最先端神経科学を呟く水曜日9:受容と再評価の効能
09:48
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あおとのぉと 〜 ゆるハッピーBRAINらじお
Aoto, Mizuto (青砥 瑞人)
- 09:481.
部分と全体を意識する
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あおとのぉと 〜 ゆるハッピーBRAINらじお
Aoto, Mizuto (青砥 瑞人)
脳の不思議大好きです🤩かみくだーいて、緩やかに🧠のお話を。ハッピー、Well-being、学び、成長に興味津々なので、🧠とブリッジしていきます。🧠の話なのに、なんだかほっこりあったかくハッピーな気持ちになれちゃう音を目指して頑張ります。どうぞよろしくお願い致します😊
＜放送内容＞
月曜日:今週のハッピーパワーワード
火曜日:脳と雑学
水曜日:最先端神経科学の呟き
木曜日:なんでもデー
金曜日:ハピエピお風呂に浸かりましょ♪
基本は、上記のテーマでお話していきます。
毎週金曜日は、皆さまからのハッピーエピソードをご紹介♪どしどし下記のリンクよりハッピーエピソードをお寄せくださいませ🥰
https://forms.gle/9LxEKR6Jeh4UN5sq6
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月曜日:今週のハッピーパワーワード
火曜日:脳と雑学
水曜日:最先端神経科学の呟き
木曜日:なんでもデー
金曜日:ハピエピお風呂に浸かりましょ♪
基本は、上記のテーマでお話していきます。
毎週金曜日は、皆さまからのハッピーエピソードをご紹介♪どしどし下記のリンクよりハッピーエピソードをお寄せくださいませ🥰
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私は毎日ハッピーな事を日記に書いているのですが、その日のネガティブな感情を再評価してハッピーエンドに作り直す事もしています。
ただ、「再評価弱っ‼︎」てツッコミ入れたくなる事もあるので、今日このお話聞けてうれしい😃
気を引き締めてやってみます😊
ん〜、私には内容的にも感覚的にもちょっと難しく、咀嚼中です😅
他人を見る時、なんとなくカテゴリー分けをしてしまっているのは確かですね。
ただ、ちょっとした事で、「意外とやるじゃん！」と言う様な別の一面を見た時、
また自分自身が評価された時の脳🧠の動きは、もっと別の面もあるかも！
興味みたいな気持ちが出てくる事もあるので、その時の脳の動きなのかなぁと思いましたw
今日もありがとうございます😊