# タイトルコール/初書籍が３刷重版！ カオルコの片付けの授業 この番組では、整理・収納アドバイザーで 密語を含む小学生4人の母であるカオルコが 暮らしや人生を整えるコツや考え方を紹介しています。 現在は、片付けに悩む方に向けて 毎月オンライン講座や全国でのセミナーを開催、 そして、初の書籍、元小学校の先生が教える 一番やさしい片付けの授業が3釣り10販し、 全国の書店でも好評発売中です。 最近では海外での翻訳出版も決まりました。 こちらに書籍のリンクを貼っておくので、 チェックしてみてください。 # 疲れやすく疲れが抜けない40代⁈ おはようございます。本日は10月19日月曜日となります。皆様いかがお過ごしでしょうか。 昨日、Voicy収録ができず、週末に出かけていたので収録ができず、今朝、子どもたちを送り出して収録をしているんですけど、 この時間だとやっぱり声が出ない感じがありますね。 寝ぼけたような声になっちゃうというか、皆さんからしたらあまり変わらないよという感じかもしれないんですけど、 私的にはいつもよりも声が、いつも低いんですけどさらに低くなっているような感じがありますね。 昨日、週末というか日曜日は家族で出かけてたんですけど、 疲れが取れないですね。本当に取れない。 半日ぐらいなんですけど、午後から出かけたので。しかも別にそんなに自分が動き回ったとかでもないんですけど、 なんか疲れてますね。最近、ますます若い頃と比べると、 疲れを感じやすく、その疲れがなかなか抜けないという年頃になってきたなというふうに感じるんですけど、 しっかりと寝て、疲れを取って、今週一週間始まったばかりなので、今週も頑張っていきたいと思います。 # 【今晩22時〜】寅の会の皆様とコラボ生放送！ 本題に入る前に早速、今晩行われますコラボ生放送のご案内です。 今日の夜の10時からちょっと遅いんですが、 虎の会というVoicyのパーソナリティーさんたち、 虎年生まれの男性のパーソナリティーさん3名で行っている放送があるんですけど、 そちらの方たちと3名の方とコラボで4名でお話をさせていただくという初めての経験なんですけれども、 それが今日の夜の10時からありますので、 10時半からは後半は私の方のチャンネルで行いますので、 よかったら聞きに来ていただけたらと思います。 あとは明日火曜日の朝8時半からは、 早根の19時ショートママれいこさんとのコラボ、 そして23日の金曜日朝の8時半からは小柄スペシャリストのハッピーさんと、 ファミカジープランナーの有香さんと3人でのコラボもあります。 コラボ自体久しぶりなんですけど、 また今後いろんな方とコラボできたらいいなというふうに思っているので、 コラボはコラボでしか味わえない面白さみたいなのがあると思いますので、 よかったらぜひ遊びに来てください。 # 忙しい毎日の中で、学びの時間をどう確保する？ ようやく今日の本題になるんですけど、今日はVoicyさんのデイリートークテーマなんだけど、 今日のトークテーマじゃなくて、明日のトークテーマで話してみたいと思います。 トークテーマが、スキマ時間の学び方というハッシュタグでして、 私はこの秋、新しいことを学びたいと思っていて、 学びたいだけじゃなくて、申し込みを結構前に終わらせてまして、 その申し込んだ新しい資格を取りたいと思っているんですけど、 資格を取るイコール勉強しようと思っているんですけど、 正直忙しい毎日の中で新しいことを勉強するというのは、なかなか時間が取れないんですよね。 学生であればテスト勉強とか受験勉強とか、ちゃんと時間をとって、 そのためにまとまった時間をとって勉強できるかなと思うんだけど、 大人になると、なかなか勉強時間をがっつりとるって難しいですよね。 大人になると、子育てがあったりだとか、 あとは普段やっている仕事があるので、仕事以外の時間で勉強しようと思うと、 それ以外の時間で子供のお世話があったりとか、 あとは家のこともやらないといけない。 お願いとか全部丸投げできる人がいればいいんですけど、 子供の頃と違って大人になると自分がやらないといけないというところも結構あるので、 そうなると子供の頃のようにしっかりとまとまった勉強時間というのはなかなか確保ができないかなと思います。 でも大人になっても学びたいなって思ったりとか、 あとは実際に仕事をしていく上で、この分野についてもうちょっと深く知りたいなとか、 今の仕事に生かすためにいろいろ学んでいくということもあると思います。 私は今後、この秋、新しく学んでいくことがあるんですけど、 でも過去にも新しく資格を取るために、ある程度勉強しないと取れない資格も結構あったので、 勉強は大人になってからした経験ももちろんあります。 過去にこういうやり方でやったら、すごく忙しい毎日の中でも勉強時間がうまく確保できたよということがあって、 それが流れでやるということなんですよね。 例えば過去には、今はプロとしてやってるんですけど、 生理習能アドバイザーの試験に向けての勉強とか、あと講師になるための勉強とか、 いろんな勉強を過去に大人になってからやってきたんですけど、 どれも流れでやることがほとんどだったんですよ。 何かしながらその時間に勉強をする。 何かしている間に勉強を進めちゃうみたいな感じだったんですよね。 例えば家事をしているとき、特に料理をしているとき、結構長い時間キッチンに立っていることが多いので、 あと洗い物とか、そういう料理とか洗い物をしている間に耳で覚えたいことをひたすら聞くんですよ。 ひたすら聞く。 私の場合は覚えたいこと、覚えないといけないことを全部録音しちゃって、 声でなんちゃらなんちゃらなんちゃらみたいな感じで、なんちゃらはなんちゃらであるとか、 そういうのを録音して、それをひたすらイヤホンで何度も何度も聞くんですよ。 最初はなかなか覚えられないんですけど、やっぱり繰り返し聞いていると、 なんとなく頭に入ってくるところもあって、 だから家事をしながら料理とか洗濯物を干したりとか、 あとお風呂あがりにドライヤーやったりとか顔に塗ったりとか、 そういう時間とかも結構勉強時間として使ってましたね。 これって私はボイシーを聞くのと同じなんですよね。 私はボイシーは結構ボイシー聞くぞみたいな感じで座ってボイシーを聞いているというよりは、 わりとボイシーを聞くタイミングって本当に何かやっているときなんですよね。 犬の散歩に行っているときに片耳だけイヤホン入れて散歩中に聞いたりとか、 それこそ家事をしているときに聞いたりという感じで、 ボイシーからも日々いろんなことを学べることがたくさんあって、 そういう学びもやっぱりながらでやっているので、 大人になってからってなかなか時間が取れないからこそ、 それでも学びたいということであれば、 何かしながら、例えば通勤時間で電車に乗っている間に耳だけ聞くとか、 そんな感じで学ぶ時間を確保していくのがすごくおすすめです。 あとは忙しいからこそがっつりと学ぶための時間を取ろうとしなくても、 本当に10分とか15分ぐらいとかでもいいと思うんですよね。 忙しい中で、例えば夜寝る前にちょっと10分だけ読書の時間を作って本を読んでみるとか、 そういうちょっと短い時間で学んでみるっていうのも大人になってからいいなと思うんですよね。 例えば毎日10分っていう短い時間であっても、 それがコツコツ積み重なっていくと結構長い時間学んでいることになると思うんですよね。 1日10分でも1週間、日曜日はお休みしたとしても、 月曜日から土曜日まで20分間、例えば読書を進めたとしたら、 1週間で1時間、1時間本を読んだことになると結構な量読めますよね、1時間あれば。 だから、ちりつも方式で本当にちょっとずつコツコツやっていくっていうのも一つかなと思います。 私は今月ぐらいから早速勉強がスタートしていくので、 なので時間をうまく使えるかなって、 今でも結構やらないといけないことがいろいろあってバタバタはしてるんですけど、 そこにまた新しいことを勉強するっていう、 ドカッとさらに乗っかってくる感じはあるんですけど、 でも隙間時間を使って無理なく、 なんかこう睡眠削ったりとかしてやっていくと、 若い頃ならそれもできたけれど、一夜漬けとかね、 でも大人になるとそういうのも結構難しくなってくるので、 なので無理なくうまく時間を使って流れで進めていくとか、 そんな感じでちょっと頑張ってみたいなと思います。 何の資格かについては、また資格の方がしっかり取れたら発表したいなと思っているので、 ぜひ楽しみにしていただければと思います。 ということで、本日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 そして最後に毎月オンラインの方で整理週のアドバイザー2級認定講座も開催しております。 現在年内全て講座の日程の方が、開催日程の方が出ておりますので、 12月までこちらのチャプターに詳細を貼っておくので、 よかったらチェックしてみてください。 では素敵な1日をお過ごしください。バイバイ。