①今を生きる
②自分の人生に責任を持つ
AI目次
子どもの病気、親の不安を解消する秘訣
2つの問題点:未来と責任転嫁
心の平穏を取り戻す方法とは?
今この瞬間に集中することの重要性
自分の人生を引き受けることの大切さ
ポケット先生のほっと一息ラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:15
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    今日のテーマ

  2. 09:01
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    2つの問題

  3. 00:46
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コメント

avator
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harupi
2025年9月18日
こんにちは。質問者さまのお気持ちが分かりすぎて分かりすぎて、先生のアドバイスが心にしみました🥲
6歳になってもなお、ちょっと熱、咳、湿疹があっただけて心配性がうずきます。
でも昨晩、食後にコーンフレーク山盛りに盛って楽しそうにもぐもぐする子供達を眺めて幸せな気持ちになりました。
ありがとうございました🥰
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ポケット先生公式アカウント
2025年9月18日
harupiさーん💝いつもありがとうございます☺️
ほんと、これは分かりすぎてヒリヒリしますね💦みんなよく頑張ってる!と心から言いたいです。
夕食後のデザートコーンフレーク、可愛いですねぇ🥰想像しただけでニヤニヤしちゃいます!
普段の日常が、1番大切ですね💐

ポケット先生のほっと一息ラジオ

ポケット先生

診察室の外で考えた、健康のこと。

内科医(総合内科専門医)・3児の母・ヨガインストラクター。
大学病院から訪問診療まで、いろんな医療の形を見てきました。

診察室でどれだけ伝えても、
日々の広告や口コミ、ネット記事の方がずっと強い。
健康を決めているのは、結局【環境】なんだと思います。

だからこの放送は、わたしの日常から始まります。
子どもとの朝、外来で考えたこと、論文を読んで引っかかったこと。
そこから「じゃあ、どうする?」を一緒に考える時間です。

流行より優先順位。意思より環境。
そして、あなたも、あなたの大切な人の【環境】のひとつですなんですよ🌈

🎧よく話すこと
・市販薬・健診・予防医療の、優先順位のつけ方
・続かない、を前提にした習慣のつくり方
・医療者として、母として、働くことと暮らすこと

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