#532 最近の家トレの悩み。負荷が小さくなってきた…？
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一年半続けてるオンライン筋トレ。最近負荷が小さくなってきた気がするので、今運動で考えていることをつらつらとお話し。
ーー
このチャンネルでは、ミニマリスト歴9年のわたしが【乳幼児がいてもスマートな暮らし】についてお話ししています。
・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立（自己実現）
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること
◆ミニマリストNozomi
2015年からミニマリストで、現在は服3着、持ち物42個。
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
発信活動やお片付けサービスで自己実現しています。
SNS総フォロワー数22万人。
30代共働き夫婦、3歳娘、2歳息子と4人暮らし。
◆プレミアム（N会）はWEBからが断然お得。
https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1
◆Instagram フォロワー様 12万人
https://www.instagram.com/nozominimam
◆YouTube チャンネル登録者様 5.6万人
https://www.youtube.com/c/MinimalistNozomi
◆ブログ
https://nozominimam.com
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理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
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AI目次
1年半続けた家トレ、停滞期突入？負荷低下の原因を探る試みとは？パーソナルトレーニング検討中？2/20(火)21時 N会ライブ開催！夫婦対談視聴者からのコメントに感謝！
Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中！
- 08:361.
一年半続けてるオンライン筋トレ。最近負荷が小さくなってきた気がするので、今運動で考えていることをつらつらとお話し。
- 00:302.
2/20(火)21:00〜N会ライブ。今年初の夫婦対談にします
- 00:463.
いつもいいね、コメントありがとうございます！
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