#寒さに負けない
撮影はもう初夏ものに入っています。
雑誌は5月号。先月は海辺でロケでした。
スタッフの方が毛布のベンチコートをご用意くださっていて寒くても笑顔で頑張れました。
韓国土産にいただいた16時間効くホカロンも大活躍！

コンディションを整えるためにカラダを冷やさない食べ物にも気をつけています。ヘアメイクの山本浩未さんのお宅に朝遊びに伺ったら小粥を作ってくださっていてとてもあたたまりました。朝粥はとてもいいですね。
1日の終わりはお風呂で温まって疲れもとります。
母がいつもお風呂は冬のご馳走ねと言ってました。
本当に冬のご馳走はお風呂かもしれませんね。

寒さに負けないようにカラダのなかから、外からケアして風邪やコロナ、インフルエンザに気をつけましょう！