太ったらおしゃれしちゃ、ダメ。
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AI目次
幼少期の経験と「私は太っている」というセルフイメージの形成ダイエット成功後も変わらなかったセルフイメージの壁「太ったらオシャレしちゃダメ」固定観念への疑問リバウンドを防いだ「価値観アップデート」の秘訣自分にかける言葉が人生を変えるマインド術
ねこくらりえの笑って暮らすラジオ
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コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
どんなに自分を厳しく戒める言葉を掛けても私はなりたい姿にはなれなかった、だけど、38歳のダイエットの時、私は私をめちゃくちゃ盛り上げるようにした、思考をすぐに変えることは難しい、だから自分にかける言葉からまずは変えてほしい、胸が熱くなるすごく素敵なメッセージ😭✨
自分にも子供にも掛ける言葉を変えていきたい😭ダメ出しした時は、あーまたダメ出ししてんなー、よしよし、でも今日はこれできたもんね！大丈夫、よくなってるよ✨って励ましてコツコツ積み上げたいです🥰❣️
「自分にかける言葉を変える」
素敵ですね✨
「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい…」
で始まる名言がありますが
外に向けて発する言葉にはできるだけ気をつけてましたが
内に向けて発する言葉には無頓着だったかもしれません😆
素敵なお話しありがとうございます😊
わたしは今社会人1年目ですが、来年からは後輩もできるので、【みられている意識】を持つことが大事なんだと改めて気づきました！