4月になりスマホデビューするお子さんも多いのではないでしょうか。みなさんはどのようにスマホルールを作っていますか?
AI目次
我が子のスマホデビュー、そのルールとは?
スマホと子供の距離感、どう保つ?
親子で考える、スマホとの付き合い方
新しいツールとの向き合い方とは?
ブッククラブで「小さいお家」を語る
内田恭子のゆるんでいきましょう
プレミアム放送配信中!
  1. 01:39
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:00
    2.

    スマホルール

  3. 03:04
    3.

    とりあえずのゆるむブッククラブ

    チャプター添付画像

コメント

avator
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Jiji
2025年4月4日
お大事にしてください💛
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さおり
2025年4月3日
喉の調子いかがですか?
今日(3日)の放送が無かったので、悪化したのでは無いかと心配です。
また元気なお声が聞ける日をゆる〜く待ってます😊
返信

内田恭子のゆるんでいきましょう

内田恭子 アナウンサー/マインドフルネストレーナー

⭐️kikimindfulness
kikimindfulness.com
セッションのお申し込み
https://coubic.com/kikimindfulness/booking_pages


頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を!

放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
プレミアム放送は週2回ほど webからのお申し込みがお得です。

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