私の夜のルーティン見直しのお話
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しらいのりこの #きょうもおかわり
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夜のルーティーンの立て直し
コメント
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haruk
10月9日
私もしらいさん同様、家で飲まないので、たまに外で飲む時に飲み過ぎてしまうことがあり、翌日が使いものになりません💦 お酒が本当に体から抜けるのは３日かかるそうです。今後も、お酒の量は減らしていきます。個人的には2人で飲んでも酔わないんですが、4人位でみんな飲めるとすっかり引っ張られて飲んでしまいます。カフェインもだいふ取らなくなりました。夜寝るのが遅いので、しらいさんのラジオ体操ルーティンいつも尊敬です！✨
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