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#164 毎日の食事作りはもっとラクしてよい

15:34
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#専業主婦 #ワーママの葛藤 #一汁一菜 #一汁ニ菜 #ハーブごはん #違いを語ろう #がんばらないハーブごはん #食生活の違い #食卓はみんな違う #一汁三菜
小早川愛のハーブで身も心も整える
ハーブコンシェルジュ　小早川愛
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    3.

    食事作りは毎日続くから手を抜ける時はラクしていいし、罪悪感は抱かなくてよい

コメント

avator
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yukarich
2022年10月1日
愛さん、皆さんおはようございます。
自炊は好きなのですが手際が悪くて…夜遅く食べるより、半調理とか出来合いのもので、さくっと食べるほうがいいのかなぁとさぼることがあります😅作り置きが出来てなくて品数が少ない時は、具沢山のお味噌汁を作ったり。最近はお味噌汁にハーブを足して味変させています。

自分の体を作る物だから何を摂るか気にしなきゃ駄目だなと凹むこともありますが、手抜きした日は、自分の気持ちをいたわった、ゆとりの時間を作ったとポジティブに切り替えたいです。
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yukarich
2022年10月1日
先日購入したローズマリーですが、葉が茶色く枯れてしまいました😢
お白湯に入れるのにわしゃわしゃ切っていたら、木化した茎だけになってしまったので、水遣りしながら放置していました。新葉も出て来ず、土の渇きが悪いので根腐れしたかも知れません。もう復活は難しいでしょうかねぇ…😩
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りょリ
2022年9月30日
愛さん！先日のコメント感謝祭でいただいた励ましのお言葉、泣けました😭ありがとうございました！

また今回も揚げ物やマイボトル飲み物など参考になりました。
なんとコーヒーにオレガノ！
うちではオレガノも植えっぱですが、香りがなくて収穫せず放置してました。愛さんの放送を聞いて生は香りがしないと知り目から鱗でした。でもコーヒーにくるくるしたらいいのですね！土日にやってみます！楽しみー☘️
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