# 軽井沢のスポーツジム事情は？ 皆さんこんにちは、編集者日野直美の軽井沢の音放送を始めます。 この番組は、編集者である私が、四季折々の軽井沢の様子や、 編集者の視点を通して日々感じていること、発見したこと、 心を震わされたことを皆さんと共有するVoicyです。 はい、ということで皆さんこんにちは、おはようございます。 11月24日、日曜日の朝5時に、こちらを配信しております。 日曜の気持ちのいい朝なのかな。 皆さんいかがお過ごしでしょうかね。 今週のこの日曜日というのが、なんと11月最後の日曜日なんですよね。 来週末は、来週末というか、来週の日曜は12月1日ということで、 あっという間にシワスに突入しそうな勢いなんですけれども、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 四季折々はこの週末晴れてとても気持ちのいいお天気ですね。 だいぶ紅葉でお客さんが減って、紅葉もピークを超えて、 少しずつお客さん減ったのかななんて思っていたんですけれども、 土曜日にちょっと用事があって、午前中にアウトレットの方に向かってたら、 アウトレット渋滞はまだまだあったので、まだ混んでるなぁという感じですよね。 やっぱりコロナが明けたということなんでしょうかね。 年々なんかカリザが混んでる時期というのがずいぶん長くなって、 去年までこんなに秋に混んだかなという感じではあったんですけれども、 まだまだ混んでますね。 もうちょっと寒くもなってきたし、少しずつ落ち着いてくるといいななんていうふうに、 地元に暮らしてみると思ったりもするんですけれどもね。 はい、ということで日曜日になりました。 毎週日曜日はカリザ通信ということで、 その時々のカリザの様子であったりだとか、 カリザの情報についてお話をさせていただければと思っております。 最近というか、移住してからもう2年半ぐらいかな、経つんですけれども、 あんまり触れてなかった話題が1つあるのかなと思っていて、 いくつもあると思うんですけれども、 その1つがスポーツクラブとかスポーツジムについてなんですよね。 東京に暮らしているとですね、東京の場合は本当に私が暮らしていたのが 中目黒という展示という東横線の渋谷のところだったので、 中目に出てもさえ出てしまえばというのかな、 スポーツクラブみたいなところは結構あったんですよね。 コナミみたいな大きいところもあれば、 プライベートサロンみたいなプライベートジムみたいなのをやってらっしゃるところも結構あって、 そういう意味ではスポーツクラブに迷うことってあまりなかったなと思います。 学芸大学、その前学芸大学に住んでたんですけれども、 そこにもすごく素敵なですね、ひもん屋の方に素敵なスポーツジムがあって、 そこに通ってたこともあるしっていう意味で言うと、 東京にいる頃は運動したいなとか思ったらですね、 その時々で近所を探せば何かはあったんですよね。 軽井沢はどうかというとですね、いわゆる民営の、民間のというのかな、 民間企業が手がけるわかりやすいザスポーツジムとかスポーツクラブ、 結構大型のみたいなのは多分ないんじゃないかなと思います。 お隣の柵市というのかな、お隣のところまで行くと車で30分くらいなんですけれども、 柵まで行くと何個かあるらしいんですけれども、 軽井沢にはなさそうだなという感じです。 ヨガスタジオとかはね、これも通ってるんですけど、 アーティストとかは軽井沢町にもあるし、隣の三与田でやってらっしゃるところもあったりするんですけれども、 いわゆるザスポーツクラブ、スポーツジムみたいなところはなくて、 なくてというのはプライベートとかのプライベートカンパニーというのかな、 一般の企業がやってるものはないんですけれども、 実はですね、町営でやってるところがあるんですよね。 カザコシ公園の中にアイスホッキーやるところだったりだとか、 サッカー場というのかな、屋外のテニスコートがあったり、グラウンドがあったり、総合体育館があったり、 いろんなスポーツ関係の設備とか施設が揃ってるような場所があるんですけれども、 そこに実はトレーニングルームとスイミングのプールがあるんですよね。 スカップ軽井沢と言うんですけれども、ここがですね、かなり安いんです。 私東京にいた時に公園のこういうところって言ったことがないので、 どれぐらいお得なのかっていうのが分からないんですけれども、 でもめちゃくちゃお得なんじゃないかなと思ってます。 スカップ軽井沢の中にあるプールとか屋内マシンがいっぱいある筋トレのジムみたいなところがあるんですけれども、 そこがですね、すごい安いんですよね。 特に町民であるという、町内に住民票を持っているということをですね、運転免許証なんかで示しさえすればですね、 通常の利用料金の半額以下ぐらいで使えるんですよね。 それも一回、6回つづりというのかな、6回券みたいなものがあって、 それだと通常の5回分の回数の料金で6回分使えるっていうお得な券があるんですけれども、 それからまた半額になるので、みたいな感じだったので、すごく安いです。 ちょっとですね、私老覚えなので微妙なんですけど、でもね、合ってると思うんですけど、 例えばプールはプールで利用料がかかるし、ジムはジムで利用料がかかるんですよね。 プールの設備がすごい最新鋭のめっちゃいいやつかっていうと、全然別にそんなことはなくて、 普通のいわゆる運動用のプールみたいな感じでですね、 訪れる時間によってはそこでレッスンなんかもやってたりするから、 必ずしも全てのプールのレーンを使えるってわけじゃないんですけれども、 別に一人で泳ぐ分には全てのレーンを使える必要もなくて、 特に私の場合なんかは本当に泳いだり歩いたりみたいな感じだったりもするので、 そんなゆるゆるとやってるわけですよね。 ガッツリ一回行ったら、例えば1キロとか2キロも通しで泳ぎますみたいな、 本当のガチ勢の人もいると思うんですけれども、 それよりは本当に25メートルで片道泳いで、片道歩いて帰ってみたいな、 本当にのろのろとした感じで泳ぐ分には別に困らないし、混んでもないんですよね。 子どもたちが時々そこで遊んでたりもするんですけれども、 だからといってすごい邪魔だとかということも全然なくて、 癒されるなと思いながら一緒に泳いでたりします。 それで確か6回の投資券とかで、 割ったら多分160円とか200円とか1回の利用料がそれぐらいなんですよね。 確かトレーニングルームとかも1回200円とかそれぐらいで使えたはず。 ちょっと私の記憶がうろうぼえではあるんですけれども、 安って思ってびっくりしたっていうことで、 大体160円とか200円とかそれぐらいだったと思うんですよね。 庁民の割引を適用して。 なのでそれで本当にトレーニングルームに関しても、 ひととり必要なものは揃っているわけなんですよね。 と思うとすごいお得だなと思っていて、 プールの方は私は夏の季節になると、 本当体を動かさなきゃいけないなと思って、 プールで泳ぎ始めるっていうことをやってたんですけれども、 寒くなると足が伸びたいみたいなのが、 ここ1,2年のルーティンみたいになってて、 7、8月ぐらいからかな、 夜泳ぎに行ってみたいなことはやってるんですけれども、 トレーニングの方はあんまり使ってなかったんですよね。 パーソナルトレーナーの方もいらっしゃったりするので、 その先属のトレーナーの方のトレーニングを受けていた時期もあったんですけれども、 どんどん予約の都合みたいなので、 予約を調整しながらやってたら、 こっちの方が忙しくなっちゃって、 みたいな感じで行かなくなってたっていうのが、 最近までなんですけれども、 それでも一人で別に、 有酸素運動というのかな、 ちょっとしたマシーンを使うぐらいであれば、 別にいいわけじゃないですか。 十分元を取れるというか、 一回106円とか200円とか、 それぐらいの金額だったと思うので、 非常にお得なんですよね。 唯一ちょっと気になるかなっていうか、 そうだよねっていうことも一つあるので、 それだけ共有、次のチャプターでしますね。 # 外を走るのが寒くなる季節には。 それ唯一どうかなっていうか、まあそういうこともあるよねっていうのは大体多分行くと知り合いに会うんじゃないかなという気がしていて 今のところね、私プールの時はそうでもなかったかなっていう感じなのかな 誰か知り合いと会うっていうことはなかったんですけれども ジムの方は結構知ってるお友達の男性が結構通ってる感じがあって 行くと誰かには出会うかもしれないみたいなところがあるので なんかすごい必死にトレーニングとかしてるところを見られるのはなぁみたいなのはあるかもしれないけど 別にそれもあんまり気にしなければそれぐらいかなという感じでしょうかね 別にすごくそこで話し込むわけでもないですし それぞれがそれぞれのプログラムをやってこなして帰ってくっていう感じなんでしょうけれども 結構お友達も通って、お安いのでお友達も通ってるなという感覚はありますね 女性にあたって、女性で使ってるという方はあんまり聞かないんですけれども 男性だとね、パパ友というかの人たちがですね 結構利用されてはいるんじゃないかなという感じはします 知り合いに超会うのが気まずいとか そういう人だとちょっとハードルが上がるのかもしれないんですけれども 町内に一つだけなのでね そこを特に気にしないのであれば トレーニング自分もすごく使い勝手もいいだろうし プールもいいかなと思います 通年でやってて朝9時から夜9時までやってもいるので そんなになんていうのかな 早くに締まらないわけですよね だからほんと夕方ぐらいに仕事が終わってですね ちょっと一汗かこうかななんて思った時にもいけるっていうのは いいのかななんて思ってます ただこのスカップがあって 有酸素運動できる場所もあったんですけれども なんとなく私の中で マシーンの上を走るっていうのがすごい好きじゃなくて 東京にいる時からそうだったんですけれども やっぱり東京の場合は特に本当に街中 私の場合はお家が中目黒だったので 朝ですね大体6時ぐらいかな 6時台に起きてですね 自宅から目黒川の方にずっと下っていって 目黒川沿いを走るっていうのを一時期やってたんですよね やっぱ気持ちが良くって 桜の時期にはどんどん桜が咲いていく様子もね 本当に朝6時台だとまだ人もそんなに混んでませんから 自分の中で桜を見ながら走っていくとか それがどんどん青葉になっていって その景色の中を走っていくっていうのは すっごい気持ち良かったし なんか太陽の光を浴びながら 景色が変わる中で黙々と走っていくことでですね 自分の中でその日決めなきゃいけないこととか 迷ってることとかいろんなもやもやした感情なんかも どんどん整理がついていくみたいなことがあったんですよね もしくは何も考えないでただ走ってるってこともあったというのもあって 自然の中を走るのがとても良いなと思っていたんですよね 今もそう思ってるんですけれども ただ一方でこれからちょっと私体力つけなきゃいけないなと思って 走るなり 走るっていうほど走ってもないんですけれども 本当にゆるゆるのジョギングというのかな 軽い座の方が景色は良いんですけれども だから本当は外を走りたいなと思うんですが 何水幹線寒いっていうね すごく寒くもあるし あと紫外線がすごい強いんですよね 東京で走ってた頃もですね やっぱり日焼け止め塗るんだけれども やっぱりちょっとずつほんのり焼けてはいくわけで その紫外線の量というのがよりこちらだとですね 何というか増えていくというか そうなんですよね 紫外線が結構強いというのもあって その時々で何というのかな そのために外を走るためのギアというか 例えば首元まで焼けないように キャップの周りにカバーが付いたような 日焼け止めカバーが付いたようなものを買ったりとか あと紫外線をカットするための ラン用のちゃんとしたサングラスを買ったりとか してはいるんですけれども あんまり外でやっぱり寒くなると 走らなくなってきたりだとかして 挫折してしまってたんですよね なので今回はちょっと意を決してというか スカップを有効活用 庁民としての権利を行使してですね スカップを有効活用するというのはありなんじゃないかな なんていうのは思っております ということでこれからカレー座に移住されて来られる方も いらっしゃると思うんですけれども 一つ素敵なスポーツクラブ スポーツクラブってこともない ただの民営じゃない 町がやってるのかな 普通なんですけれども すごく安く使えるスポーツジムもあるので それを利用されるのはいいんじゃないですか というお話でございました 逆にこういう素敵なスポーツクラブ カレー座があるんですよ もし情報をお持ちであれば 教えていただければなと思います 必ずプールが必要というわけでもなくて なんとなく 有酸素運動とちょっとした筋トレができる場所があれば 私は十分かなとも思いますので もしくは外でめっちゃ寒いかもしれないけど このランニングコースは すごい走ってて気持ちがいいから こういうとこ走れるなら外でもいいよ みたいな情報もあれば 教えていただければなと思っております さすがに年齢を重ねるほどに どんどん体力は落ちていくわけで 一方でこれからの 多分幸福度を大きく左右していくのは 健康かどうかということだと思うんですよね そういう意味でも 改めて体作りというのを 根底から見直してみたいなとも思っておりますので どうかね 何か情報があれば教えていただければと思います ということで今日はここまでとさせてください カリザーのスポーツ事情について お話をさせていただきました 素敵な日曜日になりますように 今日も頑張っていきましょう A.A.O.