# タイトルコール/初書籍が３刷重版！ カオルコの片付けの授業 この番組では、整理・収納アドバイザーで 密語を含む小学生4人の母であるカオルコが 暮らしや人生を整えるコツや考え方を紹介しています。 現在は、片付けに悩む方に向けて 毎月オンライン講座や全国でのセミナーを開催、 そして、初の書籍、元小学校の先生が教える 一番やさしい片付けの授業が3釣り10販し、 全国の書店でも好評発売中です。 最近では海外での翻訳出版も決まりました。 こちらに書籍のリンクを貼っておくので、 チェックしてみてください。 # はじめに おはようございます。本日は6月2日火曜日となっております。皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日はですね、Voicyさんのトークテーマが、ご自愛ご飯というハッシュタグでして、ご自愛ご飯というと、 このメニューを食べるとね、なんかこうすごくなんていうのかな、心が癒されますとか、なんかそんなようなイメージがね、私の中であるんですけど、 ただ、私はこれを食べるというよりは、たまにはやっぱり家以外のところでご飯を食べるっていうのが外食ですね。 外食をすることが、自分にとってご自愛ご飯になっているなっていうことを感じたので、今日はちょっと我々の外食事情なんかもね、 合わせてお話できたらなと思います。ぜひ最後までお付き合いください。 # 6月の講座＆加古川セミナー！ 本題に入る前に講座とセミナーのご案内です。 今月も整理週のアドバイザーに求人程講座オンラインで開催します。 今月は1日前の朝に収録をしているので、 1日前の時点で直近はお席が残り2席となっていまして、 6月10日、11日の2日開催です。 もし空きがあり、受けたい方はお申し込みお待ちしております。 そして6月14日日曜日は兵庫県加古川市に行きまして、 片付けの無料セミナーを行う予定です。 お近くの方いらっしゃいましたらご参加お待ちしております。 # 我が家の外食事情と私のご自愛ご飯とは？！ はいここから今日の本題なんですけど 外食、皆さん外食ってどうでしょうか?結構される方もいればね ほとんど外食はせずに自炊でね、頑張って自炊してますっていう方もねいらっしゃるかなと思うんですが 我が家の外食事情についてお話をすると 最近ちょっと落ち着いたんですけど、以前はね結構外食をすることが多かったです。 平日はね、平日はその子供の習い事とかもあったりするので外食しようっていうふうにはあまりならないんですけど 土日はやっぱり出かけると、その代わりにねなんか食べて帰ろうっていう風になってしまったりとか 特に出かけてなくても、1日割と家にいたよっていう日でもちょっと気分転換にね、夜ご飯あそこ食べてみようかとか そう、土日はね どっちかは外食する。場合によってはね、土曜日も日曜日も食べに行っちゃうなんていうこともあったんですけど やっぱり週末は外食の機会が結構上がるような感じがね、ずっとありましたね。 でも、この4月以降、この春、三子が中学生に4人目子供がいて 4人中3人が三子なので同時に中学生になったんですけど この春中学生になったタイミングでやっぱりね、外食、今まで行っていたようなお店が 中学生になると急に大人猟奇になったりっていうのもあって なんかね、外食の機会がぐっと少なくなりましたね。 今まで家族で食べに行っていたお店、三子が小学生ぐらいまでに行ってたお店っていうと 例えばね、食べ放題のお店。とにかくどれを食べてもいいですよみたいなお店 そういうとこだと、小学生ぐらいまではだいたい半額だったりするんで ちょっとお得に食べれるっていうこともあって、割と食べ放題みたいなお店だったりとか あとは、大人分だけ注文したら、子供はお子様料金で 例えばサラダバー、前菜のバー、食べ放題みたいなのがちょっとついてくるみたいな そういうお店とかも結構行くことが多かったんですけど 大人分はガッツリ大人料金がかかるんだけど、子供は割と安かったんですよ だから行ってしまうというところもあったんですけど それがね、この春、下の子はまだ小学5年生なんであれなんですけど 家族6人中5人が大人料金っていう風になったので そうなると一気に値段が跳ね上がるような感じがあって だから食べ放題的なお店はあんまり行けないねっていう話になって だから行くとしたら、食べ放題要素のないような 単品で注文するというか、注文してそれをみんなで分けたりとか それぞれ一人一つ食べるとか、そんな感じになりそうなんですよね今後は 今までもね、食べ放題以外の一人一つ頼むようなお店には行ってたんですけど 行ってたんだけど、食べ放題要素のあるお店も意外とよく行ってたんで そういったところが行けなくなって、なんとなく家で食べればいいか みたいな意識にちょっと変わったような感じがあるんですよね でもね、全く外食をしてないっていうわけではなくて 今までだったら、週末土日の中でどこかのタイミングでは外食をする どこかで食べるっていう感じだったのが 最近は土日どちらも外食をしてない、なんていうことも結構増えましたね 先週末もね、特にどこか食べに行ったりもしなかったので そういった意味で、食費が節約になってきてるんじゃないかな、なんていうことも感じますね なんですけど、私は外で食べる時間もたまには作りたいっていうふうに考えています それがね、自分へのある意味ご褒美というか 全く外食しないとかじゃなくて、たまにはそういう外食の時間も取り入れていきたいなっていうのは思ってるんですよね やっぱり外食をすると、とにかく大事に楽に 自分が作るってなると大変だし、あと片付けとかもあるし 美味しければいいんですけど、そんなに美味しいわけじゃないっていうことも結構あって そうだけど外食に行けば、自分は座ってるだけで運ばれてくるので 楽して美味しいものも食べれるし あと、家で食べるわけじゃないので、気分転換になるんですよね 外に出かけていって、家とは違う場所で美味しいものを食べるっていうのが 自分の中ではすごく息抜きになるような感じがあって 私は普段からね、仕事を基本在宅でやっているので 一日中家にこもっているような生活が結構多いんですよね、特に平日は 犬の散歩の時ぐらいは外に出るんですけど、結構ね、家で過ごすことが多いので そうなると、平日って昼間も家で食べることが多いんですよね たまにランチに行くなんていうこともあるんですけど 基本は家で晩御飯の残りだったりとか、冷凍食品だったりとか 納豆ご飯とか卵ご飯とか、そんな感じの適当な食生活なので たまに外に行って、美味しいみたいなのがあると 気分転換、リフレッシュになる。さらに そういう時間が息抜きになってすごく楽しいっていうのもあるんですよね 美味しいものを食べると、よしまた頑張ろう、仕事も頑張ろうっていう気持ちになれるので 私はね、やっぱり外食の機会はかなり減ってはきたんですけど やっぱりたまにはそういう時間も意識的に取り入れていきたいな なんていうことを感じております ということで本日はですね、我が家の外食事情と 私にとってのご自愛ご飯はやっぱり外で美味しいものを食べる時かな なんていうね、そんなお話をさせていただきました 最後まで聞いてくださってありがとうございます では本日も頑張っていきましょう 素敵な一日をお過ごしください バイバイ