# タイトルコール みなさん、こんにちは。整理・収納アドバイザーの河浦子です。 このラジオでは、暮らしや時間を整え、毎日を楽にするためのヒント、 そして、三つ子の母・四字の母として、 ワーママライフでの学びや気づきをお伝えしていきます。 # 汚部屋だったけど、片付けのやる気スイッチが入った！ みなさん、おはようございます。今日は3月18日、月曜日の朝の放送となっております。 いかがお過ごしでしょうか。 もう3月の後半ということで、子どもの春休みが近づいているなと思って、 少し焦りを感じている、今日この頃です。 うちの子どもたちの小学校は、全国的にもそうかもしれないですけど、 今週の金曜日が学校最後ということで、 今日から下校時刻が早くなって、今週は早帰りが続いたり、 祝日もあったり、小学校の卒業式もあって、1年生から4年生はお休みなんですよね。 休みも多いし、学校帰ってくるの早いし、バタバタしそうな1週間になりそうです。 やると決めた時間帯でしっかりと集中して、 やるべきことをできるだけ時間をかけずに、早く終わらせるところを意識して、 頑張っていきたいなと思っております。 今回のボイシーさんのトークテーマの方が、 やる気が出ない仕事というハッシュタグだったんですけれども、 仕事というといろいろありますけど、片付けというのも一つの仕事ということで、 片付けについてのやる気というところでお話をしていきたいなと思っています。 私はこのボイシーでも何回も言っているんですけど、 もともとは全然片付けられなくて、家の中は常にごちゃごちゃしていて、 片付けのやる気というのも全然なかったというか、やる気が出なかったんですよね。 時間ができたらやろうとかって思っていても、 実際に時間がちょっとでもできたとしてもめんどくさいというふうに、 なかなかやる気が出なくて、やっぱり行動できないというか、 ずっと続いていたんですよね。 頭の中ではずっと片付けなきゃとか、何とかしなきゃという気持ちはあったんですけど、 でも一歩踏み出すまでの、なかなか踏み出せないという感じがずっとあったんですよね。 でもある時から私の中でやる気スイッチが入って、 ちょっとやってみようかな、むしろ早くやりたいみたいな、 そういう気持ちになって片付けをスタートさせていったんですよね。 でももちろんずっと片付けを進めていく中でやる気があったかというと、 全くそんなことはなくて、途中全然やる気が出ないこととかも結構あったんですよね。 それでもある時にやる気スイッチが入ったことによって、 やってみようという気持ちになって進めることが、行動を始めていくことができたので、 それは私にとって良かったなって思うんですよね。 振り返ってみると、私はこういう、 こういうタイミングに片付けスイッチが入りやすかったなっていうところがあるので、 今日はそれについてお話をしていきたいなって思います。 ただこれはやっぱり人によって片付けスイッチが入るタイミングっていうのは本当に様々かなとも思うので、 必ずみんながそうっていうわけではないですけど、 やっぱり人によって片付けスイッチが入るタイミングっていうのは本当に様々かなとも思うので、 必ずみんながそうっていうわけではないですけど、 何か少しでも参考になるところがあったらいいなというふうに思います。 ぜひ最後までお付き合いください。 # 人によって片付けのやる気スイッチの入るキッカケは様々/私の場合はこんなとき！ 片付けのやる気スイッチということでお話をしているんですけど、 こういう話をすると、片付けをする時ってやる気スイッチを入れることが大事とか、 とにかくモチベーションを上げてやっていくことが大事という風に思われるかもしれないんですけど、 最初に言っておきたいのが、あまりやる気に頼りすぎないというのも大事かなとは思います。 やる気があった方が、よしやろうという気持ちで進めやすいというのはあるかもしれないですけど、 ただ、やる気を出して、やる気が出た時にやろうという風にしてしまうと、やる気っていつもいつもあるわけではないと思うんですよね。 すごくやる気が出る時もあれば、全然やる気が出なくて、やるのめんどくさいなという風になってしまうこともあるかと思うので、 やる気に頼りすぎてしまうというのは良くないかなと思うんですよね。 やる気に頼りすぎずに進めていくには、できるだけハードルを低くコツコツと習慣にしていくというのが一番続いていくのかなとは思うんですよね。 それを前提としてお話しするんですけど、やる気スイッチが入った瞬間というのは、自分の中でメラメラと湧き出るものがあって、 その分勢いよく進めていけるというメリットもあるのかなとは思います。 やる気は当てにはしないんだけど、やる気が出たらラッキーぐらいな感じで進めていくのが良いのかなと思います。 やる気スイッチって、スイッチが入る瞬間みたいなのって、本当に人によって何がきっかけでやる気スイッチが入るかというのが全然違うかなと思うんですよね。 例えば、ある人は片付けの雑誌とかテレビとかを見たときに、私も頑張ろうかなってやる気が出てくるかもしれないし、 あるいは片付けが全然できてなくて探し物ばっかりしてて、困った困ったってなってたタイミングで、 このままじゃいかんってことで片付けやろうみたいになる人もいるかもしれないし、 またある人は、友達とかが一週間後に来ますみたいになったときに急に片付けのやる気スイッチが入って、 よしこの一週間全力で頑張ろうみたいな感じになるかもしれないですよね。 他にも、例えば身内とか誰かが家に遊びに来たときに、きったなーみたいなことを言われて、 よしもう綺麗にして見返してやるみたいな、そういう感じでやる気スイッチが入る人もいるかもしれないし、 本当に人それぞれですよね。 私の場合、やる気スイッチが入った瞬間っていうのは、ちょこちょこあったはあったんですけど、 さっき言ったみたいに片付けを見てたときとか、 友達が来るってなったときとか、やる気が出るタイミングっていうのはあったんですけど、 ただ私の中ですごく気持ちが高まって、よしやろうってやる気スイッチがしっかりと押されたみたいな、 そういうタイミングがあって、それがどんなときだったかというと、 私の場合は、私もこんな風にしたい、こんな風になりたいみたいな、 そういう思いが出たときっていうのは、しっかりとやる気スイッチが押された感じがありましたね。 例えば、以前の放送でも何度か言ってるんですけど、 私が全く片付けをやらなかった一番のきっかけは、 インスタのおすすめ欄にすごくおしゃれなインテリアの写真が出てきたのがきっかけだったんですよね。 本当にすごいおしゃれなリビングの写真が出てきて、たまたま出てきたんですよね。 それを見た瞬間に、私もこんな感じのインテリアにしたいなぁみたいなことをすごく思ったんですよね。 当時まだ子供たちが小さくて、カラフルなおもちゃがあちこちに散乱して、さらに物でごちゃごちゃしてるみたいな、 そんな状態だったんですけど、そのおすすめ欄に出てきた写真の方っていうのが、 小さい子供がいるんだけど、すごくおしゃれなインテリアだったんですよね。すごくシンプルで。 子供がいてもこういう暮らしをしてる人がいるんだ、みたいなすごい衝撃を受けたんですよね。 もともと私はインテリアは好きな方というか、ちょっとこだわりたいという気持ちも自分の中であったんで、 だけど子供がいるとそれどころじゃないなって思って、あんまりインテリアに力を入れることができてなかったみたいなところもあって、 だけど実際に小さい子がいながらもおしゃれなインテリアを叶えてる人っていうのがいるっていうことを知って、 じゃあ私もこんな感じを目指してみたいなってそこですごく思ったんですよね。 今までは片付けなんてめんどくさくてやってられんわみたいな感じだったんですけど、 それが急に私もそんな感じの暮らしがしたいって思ったことで、 じゃあそのためにはやっぱりそれを叶えていくためには自分が実際に片付けをしない限りはそこに近づくことはできないわけで、 じゃあやるしかないみたいな感じで行動を始めたんですよね。 最初は収納用品を買いに行ったりっていう間違った順番でやってしまったので遠回りしてしまったところはあるんですけど、 だけど実際に今まで収納用品を買いに行くなんていうことすらもしようという気持ちにならなかったんですよね。 そんな私が行動をするっていうふうになったのはおしゃれなインテリアの写真を見たことがすごく大きかったなって思います。 他にも片付けのやる気スイッチが入った瞬間っていうのが、 私は結構友達の家とかに遊びに行くと片付け頑張ろうみたいな感じでスイッチが入ることが結構多かったですね。 例えば友達が家を建てて友達の新居に遊びに行ったみたいなタイミングとか、 そういう時に友達の家の中がすごいおしゃれだったりとか収納がしっかり整っているとか、 そういうのを見ると私も頑張らなきゃみたいな感じですごく刺激をもらってたなっていうふうに思います。 だから私の中で理想の暮らし、自分にとっての理想の暮らしみたいなのを叶えてる人の影響っていうのを結構受けることが多かったかもしれないなって思います。 だからそういう自分には叶えられてない、家の中が物だらけでごちゃごちゃしてて理想の暮らしが叶ってないんだけど、 そういう憧れの暮らしみたいなのを叶えてる人を見るとすごくいいな、羨ましいなっていうふうに思って、 じゃあ我が家も頑張らなきゃみたいな感じですごくやる気につながったなって思います。 やっぱり片付けを進めていくときって、理想の暮らし、自分にとってのゴールってどんなところなのかっていうところを考えた上で行動していくっていうことが大事かなって思うんですよね。 ただ単に片付けなきゃいけない、人が来るから片付けなきゃいけないとか、そういった気持ちで片付けてると、どうしてもやる気が続かないっていうことにもなってきちゃうかなって思います。 だけど、こうなっていきたいとか、そういうゴールのところがイメージできると、よしそれに向かって頑張ろうっていう、そういう気持ちで進めていくことができるのかなと思うんですよね。 なので、できるだけゴールを思い描けている方が、やっぱりそれを叶えたいっていう気持ちも高まっていくかなって思うんですよね。 なので、ただなんとなく片付けなきゃとだけ思ってた方は、やっぱりこういったゴールのところをイメージしてみるっていうこともすごく大事になってくるかなって思います。 # やる気に頼らないことも大事！ はい、ということで本日は、片付けのやる気スイッチが入った瞬間というテーマでお話をさせていただきました。 最初にも言ったんですけど、やる気に頼りすぎないということも大切なんですよね。 やっぱりやる気を当てにしちゃうと、なかなかやる気が出なくて行動できない、続かないということにもなってきてしまうので、 やる気にあまり頼ることなく、コツコツと進めていく、続けていくというのがすごく大事かなとは思うんですけれども、 やる気のスイッチが入ると、やっぱり行動がさらに加速するというか、勢いをつけて進めていくこともできるのかなとも思うので、 当てにはしないんだけど、やる気スイッチが入るような、そういったことをやってみるのも一ついいのかなとも思います。 もしよろしければ参考にしていただけたらと思います。 はい、そして最後にお知らせです。 片付け方がわからない、物が手放せない、でも家を整えて暮らしを変えていきたいという方に、 現在毎月オンラインで整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しております。 こちら6時間かけて整理収納の基本を考え方から学ぶことができる講座となっております。 現在ですが、4月と5月のお申し込みを受付中です。 4月24日水曜日に平日の1日開催、9時から4時までという1日開催があるんですけど、 最近1日開催の方もお申し込みが結構多くて、お席の方が残り1席となりました。 1日前に収録しているので、もしかしたら放送する頃にはひょっとしたら満席になっているということもあるかもしれないですけれども、 もし2日開催だとなかなか仕事2日間も休めないという方がいらっしゃいましたら、 あんまりない平日の1日開催ですので、よかったら参加していただけたらと思います。 そして、ボイシー以外でもインスタグラムやブログなどのSNSでも整理収納について発信しております。 ぜひそちらも併せてチェックしてみてください。 それでは素敵な1日をお過ごしください。バイバイ。