#913 「どうしよう」と悩むより、「どうしたい？」と健全に問うこと✍️
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「どうしよう」が招く後悔と迷い「何を感じたい？」が導く真の欲求本心が解放する選択肢の可能性働き方を変える心の持ちよう内なる声がもたらす安心と開放感2026年10月
- AI目次「どうしよう」が招く後悔と迷い「何を感じたい？」が導く真の欲求本心が解放する選択肢の可能性働き方を変える心の持ちよう内なる声がもたらす安心と開放感
2026年10月#912 身体が液体になる言葉を、さっそく実践💎10月のプレミアムは…
2026年9月
#911 ノートで「今ここを受け取る」を実践して、幸福度が爆上がり🥰
AI目次秋の再発見 日常の幸福感が増した理由ノートの合言葉がもたらす心の変化心を落ち着かせる言葉選びの秘訣和漢茶から広がる旬への気づきと幸福「私は幸せ者」目に見えない変化とは- 2026年9月
９月の課題図書『幸福感とは身体感覚である』
- 2026年9月
#910 最近のノートの中身。幸せの受け取り、固体と液体、個性とは
- 2026年9月
今夜、20:30〜課題図書の会です♡
#909 自分との関係性が意外と深まる、雑談のススメ♡
AI目次「きっかけカレンダー」に隠された雑談の秘訣書くことで深まる自己理解のプロセス日常に隠れた小さな幸せの探し方和漢茶セットで深まる季節の意識ドラマとSixTONESが紡ぐ共感体験- 2026年9月
#908 幸せみっちみちシールの抜け殻、捨てちゃいました？🥹✨
#907 面白かったドラマと、これから見たいドラマの話
AI目次心を揺さぶる「Tシャツ」「告白」松村北斗の演技と過去出演作期待の10月ドラマと選定基準習慣化に繋がるきっかけカレンダー年末に向けたサロン企画の全貌#906 積み重ねを、大切に。きっかけカレンダー2027、完成しました♡
AI目次きっかけカレンダー長年の軌跡使ってわかった「きっかけ」の力和漢茶で内なる調和を見つける「グレー」を受け入れる思考の変革冬限定サロンと特別な贈り物- 2026年9月
#905 生放送🎙️9月のノートワークNight🌙✨
#904 その立場になって、初めて受け取ることができたもの
AI目次愛犬の不調で気づいた「心配」の正体気づかなかった犬の「咳」と無意識の祈り親の愛情を実感した「その立場」とは新たな視点で見える感情の「立体感」「言葉のピストル」と新たな家族の形- 2026年9月
#903 今の自分の状態は、固体？それとも液体？それとも、気体？
#902 イラァッ💢として、すぐピストルに言葉の弾を込める私🔫
AI目次イラッ💢とした時の言葉の弾とは？八つ当たり寸前で気づく純粋な想いノートは心のストレッチ、書く効果願望実現の鍵、臨場感と五感情報20年越しのエニアグラムで自己成長？- 2026年9月
#901 言語化できなかった時間が、自分を支えてくれている
#900 書けてない時の方が、書く事の効果を実感するのです🥹
AI目次ノート習慣を途絶えた時の心の変化忙しい日々で「心の余白」を生む方法夫婦間のユーモアが導く心の変化「エア試食」で自分と向き合う練習想像する食事がもたらす日々の平和- 2026年9月
#899 ノートは、「自分がこの世界とどう関わっているのか？」を見る作業
#898 ユーモアって、すごい。イライラしてたことが、一気に許せた😅
AI目次夫婦の買い物で募る妻のストレス食材選びに時間をかける夫の習慣夫が吟味中にしている意外な行動イライラを一掃した衝撃の事実日々の生活に欠かせないユーモアの力#897 📚8月に読んだ本たち📚小説、新書、診断、生理の本
AI目次「弱さ」か「ずっとさ」か？人間心理の闇物語に見えない「夫婦」関係を深める秘訣生理は「天然エステ」？心と体の整え方月経で変化する顔のパーツ配置と体の曲線エニアグラムで紐解く自己の深層と恐れ- 2026年9月
#896 幸せを抽出してみたり、そもそもの幸せを感じてみたり…