# タイトルコール みなさん、こんにちは。整理・収納アドバイザーの薫子です。 このラジオでは、暮らしや時間を整え、毎日を楽にするためのヒント、 そして、三つ子の母・四字の母として、 ワンママライフでの学びや気づきをお伝えしていきます。 # 忙しい中で時間をつくる みなさん、おはようございます。本日は3月21日、金曜日となります。いかがお過ごしでしょうか。 昨日は祝日だったので、ちょっと通常放送をお休みをいただきました。 最近、プレミアム放送では以前からずっとお話をしているんですけど、 いろいろ裏で動いていることがあって、準備にすごく追われている状況で、 なかなか余裕がない感じが続いているんですよね。 私としてはどれも頑張りたいという思いはすごくあるんだけど、 でも自分のやれる量というのには限界があって、物の量と一緒ですけど、 自分のキャパを超えてしまうと、いっぱいいっぱいになってうまくいかなくなってしまうということもあるので、 削れるところは削っていかないといけないなと、最近すごく思っているんですよね。 ただ、このVoicyは今までコツコツと続けてきたので、 忙しいからといって更新頻度をガクッと減らしたりとかはしたくなくて、 忙しい中でも続けていきたいという思いはあるので、 今、水曜日と土曜日がプレミアム放送で、月、火、木、金が通常放送。 基本的には月から土までということで放送はしているんですけど、 たまに平日だったところが、今回は祝日だよというところは、 お休みをたまに、祝日といってもそんなにたくさんあるわけではないので、 たまにお休みをいただくということがひょっとしたらあるかもしれませんが、 忙しい時期だけそんな感じで時間をうまく作っていけたらいいなと思っております。 # 家族全員で舌下免疫療法をやっています！もう完治したんじゃ… 今日は花粉症の話をしたいと思います。 ちょうど3月も終わりに近づいてきて、 今この時期、花粉やばいって苦しんでいる方も結構多い時期なのかなと思うんですよね。 私は元々は本当に花粉症ひどくて、 自分が中学生ぐらいの頃から、多分中学2年生ぐらいからスタートしたんですけど、 何年?20年以上花粉症にずっと苦しんできて、 私の家族も全員花粉症で、何年もこの時期って本当にひどかったんですよね。 鼻水ずるずるの、目もかいかいっていう感じで擦りまくってね、かきむしって、 目薬も、強力そうな目薬をね、ちょっと値段の高いような、 効きそうな感じの目薬を買ってきたりとか、 花粉症の薬とかもね、毎日飲んで、 なんかもう外出するのが辛いっていうぐらい、肌もかゆくなるし、 本当に花粉症は家族揃って結構ひどかったんですけど、 ただ、私はある方法でね、以前もお話ししているのでね、 その放送を覚えている方はご存知かもしれないんですけど、 ある方法で、それが何年も続けているんですけど、 もう花粉症治ったんじゃないのっていう感じになってきてるんですよね。 そうだからね、花粉症に悩んでいる方はとりあえず、 この方法があるっていうことを知っていただきたいというふうに思ってね、 今日は収録をしております。 多分、多分だけど去年とか一昨年とか、多分これぐらいの時期に、 私こんな方法で花粉症が良くなりましたよっていうのをお話ししてるんですけど、 でもね、実際1年経って今はどうなのか、 今年はどうなのかっていうところも含め、 今日は話してみたいと思います。 私がやってる方法っていうのが、 最近増えてきてるんじゃないかなっていうふうに思うんですけど、 ゼッカ免疫療法をやってます。 これね、なんか説明がしにくいんですけど、 ラムネのような白い粒をね、 白い粒を毎年うまく説明できないんですけど、 タブレットっていうの? そういうちょっとラムネっぽいやつを、 下の裏側のところに置くんですね。 置くとそれがどんどん溶けていくんですよ。 だからそれを毎日続けるっていう、 それを毎日続けていくと、 いつの間にか体が花粉の免疫がつくというか、 慣れていって良くなるっていう、 私の説明だとうまく伝わらないかもしれないんですけど、 興味がある方は調べてみるといいかなと思うんですけど、 そんな感じの方法なんですよね。 これは花粉症の時期には確か始められなくて、 花粉症の症状が出ちゃっている時期からのスタートができなくて、 花粉症の時期ではないような、 例えば秋とか、 それぐらいの花粉がひどい時期ではないところからスタートして、 1日に1回、私の場合は寝る前に、 歯磨きした後、寝る前に、 定材?タブレット?みたいなのを下の裏に置く。 置くってなんか変だな。 とにかくそういうのをやってるんですね、ずっと。 いつから始めたかっていうのがあまり思い出せないんですけど、 とにかく3年ぐらいはやってるかな。 3、4年前。もっと前かな。どうかな。 はっきりと覚えてないけど、とにかく何年もやってますね。 もともと最初は夫が花粉症がひどくって、 地美科かどっか行った時に、こういう方法ありますよっていう風に教えてもらって、 始めたのがきっかけだったんですけど、 それで夫がこれいいよみたいな感じになって、 私もやってみようってなって、私もやり始めたんですね。 多分最初、秋になる前とか夏の終わりぐらいとか、 それぐらいの時期からスタートして、 最初の春の時期、最初の花粉症の時期に、 あれ?なんか去年より花粉症が楽になってるっていう風に感じたのを覚えてるんですよね。 それが毎年どんどんどんどん症状が軽くなっていって、 多分去年の放送でもそんなようなこと言ってると思うんだけど、 去年もあれ?私花粉症だったっけっていうぐらい、 毎年この時期って卒業式シーズンで、 私教員やってた頃とかも卒業式に悲しくて、 感動して涙が出るとかっていうのもあるんだけど、 別の理由で花粉症だから涙が出たり、 鼻水が出たりとかそういうのもあったなっていうのを覚えてるんですけど、 だけどそれがあんなに苦しんでいたのに、 去年は花粉症だったことを忘れちゃうぐらいの感じで、 今年もどうかっていうと、 やっぱり今年もあれ?もう花粉症の時期になってるって思うぐらい、 もう花粉症治ったっていうような感じになってるんですよね。 ただたまに若干目がかゆいっていうことはあるんだけど、 たまに片目が若干かゆい気がするぐらいのことはあるんだけど、 でも本当に花粉症のひどい目のね、我慢できない、やばいみたいな、 そういうかゆみはなくて、ちょっとかゆい気がするなぐらいな、 でもちょっと経ったらもう忘れちゃうぐらいのかゆみ。 そういうのはたまにはあるけど、 基本本当に花粉症だったことを忘れちゃうような、 そんな状態に今はなってます。 去年のボイシーでは、うちは夫婦と子どもが4人いるんですけど、 6人家族なんですけど、 夫婦と子ども3人はゼッカ免疫療法、 花粉のスギのゼッカ免疫療法をやってたんですけど、 長男だけは、最初に検査した時にあんまり数値が高くなくて、 むしろスギよりもダニの方が数値が高かったっていう理由で、 長男だけはダニのゼッカ免疫療法をやることになったんですね、1人だけ。 だから長男だけは毎年花粉症に苦しんでて、 去年も長男だけが本当にかわいそうなぐらい目もかゆいかゆいとか、 鼻水もだらだら出たりとか、ハクションハクションみたいな感じだったんですね。 去年のボイシーではそうやってお話ししたんですけど、 でもその後、自美科の方に相談して、 じゃあもう一回検査してみましょうってなったら、 これは長男くんもやってもいいですねっていう話になって、 長男だけはスギとダニの両方をやるようになったんですね、少し前から。 少し前から2種類やるようになって、少し前というか何ヶ月か前から。 今年あんなにひどかった長男が、去年はあんなにひどかった長男が、 花粉症の症状が本当に気にならないぐらいになってるんですよね。 まだ始めてから1年も経ってないんだけど、スギのゼッカ免疫療法をやってから。 だけど目もかゆいとかって言ってるのも聞かないし、 鼻水が止まらないとか、そういう感じもないから、 そっか、1年やってなくてもそれなりに長男には合ってたのかなっていうふうに、 長男にも合ってたのかなっていうふうに思いました。 だからうちの家族は全員この方法やってよかったっていうのはあるんだけど、 これは合う合わないとかもしかしたら体質的に難しいとか、 そういうのもあるかもしれないんで、一度病院で相談してみるといいのかなというふうに思います。 ただやっぱりこれを知らずに花粉症に毎年苦しんでるっていう人がいたら、 絶対これをまずはこういう方法を知ってほしいっていうのがあって、 今日はこんな花粉症のテーマで話をしてみました。 # 講座のご案内/4月10.11日の残席わずか‼️ そして最後に講座のご案内です。 家を片付けて理想の暮らしをかなえたいという方に、 現在毎月オンラインで整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しております。 こちら6時間で学んでいただく講座になるんですけど、 整理収納の基本的な考え方から具体的な収納方法、 実践的なコツまで、理論に基づき詳しく学ぶことができます。 私たちが普段見ているSNSで片付け関連の発信とか見ても、 やっぱり情報が点であることが多くて、 そこだけ見ても、やっぱりなかなか片付かないということも、 片付けてみても何かうまくいかないなということもあると思うんですよね。 だからこそ、整理収納を点ではなくて、点と点をつないでいく作業というのもすごく必要で、 やっぱり体系立てて学ぶことによって、 これまで自分が知っている情報、知識がつながるような感じというのが、 私が開催している整理収納アドバイザー2級認定講座になります。 現在、4月と5月の講座のお申し込みを受付中です。 4月は10日、11日と24日、25日の、両方木曜日、金曜日なんですけど、 9時半から12時半という2日開催、3時間、3時間で分けて開催するんですけど、 この2日開催だと、わりと小さなお子さんの横で受講されるママさんもいらっしゃいますね。 1日開催だと、お子さんの横で受講すると、 お子さんにとってもそんなに待ってられないというところがあると思うんですけど、 3時間ぐらいだったら、途中、お子さんの抱っこしながら受講されたり、 授乳とかしながら受講されているママさんとかもいらっしゃいますので、 小さいお子さんがいて、でも学んでみたいという方がいらっしゃいましたら、 こういった2日開催もありますので、ぜひご検討いただけたら嬉しいです。 4月の10日、11日は、お席の方が残り少なくなってきておりますので、 もし4月早めに受講してみたいなという方がいらっしゃいましたら、 お早めにお申し込みをお待ちしております。 講座の詳細については、こちらのチャプターの方にURLのリンクを貼っておきますので、 興味がある方はそちらからチェックしてみてください。 それでは、素敵な1日をお過ごしください。バイバイ。