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AI目次
優先事項変更から見えた体調変化
8月の”怠惰な生活”が招いたもの
経験した身体的ストレスの具体例
「のんびり」と「怠惰」の境界線
健康維持ルーティン再開の真意とは
ねこくらりえの笑って暮らすラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 09:58
    2.

    人生の最優先事項からダイエットを引き下げた3ヶ月/学びや遊びに夢中になってる時は「リフレッシュ」/8月の生活が「怠惰」だった/ルーティーンを再開

  2. 05:16
    3.

    プレミアムは週に2回の限定放送と日曜夜のチェックイン生放送🧘🏻‍♀️月に1回の限定LIVE✨

コメント

avator
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ヨッシー/ボイプロメイト
9月9日
りえさんこんばんは✨

は〜😳
怠惰を極めると、そんな感じになるんですね~😳
僕なんか1週間くらい
な〜んにもせず
ず〜っと朝から晩まで浴びるほどお酒飲みたい
って思うけど…
そうなるのかな…
不整脈で目が覚めるは…ヤバい(笑)🤣
何事もとことんまでやってみる
りえさん流石👍️
そんなところまでライオンキングですね〜🦁
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Eri ✽ ボイプロメイト
9月3日
不整脈は心配😭起きてしまうなんてつらい!その後どうですか💦お大事にしてくださいね😭
返信
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Eri ✽ ボイプロメイト
9月3日
怠惰な生活は魅力もありますが、身体に支障が出るものはやっぱり正さないと…となりますね〜💦私がいちばんダメ人間になるのは、同じく睡眠不足であまり動けず寝転んでSNSエンドレススクロールで時間が溶けていくとき…ラストコールとか見始めて時間経つの、もう最悪です😂自己嫌悪を遠ざけるために、なるべく健康的な習慣をチョイスしていきます✊
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ねこくらりえの笑って暮らすラジオ

ねこくらりえ/生き方コラムニスト@ボイプロ

心と体と生き方を軽くするラジオ

38歳、82kgから1年で24kgのダイエットに成功。
体重を軽くする方法は著書3冊にまとめきったので
次は、体重より自己嫌悪を減らして生き方そのものを軽くするため発信中。

人生を悲劇にするのも喜劇にするのも自分しだい。
それなら喜劇にするしかない✨
色々あっても最後はみんなで笑い話にする場所。

プレミアムのご参加はwebからが断然お得
https://voicy.jp/channel/2955/premium

活動まとめとお仕事依頼はこちらから
https://nekokurarie.com

↓サブチャンネル「ボイプロ」のメンバーです。
https://r.voicy.jp/wWK8O8ONVB7

◆ ねこくらりえについて
38歳まで、怠惰な大食い82kg。
「子なし・スキルなし・根性なし・貯金なし」が家にいながら−25kgのダイエットに成功。
たった一つの成功体験が“挫折のプロ”の体・心・働き方まで激変させる。

現在は「軽やかに生き直す」をテーマに、ダイエットと生き方の発信をしています。
北海道在住。夫と3匹の猫と暮らす40代主婦。

◆プレミアム放送(¥800/月・Web版)
・長尺で濃い実践的なダイエット&ライフスタイルの話
・匿名OKの質問相談フォームあり
・プレミアム限定イベントあり

【Web版登録はこちら】(※アプリ経由だと手数料が加算されます)
https://voicy.jp/channel/2955/all?premium=1

◆新刊はダイエットレシピ本📕
https://nekokurarie.com/dietbook-tabete25kg/
◆書籍累計8万部突破
https://nekokurarie.com/books/
◆その他の活動
・Instagram|(19万人)
https://instagram.com/nekokurarie_diet
・Instagram|猫と暮らす日々(1.3万人)
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・YouTube|ねこくらりえCh(登録者15万人)
https://www.youtube.com/@nekokurarie_ch
・Amebaオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/nekokura-rie/

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