# タイトルコール カオルコラジオ、この番組では、元片付け苦手な小学校教師で、 現在は整理・収納アドバイザーとして活動中。 密語を含む小学生4人の母であるカオルコが、 暮らしや人生を整えるコツや考え方を紹介しています。 現在は、講師として毎月オンラインで講座を開催し、 日本全国・海外までたくさんの方に整理・収納の基本をお伝えしています。 # 気づけば10日過ぎてた夏休み/プレミアム放送はこちらから 皆さんおはようございます。今日は朝の6時におそらく間に合っているんじゃないかなと思うんですけど 7月30日の水曜日となります。いかがお過ごしでしょうか。 今我が家は小学生の子供たちの夏休み中なんですけれども、夏休みがスタートしてもう気づけば10日ぐらい、11日ぐらい経っているんですけど あんまり記憶がないぐらいにすごいバタバタと過ぎていったなっていう感じなんですけど 10日も過ぎたは過ぎたけど、夏休みって結構長いんで うちの子供たちは一応8月の31日までありますので、まだまだ残りが長くてちょっとどうなるかっていう不安もありますけれども 頑張って乗り切りたいなというふうに思っております。 そんな今回はVoicyさんのトークテーマの方が夏のワークライフバランスというハッシュタグだったので ちょうど今の時期にぴったりなトークテーマだなというふうにも思うので それについて話していきたいと思います。ぜひ最後までお付き合いください。 # 夏休みのワークライフバランスの鍵となるのは 夏休みのワークライフバランスということで、ちょうど今の時期にぴったりなトークテーマなんですけど これは毎年夏休み以外でも子どもの長期休みになると結構悩むところなんですよね。 今までは長期休み以外の時は子どもたちが朝の早い時間から、それこそ夕方近くまで学校に行っているので、 その間に私は家で仕事を基本的にはやっているんですけど、子どもがいない間に集中するという時間が取れていたんですけど、 夏休みとか長期休みになると、なかなか集中できないというか、 自分の時間の使い方も狂ってしまうところがあるというか、 今までの時間の使い方ができなくなるような、崩れてしまうような感じがあるんですよね。 だから仕事も中途半端になりがちだし、仕事以外の時間、 プライベートの家族で思い出作るとか子どもたちと接する関わる時間、 こういった時間も仕事は仕事でやらないといけないので、なかなかプライベートの時間もしっかりとれるわけじゃなくて、 どっちも中途半端みたいな、そういう状態に長期休みは特になりやすいんですよね。 でも夏休みはね、そもそも時間自体も普段の時と比べて、 やっぱり使える時間というのも限られているので忙しくなってしまうので、 それは仕方ないというところももちろんあるんですけど、 でも少し自分の中にゆとりを持つためには、やっぱりね、忙しい夏休みではあるけど、 その中でもしっかりと集中時間を持つっていうのはすごく大事だなって思うんですよね。 やっぱり自分の1日の中で集中できる時間帯ってあると思うんですよね。 私の場合は朝早い時間か、夜子どもたちが寝た後とか、 こういう時間がわりと集中して何かに取り組みやすいかなっていうところがあるんですけど、 やっぱりそういう時間帯をダラダラしてしまったりとか、無駄に使ってしまうと、 1日の中でしっかりと集中して、例えば仕事なら仕事で、 集中してしっかりとやる時間っていうのが取れずに終わってしまうこともあるんですよね、 この夏休み中とかって。 そうすると仕事も中途半端でダラダラ無駄に時間が集中できなかったりして、 無駄に時間がかかってしまう。 仕事が時間がかかるから、その分プライベートの時間とかも短くなってしまって、 やりたいなと思っていることがなかなかできないみたいな悪循環に陥ってしまうことがあるんですよね。 だからこそ、特に忙しい夏休みだからこそ、 とにかく時間の使い方っていうのがすごく大事で、 集中するところでグッと集中して、できるだけたくさんのことをこなして、 その分集中以外の時間のところでしっかりと時間を確保して、 家族との時間を楽しんだりとか、自分のやりたいことをやる時間だったりとか、 どの時間もダラダラ過ぎていくっていう感じよりは、 やっぱりここは頑張るけど、ここはちょっと気を抜いてもいいよみたいなね。 そういうメリハリっていうのがすごく大事になってくるかなって思いました。 私も夏休み中は、とにかくできるだけ集中できるところに仕事の時間を持ってきて、 そこでできるだけたくさんのことを進めておきたいなって思って、 だから私の場合、やっぱり午前中が結構鍵なんですよね。 だからできるだけ午前中に用事とかはなるべく入れずに、 とにかく朝のうち集中できるときに、できるだけたくさんのことを終わらせておいて、 昼ご飯を食べるとやっぱり眠くなってしまって、効率がすごい悪くなってしまうんですよね。 そういった仕事とかがなかなか集中できないなっていうときに、 逆にどの時間でも別にできちゃうようなことを入れたりとか、 そんな感じでここって決めたときは、できるだけ集中してやっていきたいなと思っております。 なので片付けも一日の中でどの時間でもいいとかじゃなくて、 やっぱり集中して取り組みやすい時間帯ってあると思うんですよね。 例えばそれは人にもよると思うんですけど、 朝早く起きて、起きたタイミングが一番あれもやろう、これもやろうっていう気持ちに慣れて行動しやすいよっていう人もいると思うし、 例えば昼ごろがやりやすいよっていう人もいると思うし、あるいは夜がいいなっていう人もいると思うし、 人によってどの時間がいいかっていうのは本当に人それぞれだと思うんですけれども、 自分が集中できるっていう時間を見つけて、 ぜひそこでとにかく集中して早く終わらせる。 その分の残りの時間を他のことに使っていくっていう、 そんな時間の使い方のバランスみたいなところも意識してみるといいかなと思います。 # 講座のご案内 最後に整理収納の講座のご案内です。 家を片付けて理想の暮らしをかなえたいという方に、 現在毎月オンラインで整理収納アドバイザー 2級認定講座を開催しております。 こちら6時間の講座で整理収納の基本を 考え方から学ぶことができます。 現在、8月と9月の講座のお申し込みを受け付け中です。 8月はお盆前までが満席となっておりまして、 8月の28、29の木曜日、金曜日、 9時半から12時半の2日開催のみ空きがあります。 こちらのチャプターのほうに 講座の詳細のURLを貼っておきますので、 興味がある方はぜひチェックしてみてください。 それでは、素敵な1日をお過ごしください。 バイバイ。