ワーママ内科医がお届けする、健やかな日々のヒント 　

⭐︎自己紹介＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■13年目内科勤務医🧑🏻‍⚕️
■ヨガインストラクター🧘‍♀️
■3児の母
　
　 ＼病院いかずに元気でいたい／ 　
▷市販薬の選び方と使い方
▷薬を使わないおうちケア
▷生活習慣改善の本質
▷検診を100%以上活用する裏技
▷健康管理のマインドセット 　
　

大学病院から訪問診療まで様々な医療の形を経験し
・科学に基づいた医療
・患者さんも自立して一緒に作る医療
これを10年以上勤務医として実践してきました。 　

でも…
わたしが必死で診察室で健康管理を伝えても、
日常の広告や口コミ、ネット記事の影響の方が強い💦
　
結局、健康を決めるのは【環境】

病院で文句を言っていても変わらないから。
　
わたしはSNSを通じて、あなたの健康にちょっと良い影響を与える、【環境】のひとつになりたい🫶

そして覚えていてほしい。
　
あなたも、あなたの大切な人の、
【環境】なんですよ☺️💖

　
⭐︎最後に＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
終わりまで見てくださって、ありがとうございました！ 　
日常と医療を健康でつなぐ糸でありたい🫶
　
これがわたしの思いです🌈