# タイトルコール/初書籍が３刷重版！ カオルコの片付けの授業 この番組では、整理・収納アドバイザーで 密語を含む小学生4人の母であるカオルコが 暮らしや人生を整えるコツや考え方を紹介しています。 現在は、片付けに悩む方に向けて 毎月オンライン講座や全国でのセミナーを開催、 そして、初の書籍、元小学校の先生が教える 一番やさしい片付けの授業が3釣り10販し、 全国の書店でも好評発売中です。 最近では海外での翻訳出版も決まりました。 こちらに書籍のリンクを貼っておくので、 チェックしてみてください。 # 今日からまた再開！ おはようございます。本日は5月8日金曜日です。皆様いかがお過ごしでしょうか。 昨日本当はねボイシーを、ゴールデンウィークの連休に、ボイシーもカレンダー通りでお休みをして、昨日再開予定だったんですけど、 連休明けすぐに締め切りの仕事があって、それに追われて、久しぶりのボイシーの更新となりました。 皆さんお久しぶりですって感じですね。 ちょっとボイシー、久しぶりすぎて何話そうかなって。 毎日放送してる時の方が、ネタ切れみたいな感じになりそうな感じしますけど、 意外と毎日話してる時の方が、あれ話そうみたいな感じでパッと話せるんですけど、間が空いちゃうと逆に何話そうかなみたいな。 ボイシー収録してなかった分、ネタはいろいろあるはずなんだけど、それがパッと出てこない、みたいなのがありますねボイシー。 本当はあまり間を空けずにコツコツと放送するのがいいんですけど、ゴールデンウィークということで、甘えてお休みをいただきました。 昨日更新できなかったんですけど、今日からまたカレンダー通りで平日朝7時の更新を目標に頑張っていきたいと思いますので、 よかったらこれからまた聞いていただけたら嬉しいです。 # 整理収納アドバイザー２級認定講座📖5/26.27のお申込受付中 本題に入る前に、整理・収納の講座のご案内です。 家を片付けて理想の暮らしをかなえたい、 整理・収納の基本を学びたいという方に、 現在毎月オンラインで 整理・収納アドバイザー熱球認定講座を開催しております。 現在5月の講座のお申し込みを受付中ですが、 5月の前半の講座はお席満席となっておりますので、 現在5月は26・27火曜・水曜の9時半から12時半の2日開催のみ、 お申し込み受付中です。 こちらのチャプターに講座の詳細のURLを貼っておくので、 よかったらチェックしてみてください。 # やる気がなくても動ける片づけの仕組みを さて今日はねモチベーションの話をしたいなと思うんですけど、私のVoicyでもねちょこちょここういったモチベーションの話は今までにも何度かしてるんですけど、 昨日のトークテーマがこのモチベーションの話っていうハッシュタグだったので、本当は昨日話したかったんですけど、ちょっと昨日収録ができなかったのでね、 1日遅れでこのモチベーションの話をしてみたいなと思うんですけど、皆さんはモチベーションが上がらないなってことありますか? なんかこう連休明けとかだとね、例えば仕事のやる気が出ないなとか、 連休でたくさん遊んでたっていう方は、気持ちがなかなか家のことに向かないから片付けもやる気出ないなとか、そういった方も結構多いのかなと思います。 そういったモチベーションが上がらない時、やる気が出ないような時とか、 そういった時に、やる気が出ないからどうしようかなとか、 やる気が出る工夫を何かしてみようとか、とにかくやる気を出そうとか、モチベーションを上げようとかって、 以前の私は結構そういうふうに思っていて、例えば家事のやる気が出ない時、家事は基本やる気が出ないことが多いんですけど、 家事がめんどくさいなーっていう時に、やる気が出るのを待っていたんですよね、当時。 子供たちが小さかった頃。 今やる気が出ないから、ちょっとこのままやらないでおこう。 今はやらないでおこう。めんどくさいからって感じで、洗い物とかもためちゃったりとか、 やる気が出ないから、後片付けを、食べた後の食器も運ばないとか、 ご飯もちょっとめんどくさいから、今はやりたくないなって。 そんな感じで、やる気がない時はもうやらない。後回しにしようっていう感じだったんですよね。 片付けとかも、今はやる気が出ないから、もうちょっとやる気が出た時に、今やらないから、もうちょっと後からやろうっていう感じで、 結局、やれなかったんですよね。 洗い物とかは、今やる気が出なくて後にしようってなって、やらざるを得ないからやるんですよ、最終的には。 こんな溜まっちゃったわーって感じでやるんですけど、片付けに関しては、 やらなかったらやらなかったで、なんとかなる。 片付けって、やらなくても一応生活は回るというか、 もちろんスムーズにいかないことも出てくるんですけど、でもなんとか生活はできるっていうのもあって、 やる気が出ないから、またにしようっていう感じで、どんどんどんどん後にしよう、後にしようっていうのが続いて、 結局片付け進まないんですよね。全然できない。 だから、やる気を出さなきゃとか、モチベーションを上げなきゃとかって、 そこを頑張るんじゃなくて、もうやる気がないならないで、もうそれを受け入れるというか、それを認めて、 やる気がない自分でも動けるようにしておく、仕組みを作っておく。 それがやっぱり、なんやかんや進むなって思ったんですよね。片付けも仕事も。 例えば、片付けとかだったら、 半日、何時間か時間をとって片付けなきゃとかって思わなくても、とにかくハードルを低くして、 ちょっとだけやれば ok とかってすると、ちょっとだけだったらいいかなっていうふうに動ける場合もあると思うんですよね。 片付けって、ガッツリ物を出して、物の整理をしてってなると、すごい大変そうになって、 やりたくないなってなっちゃうんですけど、今は、 例えば、机の上のゴミだけとりあえず袋の中に、この小さな袋の中にとりあえずまとめておけば ok とか、 本当に簡単なことで、これだけやれば ok なんていう感じのルールを作って、 ちょっと行動してみると、意外とやっているうちに、だんだんと後からやる気が出てきて、 別の場所ももうちょっとだけやっておこうかなって、進むことが結構あるんですよね。 だから片付けも、やる気が出るのを待ってるんじゃなくて、とりあえず、やる気がなくても行動してみる。 動けるようにしておくっていうことが、ポイントなのかなって思いますね。 ルールみたいにしておくっていうのもいいですよね。 このタイミングでは、これをするとか、日々のルーティーンの中に入れてしまうというか、 これをやったら自然と身体がいつの間にか動いてるみたいな、そんな感じにしておくと、 例えば片付けとかも、 朝、ゴミ出しに行く前の10分間だけやってみるとか、 ルールを決めておくと、 やるのどうしようかなとか、めんどくさいなとかって考える前に自然と身体が動いているみたいな、 それが理想ですよね。自然と動けると面倒でも、とりあえずやってみる。 やっているうちに、だんだんとやる気が出たりとか、モチベーションが上がったり、 なんていうふうにもなってくるかなと思うので、 とにかく、やる気がなくてもOK。 やる気がなくても、動きやすいような仕組みを作っておく、ルールだったりとか、 そういうものを作っておくということが、行動しやすくなるのかなと思います。 とにかく私も日々、特に仕事において、 今日全然やる気が出ない、みたいなことが結構あって、 どうしようとかってなるんですけど、やっぱりやる気が出ない、やる気が出ないと思っているだけだと、 全然行動できないので、とにかくちょっとでもいいからやってみる。 本当にそれに尽きるなと思っております。 なので、連休明けでやる気がない方は、よかったら参考にしていただけたら嬉しいです。 ということで、本日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 久しぶりの放送なので、うまく話せていないかもしれないんですが、 またここからボイシーな感覚を取り戻していけたらなと思っております。 それでは素敵な一日をお過ごしください。バイバイ。