朝ごはんがおざなりになる時が、太るシグナルですわ。
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AI目次
5月好調から一転 6月に起きた食生活の異変バターたっぷり！朝食パン祭りの実態とは？下腹ポコン！見た目で判明したボディの変化パン食問題の本質：栄養バランスの落とし穴朝食が体とやる気を左右する太るシグナル
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6月初夏のパン祭り/バターバターバター
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コメント
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「1日の計は朝にあり」
と言いますが
「計」だけでなく「食」もなんですね🦁👍️
どうごどうぞ！私の思考使って下さいませ🤣私もたまにりえさんのお借りしますねー😎
いつもVoicyをお供に家事を頑張っています。
バターたっぷりパンのお話、すごく分かります！私も食パンにはたっぷり染み込ませたいし、ブロッコリーにはマヨネーズ！が本音です。
昔、友人が「パンなんて握ったらギュッギュッと小さくなるのにカロリーだけは高い」と言っていたのが忘れられず、普段はなんとか摂生しています。
だからこそ、たまのモーニングやホテルの朝食で思いっきりバターを塗るのが最高の楽しみです✨
これからも放送楽しみにしていますね！
作り置きがあればサクッと準備できるのにな〜なんて思いつつ、バタバタしていると食パンだけ！とかになるんですが、それだと満足感が得られず、ずっと食べるものを探すゾンビになってしまいました…。
調子が落ちそうな時はカット野菜でもいいから買っておこうかなぁと思いました😂