうに思って 体験を申し込みました。 一回体験受けてみないと、それが自分に合うかどうかっていうところも わからないのもあるので、一度体験行ってみよう しかもちょうどキャンペーンかなんかで入会金が無料になるとか そういう割引もやってたので だからちょうどいいタイミングだなっていうふうに思って 体験を受けることにしたんですよね。 その体験も友達と一緒に行くことにしたんですよね。 子どもの体調不良とかそういったこともあって 体験予約したんですけどそれが行けなくて 延期になって結構2週間ぐらいとか間が空いて体験の方に行ってきました。 その体験に行く前は私はおそらくジムを契約するだろう っていうふうに思ったんですね。 めっちゃ自分自身がやる気だったから だから今後ジムにも通うだろうということで 運動用のシューズがちょうど室内用のシューズが無くて 今後使う機会も出てきそうだから一足欲しいなって思っていて おそらく自分はジムに通うだろうということで 室内用のシューズも買ったし あとヨガウェア本格的じゃないけど 運動のできるようなTシャツ 竹の長めのようなTシャツも一着持っておきたいなと思って そういうものも買って 私はジムに通うぞっていう気持ちで体験に行ったんですね。 ホットヨガを45分ぐらいのレッスンだったんですけど ホットヨガの方を受けてきました。 そのホットヨガを受けてみて 自分の中でめっちゃ良かったみたいな そういう感じじゃないところがあったんですね。 普段からあんまり体を犬の散歩ぐらいでしか動かさないから 普段使わないような体のところが動いたりとかで そういうところは良かったなっていうふうには思うんですけど ただまず第一に思ったのが ヨガの先生が ヨガ自体はそんなに大きい教室ではなくて スタジオ自体もそんなにめちゃくちゃ広いというわけではなくて 8人、9人ぐらいとかの生徒さんが マックスで8人か9人ぐらい入るようなスペースで 真ん中に先生がいて教えてもらうというような感じだったんですね。 割と私は真ん中の辺の位置で 結構先生からも本当に数メートルぐらいの距離で すごい先生が近い距離にはいたんですけど まず先生の声があんまり聞こえないんですよね。 ホットヨガでリラックスしたような そういう雰囲気でやっているからというのもあると思うんですけど 先生も穏やかな感じでリラックスみたいな そういう声の出し方をされていたので 先生がこれをこうしてって言っているのが うまく聞き取れなかったんですよね。 もちろん聞こえたところもあるけれども 結構はっきり聞こえてくるわけじゃないから なんとなくふわっと聞こえてくるような感じで 周りの人を見ながら ああ、なるほど、こういうことね、みたいな感じで まず指示が 私が耳が悪いのかもしれないですけどね。 そこがしっかりと聞こえなくて 次何やったらいいんだ、何やったらいいんだ キョロキョロしながらやっていたところも結構ありました。 あと私自身、ホットヨガ自体は初めてだし ヨガもそんなにすごく積極的に いろんなところでやっていたわけでもなく ちょっと体験でお試し程度で 何回かやったことあるぐらいだったので その時のイメージしかないんですけど 今までやった時は ヨガをやりながら先生が回ってきて 自分ができていないところがあると もうちょっとここですよ、みたいな 体を抑えてくれたりとか たまにサポートみたいなのがあったような そんなイメージが自分の中ではあったんだけど でも実際そこのホットヨガの時は 特に先生は45分の中で回ってくるというか 常に定位置にいて お手本としてやっているみたいな そんな感じだったので 私はホットヨガ自体初めてで どんな風にやったらいいのかなっていうのが ちょっとわからないところもあって 実際動きが間違っているところも 周りの人見たら全然私違うことしてた みたいなこととかもあったんだけど やっぱり先生が回ってくるわけじゃないから 間違いを修正することができないというか 周りの人とか先生を見ながら とにかくついていかないといけない そんな感じだったので 自分が間違った動きをしてても このままになっちゃうのかなっていう風に その時に思って だから実際受けてみたんだけど 宅トレ、家でYouTubeとか見ながらやるのと あんまり変わらないかなっていう そういう感じもしたんですよね だから体験に行ってみて すっごい良かったっていう風になればね 入会したいって思ったと思うんだけど そういうちょっとイメージと違ったっていう ところもあって 自分の中でちょっと体験をどうかなって 悩んでしまったところがあるんですね あとちょっと辞めた理由としては 時間ですね 私としては昼間は朝から仕事をしてるから その時間にジムに行くっていう風になると どうしても仕事をする 集中する時間が減ってしまうから ちょっとそこは良くないなっていう風に思って どうしてだったら夜 夜9時からとか ちょっと遅めの時間とかもやってるんで 9時からのレッスンとか そういうのもあるんで だから自分としては夜に通いたいなっていう風には 思っていたんですよね でも自分がそうやって ジムに通うっていう縛りを作ることによって 子供の対応だったりとか 家事とか そういうところが夫の負担っていうのが 少なからず増えてしまうところもあるかな っていう風に思って 夫も週に1回ぐらいだったら 夜行ってきてもいいよみたいに 言ってはくれたんですけど でも現実問題やっぱり行くとなると 大変かなって あと週に1回ぐらいだと あんまり効果なさそうだなっていう風に思って そうなると夜に週1回 プラス昼間に通うっていう風になると そのレッスンの時間帯が本当に 割と昼頃とか それぐらいの時間帯だったんで 時間的にも もうちょっとレッスンが いろんな時間帯にあるのかなって思ってたけど 割とレッスンの時間帯っていうのが 自分が家から出にくい時間帯だったっていうのもあって 今回入会するのをやめました # 今後の運動をどーする？ 自分を追い込むためにジムの体験に行ってきますということで意気込んでいたのですが、 ジムに入会するのはやめたので、今後どうしようかと考えたときに、 ジムに入会するのはやめるから何もしないよとかではなくて、やっぱり何かしらしていかないといけないなというふうに思っていて、 普段、犬の散歩で平日は朝と夜と私が2回行っているので、それなりには犬の散歩なので、 ガチでウォーキングするのとはまたちょっと違いますけど、それなりに歩数とかもカウントしているんですけど、 犬の散歩に行くようになったことで、全く動いてなかった頃と比べると歩く機会は増えましたね。 だけどそれだけじゃいけないなというふうにも思っていて、 宅トレもやるようにしていこうというふうに思って、 ただ宅トレだけだとやらざるを得ない状況にもなっていないなというふうにも思って、 宅トレもコツコツやっていきたいと思って、今朝も10分間ヨガをやったんですけど、 今考えているのは、ステッパーかフィットネスバイクを買うということを考えています。 以前からステッパーが欲しいなというのは思っていたんですね。 私みたいなこういう家での働き方をされている方が、 割とステッパーを仕事部屋に置いていますとか、 ちょっと曖昧なところでステッパーを載っていますみたいな、 そんなことを発信されているのを見て、 ステッパーだったら場所もそんなに取らないしいいなというふうに思って、 ステッパーも考えるようにはなっていたんですよね。 だけどきっかけがなくて、ステッパーも買うというところまでは行っていなかったんですけど、 だからこの際思い切ってステッパーを買おうかなと思って、 ネットで検索をしたんですよね。 どうせだったら人気のステッパーが欲しいなと思って、ステッパーを検索していたんですけど、 そうしたらフィットネスバイクも出てきて、 こっちも意外と人気で、レビューや口コミを見ても結構良かったんですよ。 だからステッパーかフィットネスバイクがどっちがいいんだろうというふうに、 結構私の中で今悩んでいるところではあります。 でもどっちかは買おうかなという感じなんですよね。 私は以前ウォーキングマシンを持っていた時があって、 これは子供が生まれる前に買って、ずっと使っていたんですよ。 それをウォーキングマシンで歩きながらテレビを見るというのが結構日間になっていて、 結構使い込んでいたんですけど、何年も何年も使って元は取ったなという感じなんですけど、 結局ウォーキングマシンは場所を取るから邪魔だよねというのがずっと夫との会話の中であって、 何年も使って古くなってきたから、これは手放そうかという風になって手放したんですけど、 だからステッパーは場所を取らないし、 フィットネスバイクも私が見てた人気のバイクは、 折りたたみ式で簡単に折りたたんで隅の方に置いておけるような感じのものだったんですよね。 だからバイクも良さそうだなという風に思って、 ネットとかで比較してみると消費カロリーみたいなものは結構同じぐらいな感じなんですよね。 それぞれメリット・デメリットはそれぞれにあるという感じもするので、 その辺りもしっかりと調べた上でどっちにするかなっていうのを考えようとは思っています。 こんな感じでとりあえず買います。 ジムはとりあえず、ちょっと通いたかったっていうのもありますけど、 やっぱりちょっと想像と違ったっていうレッスンを受けてみて、 めっちゃいいっていう感じではなかった。 そして、割とレッスンの時間っていうのも、 自分がこの時間はちょっとっていう時間なのもあって、 夜もね、曜日によっては結構レッスンが早かったりとかする時もあって、 まだ子どもたちも大きくなってきたけれども、 まだ子どもたちにやってあげないといけないことも夜はあるっていうこともあって、 今回ジムを辞めて、 だからそれ以外のところでしっかりと運動を頑張りたいと思います。 私は気持ちとしてはかなり燃えているので、 ちょっと体脂肪も燃えるように頑張っていきたいなというふうに思っていますので、 またこのボイシーでこんな感じで今運動を頑張ってますよ、 なんていう報告ができるように頑張っていきたいと思います。 # 講座のご案内 最後に講座のご案内です。 家を片付けて理想の暮らしをかなえたいという方に、 現在毎月オンラインで整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しております。 こちら6時間の講座で整理収納の基本を考え方から学ぶことができます。 現在3月の前半は満席となっておりまして、 3月は22日土曜日の9時から4時の1日開催のみ空きがあります。 3月は平日の2日開催のみとなりますので、 こちらのチャプターの方に講座の詳細のURLを貼っておきますので、 興味がある方はぜひそちらをチェックしてみてください。 それでは素敵な1日をお過ごしください。 バイバイ。