# タイトルコール/初書籍はこちらから カオルコの片付けの授業 こんにちは。整理・収納アドバイザー・講師のカオルコです。 現在、片付けに悩む方に向けて、 整理・収納を体系的に学べる講座を毎月オンラインで開催中です。 最近では、初の書籍、元小学校の先生が教える 一番やさしい片付けの授業が出版され、 発売から3週間で10判が決まりました。 全国の書店やネット書店で好評発売中です。 こちらのチャプターに本のリンクを貼っておくので、ぜひチェックしてみてください。 # はじめに おはようございます。本日は11月27日木曜日です。いかがお過ごしでしょうか。 昨日はちょっとね1日バタバタしていた関係で、Voicyの収録のタイミングがなかなかなくって でもね、ちょっと撮りたいなというふうに思いまして、今日朝から収録をしております。 今日は朝から講座があるので、ちょっとねバタバタしているというか、この収録が終わった後、もうスピードで準備をしようというふうに思っているんですけれども 今日は講座もあるので、サクッと話をしようかなとは思っているんですけど 健康面の話というのも、私、つい最近、2、3日前くらいに 脳毒を初めて受けてきたんですよ。なので、ちょっとその話と、脳毒行ってきましたってお話が、どなたかね 私も受けてみようかななんて、そんなふうに思うきっかけになっていただけたらなというふうに思って、ちょっと話をしてみたいと思います。 ぜひ最後までお付き合いください。 # 12月にお会いできるイベントのお知らせ🍻 本題に入る前に、ゲストとして呼んでいただいているイベントのお知らせになります。 私が本を出したサンクチュアリ出版社の東京の出版社さんの方で、 3ヶ月に1回ペースで、夜開催されているイベントのゲストに呼んでいただいております。 スナックサンクチュアリといって、出版社の方とゲストで呼んでいただいている方と、 参加希望の方とで飲んだり食べたりするという楽しいイベントになります。 私、ゲストとして初参加させていただきますので、 参加してくださった方とお話ができたら嬉しいなと思っております。 どんなイベントなのかという詳細については、 こちらのチャプターの方にリンクを貼っておきたいと思いますので、 ぜひチェックしてみてください。 # 人生初の脳ドックを受けてきました！ さてさて、講座前なのでちょっとサクッとお話ししたいなと思うんですけど 2日前かな、ちょうど2日前にノードックを初めて受けてきました。 ノードック、皆さんどうなんだろう、受けたことある方いらっしゃいますかね? 私ね、これまで人間ドックは一応毎年受けるようにしてるんですよ。 30代から、30何歳からだったかちょっと覚えてないんですけど やっぱり30代でもいろんな大きな病気にかかることもあるんでね 早期発見が大事っていうのもすごく言われているので 30代から人間ドックは毎年受けているんですけど ずっと自分の中でノードックっていうのもちょっと興味があったんですよね このノードックって一体何かというと 受けたことない方もいらっしゃるかもしれないんで ネットで検索したのを話しておこうと思うんですけど ノードックとは主にMRIやMR欠陥撮影 による画像診断と脳機能に関連する検査を行い 脳の健康状態を評価する検査です 脳の動脈効果や無症状の脳拘束、脳出血や脳動脈流、脳腫瘍などを早期に発見し 将来の脳卒中や認知症の予防を目指しますという そんな感じの目的があるんですね でも自分が30代の頃はまだまだそういう脳拘束とか 上の世代の方がなる病気なのかなとかって そういう意識があったんで あまりノードックのことはそこまで考えていなかったんですけど でも調べてみると ノードックの推奨年齢ということで 40歳以上の人が積極的に受けるべきでしょうと書いてあるんですね ネット情報によると 厚生労働省の報告によると 脳血管疾患の発症率は40代以降から大きく上昇することが明らかになっていますと 40歳以上で受けた方がいいんだということも ネットでいろいろ調べていたら分かって 私はちょうど今年の2月で40歳になりましたので ここからはちょっと早めにやっていった方がいいなと思って 今回初めてノードックというものを受けてきました 私が受けてきたのは脳毒コースみたいなもので 初めてなのでしっかり受けた方がいいかなと思って 通常の脳のMRIと 脳と頸部の血管の立体画像の撮影 専門的なことが全く分からなくて申し訳ないんですけど 脳のMRA、頸部MRAというのも撮影していただきました 時間としてはMRIのところに入って 15分とか20分くらいとかそんなに時間がかからない検査だったんですけど 今年夏に人間ドックは受けていて その時に本当は申し込んでたんですよ 脳ドックを8月に うっかりジェルネイルをやっている関係で ダメみたいなんですよね マニキュアはダメっていう感覚があって 考えてみたらジェルネイルもダメだとは思うんですけど ちょっとうっかりしててジェルネイルを外し忘れちゃってたんですよ だからその時は受けるのを見送って 人間ドックだけ夏には受けたんですけど でもやっぱり早めに受けなきゃなと思って 後から脳ドックのコースだけ受けてきました ここから多分2週間ぐらいとか 10日から2週間ぐらいは検査の結果が出るまでに 時間がかかるっていうことだったんで 何もないといいなっていうふうには思うんですけど 最近というか少し前私書籍の方でめちゃくちゃ忙しくて 結構健康には気をつけてる方ではあるんですけど 本当に書籍の方が忙しすぎて なんていうのかな やっぱり書籍は締め切りがあるんで ちょっと無理をしてでも とにかく締め切りに間に合わせないといけないっていうところもあって 結構ね ちょっと睡眠不足が続いてたんですよね だから何か体に悪影響があるんじゃないかとかっていうのも 結構心配で今回しっかり受けてみようって 脳ドック受けてみようって思ったきっかけでもあるんですよね 最近の不健康だった暮らしぶりというか でもこれでもしかしたら何か見つかるかもしれないし もしくは特に何も異常はなく大丈夫ですよということかもしれないし こういうのって受けてみないとわからないんですよね しかも脳とかって 自覚症状みたいなのが出始めると 意外と症状が進行してたみたいなこととかもありそうなんで できるだけ自分が特に症状を意識してない段階から 早期で発見するっていうことがやっぱりすごく大事かなと思います なのでこれ聞いてくださってる この私のボイスで聞いてくださってる方も 今まで脳ドックなんて受けたことないような方がいらっしゃいましたら ぜひこれをきっかけに ちょっとでもどうしようかな受けてみようかなって 考えていただけたら嬉しいなと思います 振り返ってみると自分が若い頃とかって そこまで人間ドック受けなきゃなとか そういう健康への意識ってあんまりなかったんですよね でも出産してSNSを見るようになって SNS上で結構そういう大きな病気 がんとかそういう大きな病気になる方 若くしてそういう大きな病気になる方っていうのが結構多いんですよね 意外と自分が想像していた以上に そういう若くして 例えばそれこそ私が見てた方は20代ぐらいとかで まだお子さんが本当に生まれたばかりとか 小さい頃にがんになってとか そういう方の投稿とかをたまたまおすすめに出てきて 見たことがあって なんか若い人でもなるんだっていうのが そこですごく感じることができて なので私はやっぱり早くに検査をして 早めにそういう病気を見つけていくことが大事だなっていう そういう意識にすごくなったんですよね なのでSNSでそういった方を見なければ あんまり健康への意識っていうのが そこまでなかったかもしれないなって 今でもなかったかもしれないなって思うんですよね なのでそういう意味でも こういうSNSでいろんな情報を見ることができる 得ることができる時代っていうのも 決して悪いことばかりではないなっていうのも感じますね ノードックの方は 多分毎年毎年私ぐらいの年齢だと 多分数年に1回ぐらいとかでもいいのかなどうなんだろう ちょっとしっかりと調べてからじゃないと こうですっていう風には 言っちゃいけない感じもするんであれなんですけど でもここから今回初めて受けたことをきっかけに ここから定期的に受けていきたいなっていう風には思っています # 講座のご案内 さて、今日はこの後講座なので頑張って準備をしたいなと思っているんですけど、 次回私が開催している講座は12月に2回開催することが決まっております。 整理収納アドバイザー2級認定講座をオンラインで開催しています。 12月は普段開催している平日の2日開催、朝の9時半から12時半までの2日開催と、 かなり久しぶりに、5ヶ月ぶりぐらいに1日開催もすることが決まっているので、 12月20日土曜日の9時から4時の1日開催なので、 普段なかなか平日は仕事で休みが取れないなという方が、 もしよかったら1日開催の方も検討していただけたら嬉しいです。 意外と1日開催の方もお席が残りあと3席となっております。 講座の詳細はこちらのチャプターにリンクを貼っておきたいと思います。 ということで最後まで聞いてくださってありがとうございました。 この後講座の方頑張りたいと思います。 皆様素敵な1日をお過ごしください。バイバイ。