#940 ノートに書いた方がいいこと、書かなくてもいいこと 20分・一昨日・ 719再生AI目次ノートが紡ぐ物語:再読の醍醐味意味のないノート?戦略的記録の罠ためらった感情こそ書くべき理由年末恒例「受け取りなおし」が導くもの一瞬一瞬が宝石:記録がもたらす豊かさ
#938 「書きたいこと」は、書き始めてから浮かんでくるもの 20分・11月11日・ 636再生AI目次「書くことない」は誤解だったまずノートを開く「小さな習慣」頭の中の思考は「独り言」のまま書くことで始まる「自分との対話」具体的な記録が紡ぐ「本当の気づき」
#936 今日から募集スタート♡冬季限定Kakuiroサロン⛄️ 30分・11月9日・ 670再生AI目次冬季限定Kakuiroサロン、特別プログラム全貌朝活から「幸せ」発見、毎日の実践プログラム「まいちんノート」公開、深掘りの真髄とは?手帳会議&課題図書、自分と向き合う企画初めてのオンラインサロン、参加を躊躇しない訳
#935 人の日記を読むことで、自分の日記も捗る不思議 19分・11月6日・ 705再生AI目次「アンネの日記」に学ぶ創作の原点注目の著者たちが書く「日記」の世界人の日記で自分の日記が捗る秘訣わずかな出来事を日記で「味わい直す」心に響く特別な日記本との出会い
#933 自分の視点は常に変化している。それを知ることも面白さ 20分・11月4日・ 588再生AI目次美術館での「絵の見方」驚きの変化一枚の絵が語る自身の内面的な変化写真と実物で印象が激変する不思議音楽やドラマにも通じる「見方」の変化「無駄な時間」が深める自己対話の価値
#931 【お知らせ】冬季限定のKakuiroサロンを開催します⛄️❄️ 19分・11月2日・ 637再生AI目次3ヶ月限定サロンで「自分と過ごす」2026年を「受け取り直す」特別体験「幸せみちみちキット」で日常を彩る「創造性を取り戻す」無目的な時間の価値基本プログラム:ノートと「巻き戻し」の秘訣
#929 隠したり抑制している所にこそ、しなやかに生きるヒントがあった 18分・10月28日・ 646再生AI目次隠す自分軸はバレてる?資質発見の鍵頑固な自分、受け入れるとどう変わる?生きづらさのヒントは日常に隠れるリスナーと共感!こだわりと自分軸逆張りの罠?しなやかな成長の秘訣
#927 ないと困るけど、生まれてからずっとあるものは? 14分・10月26日・ 598再生AI目次生まれてからずっとあるものの価値太陽消滅で地球に起こる悲劇五感喪失が奪う世界との繋がり常に続くインプットと選択の連鎖ノートで深める自己理解と再構築
#926 反発して跳ね返すよりも、咀嚼して、飲み込んだ方が糧になる 29分・10月23日・ 930再生AI目次頑固な私が変われたきっかけ反発せず咀嚼する心の変化心を満たす「粒子の細かい幸せ」リスナーが語る幸せの定義とは幸せを育むバランスの重要性
#924 小さな幸せは、奥まで浸透する。なぜなら粒子が細かいから🥰 20分・10月21日・ 763再生AI目次「小さな幸せ」を「粒子の細かい幸せ」へ奥まで深く染み込む浸透力の秘密日常に隠れる心温まる発見の瞬間幸せを敏感に捉える感性の磨き方人生の土台を築く「粒子が細かい幸せ」