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オリンピックと何度も失敗しているダイエットの真理に気づいたお話

18:48
1,281再生
AI目次
オリンピックでの涙とスポーツの力
20年続くダイエット失敗の真理
成功の鍵はマインドと習慣の変革
太る人と痩せる人の決定的な違い
料理を楽にする究極のキッチングッズ
#しらいのりこ #ごはん同盟 #失敗から学んだこと #ミラノコルティナ五輪
しらいのりこの #きょうもおかわり
プレミアム放送配信中！
  1. 03:46
    1.

    ミラノオリンピックに感動したお話

  2. 09:25
    2.

    ダイエット成功の真理

  3. 05:38
    3.

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コメント

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とことこ
2月17日
毎日ブラックコーヒーでよせば良いものの今日も牛乳を注ぎ、あっとなっております。この前、友達と飲みに行った時も、ずっと飲み続け食べ続ける女性って少ないんだと思いました。イコールだからみんな痩せている。自分をしっかり戒め生活していきます！！！！
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まさよん
2月17日
のりこさん、こんにちは😊

ダイエットは私も永遠のテーマです！私は遺伝子検査を試しにやってみました。検査キットが送られてきて唾液をつけて送り返すだけの簡単なものですが、その結果が私の体型を見たことあるでしょ⁉︎というほどズバリでした！私の場合は脂質が太る原因で糖質は減らさなくて大丈夫、とのことでした。体質を知るって大事ですね！

キッコーマン当選しましたー🎉
のりこさんにお会いできることがめちゃくちゃ嬉しいです♪楽しみにしてます😊❤️
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マハロ
2月17日
りくりゅうの金メダル🥇最高でしたね✨感動の涙でいっぱいになりました😭日本がペアでオリンピックで金メダルをとる日がくるなんて🥹
ストーリーズでのりこさんも号泣😭されているご様子を知り通常放送でもチラッとお話し伺いたいです🤭
ストウブで炊く白ごはんのオンラインクッキングに続いてKCCの講習会も参加させていただきます
まさよんと生のりこさんにお会いできる日をワクワク💓楽しみにしています😊
よろしくお願いします
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マドレーヌ
2月16日
私も薄々気づいてました。痩せてる人とチョイスが違うこと。私がアイスクリームを選ぶところを痩せてる彼女はシャーベット。生クリームたっぷりのケーキを選ぶ私とフルーツゼリーを選ぶ彼女。トーストにはバターでしょ！の私とジャムが好きな彼女。もう好みが違うのだから無理です。そして家でいくらでもぐーたらできちゃう私とじっとしていられない彼女。
今世は諦めました。私は来世ダイエットにかけますね笑
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haruk
2月16日
私もコーヒーはブレンドではなく、カフェラテ頼んでしまいますし、ちょっとした間食がやめられません🥹ただ、しらいさんのおかげでパン食べる日が激減してご飯中心なのは、
自分の体調維持や体質に合っている気がして感謝です。
キッコーマン当たりました🎯
生のしらいさんに初めてお会いできたのもキッコーマン（沼田のりさん）でした。楽しみにしています♪
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しらいのりこの #きょうもおかわり

しらいのりこ（ごはん同盟）

料理研究家、主にお米、ごはん料理専門。
夫、シライジュンイチとごはん同盟というフードユニットで活動しております。
相方ジュンイチは企画、試食担当、私は調理担当です。

ボイシーでは、日々のできごと、お米のこと、料理、台所まわり、便利グッズにたまにぼやきなどを平日毎日更新中。

プレミアムボイシーは毎週2回程度、レシピ紹介、宴会、対談、旅voicy、ここだけのお話も配信します。
今後、プレミアム会員限定のコンテンツを増やしていく予定。
ご登録はWebから！月額880円です。

●note
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