# 初めのあいさつ 薬剤師ヒロザルの効く薬の処方箋 皆さんおはようございます。おしゃべり大好き薬剤師のヒロザルです。 シルバーウィークですね皆さんどうお過ごしだったでしょうか。昨日ですね私の方は、私? 言い方があれですね。昨日実は僕の薬局ではですね休日当番に当たってまして、シルバーウィーク最終日 ということで患者さんも結構来たんですよね。最近ちょっと寒いのもあるせいか、風邪をひかれている患者さんが結構ちらほら来られて インフルエンザはね、インフルエンザを警戒してたんですけど、結局患者さん自体は一人も来なかったんですが、それ以外で風邪の患者さんが結構来られたので 休日当番、シルバーウィーク最終日なのに休日当番なんかいいって思ったんですけど、バタバタしながらも結構慌ただしい一日だったんですが、最終日も終わったということで今日からですね通常業務に入る、通常業務に入るって言っても僕土曜日で薬局終わったらディズニーランドに行くので一旦東京の方に行くんですけど それまでは通常業務に入るので、近々体、シルバーウィークで休んだ分慣れさせていかないといけないかなと思ってます。そんな折なんですけど、最近ですね、気づいてらっしゃる方は気づいてらっしゃると思うんですけど、僕はSNSの投稿、インスタの投稿だったりとか 薬剤師として勉強する時間だったりとかもそうなんですけど、以前ほど撮れてないんですよね。インスタグラム、ボイシーだったりとか、いろいろ本業以外にやりたいことたくさんあるんですけど、でも子育てしてると予定通りにはいかないというか、以前なら勉強しないと、投稿しないと、もっとやらないと、みたいな風に思っていたんですが、でも最近ね、まあそれでもいいんじゃないかなって思うようになったっていう話ですね。 今日はですね、テーマがですね、私の幸福論みたいなテーマがあったんで、それに関連して僕の最近のお話をさせてもらいますんで、今日のテーマはですね、今忙しくて子育てをしてたりとかする方もいらっしゃるかもしれないんですけど、インスタでもよくDMで連絡が来たりして、どうしてますか?ひろざるさんみたいな話とか来てたんですけど、 子育てとSNSの両立っていうところを僕のところで考えて、SNSの両立があんまりできてないけど、それでもいいんじゃないかっていう風に思った経緯とお話を今回させていただきますんで、よかったら聞いてみてください。それではですね、お話いってみましょう。 # 人を見ているとやっぱり焦る 正直ですね、最初にお話しさせてもらうと、ここが結構大事なところなんですけど、やっぱり人のSNS投稿とか見てると焦るんですよね。 インスタグラムを開けば、この人また投稿してるとか、この人なんかいろいろ新しいこと挑戦してるとか、すごく作り込んでるなとかいうのが見えてくるんですけど、 自分もSNSを何年か続けているからこそ、自分も投稿しないとなとか、このままだと置いていかれるなとかって思う時もあるんですよ。 でも冒頭でもお話ししたように、最近気付いたのが、他人の投稿は見えるけど、その人の生活全部は見えてないんですよね。 仕事も家庭環境も子供の年齢も使える時間も違うので、よく最近投稿してるなというのを見ていけば、子育てもひと段落して投稿してるとか、 子供がまだいない、結婚してないという状態で投稿してるとか、いろんなパターンの人がいるので、だから他の人と同じペースでやろうとすること自体が無理なんじゃないかなって思うんですよね。 そこで今回お話しするように、時間が取れないんじゃなくて、僕は今SNSと本業のほうと子育てといろいろある時に、 メインのお話なんですけど、子育てで投稿する時間が取れないって思ってたんですけど、最近は投稿する時間がないんじゃなくて、その時間を子供に使っているって思うようにするようにしました。 思うようになったんですよね。僕は仕事から帰ってきたら子供とお風呂に入って、少し遊んで寝かしつけをして、ご飯も一緒に食べたりするんですけど、その時間って何もできなかった時間ではないじゃないですか。 もちろん今までのことを考えると、今自分にとってすごく大事な時間なので、ここで一番伝えたい言葉なんですけど、SNSなんて後からでもできるじゃんっていうところを自分に伝えないといけないなっていうところですよね。 子供の今の状態は後からは取り戻せないっていうことを最近は本当にしみじみ感じるようになりましたね。もう蓋を開ければというか、スマホを開ければSNS投稿しないといけないなとか、VC取らないといけないなとかいろいろ考えてたんですけど、今は今でいいのかなっていうふうに考えたって話ですね。 子育ての今って思ってる以上に短いって皆さんからよく聞くので、少し父親として考えるのは遊んでとか、抱っこしてとか、一緒にねんねって言われたりすると、ずっと続くわけじゃないなってこういう話って。 数年後には今とは全然違うっていうのがあるんだろうなと思うと、今ここでSNSを優先しすぎる必要もないかなと思うようになったっていう話ですね。自分の幸福論っていうところで言うと、今までSNSをするために正直僕はアニメを見るの大好きだったり、ゲームをするの大好きだったりとかだったんで、時間をそっちに使ってたんですけど、そこの時間を結構削ってるっていう感覚はなかったんだけど、そっちよりも面白いことが。 だから仕事終わってテーブルについていろいろ投稿を作って勉強してとか、今までテレビを見てた時間、ゲームをしてた時間、アニメを見てた時間をそっちに優先的に時間を使ってたんですけど、そこを優先順位を少し変えてるっていうのが今の時間かなって思ってます。 これは薬剤師の勉強とかも同じで、薬剤師だから結構新しいことを勉強しないととか、発信者だから新しい情報を仕入れないとみたいな、もちろんどちらも大切な話なんですけど、毎日できてないイコールダメなわけではないというところですよね。 子育てしててなかなか時間が取れないママさんとか結構話聞くんですけど、焦るっていう理由は勉強する時間がないとかそういったところだと思うんですけど、それって毎日やないといけないのかなっていうところですよね。 投稿するときにしっかり調べるし、時間が取れるときに勉強するしっていうところで、それをちゃんと続けていければ、ちゃんと積み上がっていくんじゃないかなっていうふうに思ってます。 だから短期間でずっと勉強してそこの分野を取っていくっていうのは大事なところなんですけど、長く続けられるペースを作る方も大事っていうふうに考えて、最近は勉強の時とかも時間を作るようにしてます。 っていうのも本当に薬局で仕事をしてても勉強する時間をちょくちょく作れるんですよ、僕の場合はですね。 一人薬剤師っていうのもあるので気になったときに調べることができるし、本当はそんなあんまり良くないのかもしれないんですけど、気になったときに調べることもできるし勉強することもできるっていうところで、そういう時間の使い方もできるので、僕はそういうふうにできるんですけど、 やっぱりちゃんと続けないといけないって思ってるときは家帰ったらしっかり勉強、このとこをまとめて、そこについてのとこを作ってみたいなことをしてたんで、かなり時間を使ってたんですけど、そこまでコツコツコツコツ短期的にやる時間が今は取れないので、長く続けられるようにペース配分を考えようっていうふうな話ですかね。 今回の結論なんですけど、もちろんですね、インスタグラムとかボイシーも続けたいから、今の発信とかをやめるわけではないんですけど、薬剤師としての勉強もしたいっていうところもあって、今まで通りやれてないことにモヤモヤしてたところもあるんですけど、でも他の人がたくさん投稿してるから自分も同じようにやらなきゃって思わなくなってきましたね、最近は。 その人にはその人の生活があるし、自分には自分の生活がある。だから今の自分がしっかり後悔しないでいいようなペースで続けていくのが大事かなっていうところで、ボイシーのほうもですね、コツコツコツコツって言いながらもちょっと休み休みしながらですね、やらせてもらいますんで。 最近投稿できてないなって思うこともあるんですけど、何もしてないわけじゃなくて、今はその時間を子どもに使っているっていうような考えをするようになって、少し幸福論というわけじゃないけど、考え方が変わったよっていうところをですね、今日はお話しさせてもらいました。 # 終わりのあいさつ いかがだったでしょうか。 今回はですね、子育てが忙しくてSNSができない、 SNSができないってことはないか、子育てが忙しくて勉強ができないっていう 医療従事者の方とかがですね、悩むことだと思うんで、 そういった方にですね、届けばいいかなと思ってお話をしました。 核になる話なんですけど、まとめとしては時間取れないっていうわけじゃなくて、 今はそういう時間、そういうフェーズっていう風に考えるようにしてます。 他人の投稿の嫉妬じゃないですけど、 僕もやりたい、俺もやりたいみたいなことを思うんですけど、 コツコツやってはいるんですよ。 全く何もやってないわけじゃなくて、 結局今はですね、Voicyもこうやって週に2,3回ぐらいができればいいかなと思ってるし、 プレミアム放送もしっかり続けてるし、 役題集のコラムも書いてるし、みたいなコツコツやってはいるんですけど、 それもしっかり今までみたいにガッツリというわけじゃなくて、 やれるときに自分の生活に落とし込んでやれればいいかなっていう感じでやってます。 なんでSNSは後からできるというか、まだ今からも続けていくつもりなので、 子どもの今を大事にするためにですね、 今のところヒロザルは子育て中の薬剤師、発信者みたいな形でやってるっていう感じですかね。 Voicyの方、ちょっとずつやらせてもらってるんで、 早く次の放送を上げてほしいって思ってらっしゃる方もいるかもしれないんですけど、 仕事、勉強とか、副業とか、いろんなこと含めて、 今は焦らずにやっている時期ではあるので、 少しその辺を理解いただいて応援していただけると嬉しいかなと思います。 今回はですね、こんな感じで自分の幸福論ということで、 ハッシュタグに合わせてお話しさせてもらいました。 ありがとうございました。聞いていただいてですね。ありがとうございました。 以上でですね、今日の放送が終わりで、前回のコメントを拾おうかと思ったけど、 前回のコメントあったかな。 ちょっと待ってくださいね。前回のコメントが。 OTCの保険適用外のことについてですね、お話しさせてもらった回ですね。 337回、OTC過去市販薬のOTC類似薬の保険適用外問題の最新。 どうなっているかっていうところについてお話をさせてもらってます。 キャスパーさんからコメントをいただいてるんですけど、 この時台風の話ですね。台風がシルバー撃墜に関東直撃の予報ですね。 完全に直撃しましたね。 OTC類似薬のニュースはXでも話題になっていました。 処方箋の様式が変わるみたいだし、ドクターにも話してみます。 ということで、コメントありがとうございます。 処方箋の様式が変わるのがちょっとめんどくさいですけどね。 毎回毎回事務所さんに対応してるっていうのが大変そうなんですけど、 コツコツやっていけるように僕もこの情報を追っていきますので、 またボイシーの方でお話しさせてもらうので楽しみにしていてください。 ありがとうございました。 今回の放送良かったらいいねで応援していただけると励みになりますし、 コメントでまた感想聞かせていただけると嬉しいかなと思います。 今回こんな感じでお話でした。 お相手は薬剤師ひろざるでした。またねー。