# 夏真っ盛り？の軽井沢 みなさんこんにちは、編集者日野直美の軽井沢の音、放送を始めます。 この番組は、編集者である私が、四季折々の軽井沢の様子や、編集者の視点を通して日々感じていること、発見したこと、心を震わされたことを、みなさんと共有するVoicyです。 おはようございます。6月20日、20日金曜日の朝5時に、こちらを配信しております。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 本当に昨日も言ったんですけれども、軽井沢ですね、軽井沢というか日本中なのかな、今週は真夏日和というんですかね、暑いですよね。 東京行くとこんなに暑いのかと言ってびっくりしたんですけれども、軽井沢もですね、結構暑いですね。 確かここ数日は最高気温が30度超えているのかな、30度ぐらいなのかな、になってですね、本当に窓を全開にして車を運転すると気持ちがいい、もしくは暑いぐらいなんですけれども、 夏が来たなという感じでですね、とてもいい気候ですね。もうちょっと夜涼しくなってくれてもいいかなと思うんですけれども、そんな日々を過ごしておりますが、みなさんいかがでしょうか。 先週ですね、先週、昨日ですね、美容の、40代の美容ケアということで、アンダウェアのお話をさせていただいたんですけれども、結構ね、その辺の話って全然してないなと思って、 今日もですね、40代の美容ケアとか健康ケアのお話についてさせていただきたいと思います。 # スマートバスマットがすごい 40台の美容ケアというかね、 1つね、今年5月に購入して、すごい良かったものが1つあるので、 今日はその話をさせていただければなと思っております。 それが何かというとですね、スマートバスマットという商品なんですよね。 これ何かと言いますと、バスマットなんですけど、スマートってついてるので、 どういうものかというとですね、体重計とバスマットが一体化されたっていうふうなものなんですよね。 聞くとね、なんだこれ、すごい普通じゃないかっていうか、 体重計レコーディングダイエットとかする場合、毎日体重計に乗りましょうっていうわけじゃないですか。 大体体重計って、最近のだとね、 Bluetoothとかで携帯につながってみたいなものがあるかと思うんですけれども、 それもこれに近いものではあるんですよね。基本的には体重計ですと。 ただですね、その上にバスマットがついてて、 基本的にはバスマットってお風呂から出た瞬間に乗るじゃないですか。 その時に合わせて体重を測りますというですね、ものなんですよね。 これがですね、単純にバスマットと体重計組み合わせただけだろうって思うかもしれないんですけど、 非常に優秀っていうか、素晴らしいなと思ってた。 もともと体重計って持ってたんです。 それもどっか中国製の安いやつだったんだけど、一応Bluetoothにつながって、 専用のアプリかな、なんかがあって、レコーディングダイエットみたいな形で体重を測ったらですね、 アプリに飛んでみたいな感じで管理できますみたいなものではあったんですよね。 だからまあまあスマートバスマットと機能は近いんですが、 でもね、それもね、バスルームに置いてたんですよ。 だからいつでも体重計測ろうと思えば測れるんだけど、 なんかね、乗らなくなっちゃってたんですよね、全然。 本当にただ体重計の上に乗るっていうだけなんだけど、 その行為すら面倒くさくなっちゃってやってなかったんですよね。 でもね、40代を過ぎていて、特に40代半ばぐらいからってね、 昨日も申し上げた通りで43歳ぐらいから結構急激にいろんなところが衰えてくるなっていうのを実感しているんですよね。 と同時にですね、私は41人の頃に軽井沢に引っ越してきたんですけれども、 そうなるとですね、本当に日常の生活の交通手段っていうのが基本的に車になるんですよね。 東京にいた頃はなんだかんだ言ってもね、地下鉄だったりバスだったりという公共交通機関を使っていたので、 気づけば1日1万歩とかって余裕で歩いてたんですけれども、 軽井沢に来るとね、本当になんか歩くっていうことがなくなってくるんですよね。 最近はね、もう意図的にウォーキングとかランニングとかっていうことで、 なるべく1日ランニングだと5キロとかね、走ろうというふうにしているんですけれども、 そういうふうにあえて時間を作らない限りですね、運動なかなかしないと普段歩かなくなってしまっていると。 そうなるとですね、代謝も衰えるのにも重なってですね、 結構こっちに来てからですね、すごく体重が増えてしまってたんですよね。 食べ物がおいしいし、これはあかんということで、 ちょっとね、本当に体型にも意識的に配慮していかなければどんどん落ちていく一方なので、 維持するためにですね、というのもあって、スマートバスマットがいいよとパートナー氏がですね、 うちのもともとこのスマートバスマットを愛用しているんですよね。 本当に乗るだけでいいからっていうのを聞いていたので、購入してみたんです。 そしたらね、本当に良かったです。 なんか、やっぱりこう、習慣にするっていうことって、 いかにその人の動性の中にそれを入れていくかっていうことだと思うんですよね。 その時に、本当にバスマットってお風呂から出てバスマットに乗りますよねっていう、 誰もがやっているところに体重計をくっつけるというだけでですね、 こんなに体重って測れるようになるんだっていうぐらい、 強制的に測りますから、測るというか、測らざるを得ないですからね。 それも測った体重っていうのは、スマホのアプリに入るんですけれども、 それもそのアプリの中でですね、クローズドの情報として閉じられているんじゃなくて、 それがですね、アップルのヘルスケアだったりだとか、 そういうものに情報が連動してくるんですよね。 私は他にもですね、オーラリングであったりだとか、 オーラリングって睡眠を測定するものであったりだとか、 あとですね、メディトピアっていうメディテーションのアプリとか、 あとはですね、ランキーパーっていうランニングのアプリとかですね、 結構いろんなものをですね、要は運動した、 あと山登りのですね、山ップもそうかなとかですね、 いろんな運動したデータとか体の情報っていうのを、 基本的にはお互いにアプリ同士でも連動もさせていきたいし、 アップルのヘルスケアアプリに集約してですね、 全体的に見られるようにしているんですけれども、 そういう意味でもですね、このクローズドではなくて、 ちゃんと測定した体重というものはですね、 ウェリーっていうスマートバスマット専用なのかなのですね、 アプリでも管理できるし、 同時にアップルヘルスケアのアプリにも連動してくれるので、 非常にいいなと思いましたね。 結局ね、5月の半ばに購入をして、 確かゴールデンウィーク受けぐらいかなに購入をして、 ちょうど今1ヶ月ぐらいなんですよね。 どれぐらい痩せましたかって言われるとですね、 残念ながら1キロぐらい。 残念なのかな、良かったのかな。 1キロぐらいです。 1.1キロぐらいかな、具体的には。 それがどうなのかっていうのはあるんですけど、 その間も結構運動とかもしてたからなんですけれども、 でもね、毎日体重を測ってアプリを見るとね、 前回より何グラム増えた、減ったっていうのが出てくるわけですよね。 それだけで結構ね、食生活とかも意識するし、 あんまり食べ過ぎたり、 飽飲飽食っていうものもしないようになるし、 逆に飽飲飽食したらですね、 ちょっと翌日は食事をコントロールしようとか、 意識するようになるんですよね。 だから本当に、これって普通にレコーディングダイエットの魅力というか、 強みだと思うんですけれども、 そのレコーディングダイエットをおのずとやらざるを得ないというか、 やってしまえるところがですね、 このスマートバスマットの超優秀なところなんじゃないかなと思いました。 そういうことなんだよって私はすごく心から感動したんです、 今回のスマートバスマットに関しては。 というのは、 それこそ私がこの前まで通っていた自然館もそうですけれども、 ビジネススクールとかに行くとですね、 このスマートバスマットみたいな、 バスマットに体重計を組み合わせるんです、 みたいなすごくシンプルな案みたいなものはですね、 結構バカにされがちだと思うんですよね。 いわゆるJTCみたいなものづくりをやっている、 例えばパナソニックとかソニーとかでですね、 実は新商品の発表が新商品でこういうのを考えているんですって言って、 バスマットに体重計をくっつけましたとか言ってもですね、 結構ね、頭の小賢しいという方があれなんですけど、 自分の頭がいいと思っている人たちはですね、 こんなシンプルで単純な案というのは、 バカにしがちだと思うんですよね。 でもすごくこれ本質的だし、 人間の本質をついている、 つまりどうしても図らざるを得ないというか、 徹底的に動線の上に何か機能を持ってくるということにしてですね、 私たちに何もハードルを課さないで、 そのまま体重計が測れるようになっているというのはですね、 本当は革新的なことだと思うし、 一見するとともするとこれだけかよって思うようなプランでも、 それを実行してですね、 スマートバスマット売れているそうなんですけれども、 形にする事業にしているというところでですね、 この会社、スマートバスマットをやっているのはですね、 テイさんという方がやっている、 イシンという会社なんですかね、 なんですけれども、 こちらの会社はすごいなと思ったんですよね。 なんかですね、聞いてみるとですね、 イシンをやっているテイさんというのはすごく連続起業家だそうなんですよね。 次のチャプターに行きますね。 # スマートバスマットでダイエット 聞いたことある人もいますかね? ポップインアラジンというシーリングライト、天井につけるライトと Bluetoothのスピーカーとプロジェクターを一体化させたものが ポップインアラジンと言うんですけれども それを開発して、世界で初めてのプロジェクターで 天井の照明とそれがプロジェクターにもなって Bluetoothにもなるというものを開発して 結構大成功したというか、確か10万台ぐらい 違うね、今見たらちょっと Wikipediaを見たら20万台をシリーズ累計で突破したってすごいですよね ものを開発した方でもあるんですよね もしくはスイカゲームというのを手掛けられたと 私はスイカゲームというものを知らないんですけれども 手掛けられた連続起業家の天井さんという方が 今度やっているのがスマートバスマットという ヒルスケアの授業だということで でも確かにポップインアラジンだって 組み合わせなんですよね いわゆるプロジェクターというのかな シネコンじゃないや、プロジェクターというのかな 映画とかで見るときのああいうプロジェクターって 今までは当然ですけどシーリングライトとは別に どこかに設置して白い壁に向けてやっていたわけじゃないですか それとプロジェクターとスピーカーとシーリングライト 一緒にしましょうというのがあって すごいシンプルな考え方だけど あると便利だなということになるわけですよね それと今まで家庭用のプロジェクターを使っていた人たちの 不満とか不便というのを解消した商品ですよね そういうことをちゃんと使っている人とか作っている人に向き合って 不満とかの声をちゃんと拾い上げて 形にしていくという意味では 私はこの方は素晴らしい天才だなと思って スマートバスマット毎朝 私はシャワーを浴びるときにスマートバスマットを乗るんですけれども その度に天才なんじゃないかなと思いながら 体重を測っているということになる 美容の話とすごいずれてしまったんですけれども そういう人がやっているんだなと思って とてもいいなと思っております 本題に戻りますと バンスマットと体重計が一緒になっただけで 結構大きいんですよね 物によっては上のモデルだと 体脂肪とかいろいろ骨密度みたいなものなのかな そういう結構いろんなデータを測れるものもあるらしいんですけれども 私が買ったのは下のモデルの体重だけを測るやつなんですけれども それでも十分にいいなと思いましたね そんなに安くはない 確か2万円ぐらいしたのかな 2万円とか2万5千円ぐらいはした気がするんですけれども それでも十分買ってよかったというか それまで持ってた数千円の体重計はあったんですけれども 結局それは使わなくなってしまいまして その後バンスマットに毎朝乗るということを 今続けているということなんですよね ということで なかなかレコーディングダイエットとか それこそ昔のレコーディングダイエットって 手作業だったりとかめんどくさいことって いっぱいあったと思うんですけれども 今だと流石にそういうものだと続かないじゃないですか めんどくさいですよね そういう本当に人がめんどくさいと思うことを 丁寧に丁寧に積み取って 行動動線に強制的に体重計を乗せてくれる 置いてくれるということをした このスマートバスマットは本当にすごいなと思いましたね 超愛用してますっていうか 毎日使ってますという感じですね 本当にレコーディングダイエットって素晴らしいなと思う 毎日食べる量を意識するようにもなりますし そうなってくると 自分がお腹が空いてるのか空いてないのかとか 腹8分でいいのかよくないのかみたいな 結構お腹の具合なんかにも 意識的になっていくんですよね だからいい意味でも どんどん体重が落とせる傾向にあるんじゃないかなと 期待はしているんですけれども ということで もしよかったら使ってみられてはどうかなと思います ただ基本的に家族の分を 家族といってもそれぞれお父さんとお母さんだと 体重違ったりするじゃないですか 体重違う人の分は勝手に振り分けて それぞれのアプリに登録してくれるようなんですけれども 体重が似てる人の場合は 手動で調整しなきゃいけないということはあるそうではございます そこはどうしたって出てくるのかなと思うんですけれども ご家族でみんな体重が結構バラバラっていうことであれば スマートバスマットは本当に便利なんじゃないかなと思いました ということでこのスマートバスマット よかったら40kg半ばからのですね なかなか体重も落ちづらくなってくるし いろいろ本当に気にはかけてるんだけど 太るのは一瞬で太るのに全然痩せないみたいな なんなんだこれってみんな言ってたけど こういうことかっていうのはすごくね 当事者になると納得はするんですよね 納得して改めて感じますけれども そういった中でですね 体重をちゃんと意識したいという方には 私はスマートバスマットはとってもおすすめでございますので もしよかったらこちら使ってみてください ということで40代の美容 とても好投資のある方というのは 何よりもスマートバスマットだったので そのお話をさせていただきました 今日も暑そうなんですけれども頑張っていきましょう どうもありがとうございました