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6月15日 #21 NHK #きょうの料理 「教えて！ #ゆるやせトリオ 」のふりかえりと高タンパク低脂質ダイエットについて

11:42
1,594再生
#ダイエット #きょうの料理 #脂質オフ #高たんぱく低脂質 #牛尾理恵
しらいのりこの #きょうもおかわり
プレミアム放送配信中！
  1. 00:41
    1.

    はじめに

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  2. 08:26
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    ゆるやせトリオ見どころと高タンパク低脂質ダイエットについて

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コメント

avator
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まりえ@コノハ
2022年6月21日
おはようございます❗️ご返信ありがとうございます😊リクエストなんですが、味噌汁についてしらいさんのお話聞いてみたいです❗️具材や味噌のこだわりなど。もし良ければお願いします❣️
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しらいのりこ（ごはん同盟）公式アカウント
2022年6月23日
承知しました！お味噌汁のお話しますねー😊
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まりえ@コノハ
2022年6月16日
今日は元気そうな声で聞いてて楽しかったです！いつも放送楽しみにしています！😊
返信
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しらいのりこ（ごはん同盟）公式アカウント
2022年6月17日
ありがとうございます～！元気な声出してまいります！^ ^
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後藤由紀子
2022年6月15日
観てまーす✨たこチリ早速作ってみまーす😊
返信
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しらいのりこ（ごはん同盟）公式アカウント
2022年6月15日
ありがとうございます😊おつまみに最高です😬
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
ご聴取、ありがとうございます！
ご質問、感想などお待ちしております。
差し入れ、励みになります。

しらいのりこの #きょうもおかわり

しらいのりこ（ごはん同盟）

料理研究家、主にお米、ごはん料理専門。
夫、シライジュンイチとごはん同盟というフードユニットで活動しております。
相方ジュンイチは企画、試食担当、私は調理担当です。

ボイシーでは、日々のできごと、お米のこと、料理、台所まわり、便利グッズにたまにぼやきなどを平日毎日更新中。

プレミアムボイシーは毎週2回程度、レシピ紹介、宴会、対談、旅voicy、ここだけのお話も配信します。
今後、プレミアム会員限定のコンテンツを増やしていく予定。
ご登録はWebから！月額880円です。

●note
https://note.com/shirainoriko
●YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCYjch_Qtk0tAX91Hnwb62Wg

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