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つのだりょうこの日々あれこれ
つのだりょうこ
NHK『おかあさんといっしょ』第18代うたのおねえさんです。二児の子育てをしながら、リトミック講師としても活動をしています。日々の四方山話を声で呟いていきますので、どうぞよろしくお願い致します。
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深呼吸、大事ですね🌼
意識しないと、呼吸が浅くなりがちなので、今日のお話を思い出しながら生活していきたいです🙂
ついつい私も浅くなりがちな日々です。
穏やかに過ごしたいですね😊💕
とても良いですね✨
心穏やかな3連休を過ごせそうです💖
心穏やかな3連休を過ごせましたか？