# ホテルのベッドが合わなくて腰痛発生中です こんにちは、小暮太一です。 だいぶいろいろ出張行ってですね、 ちょっとホテル住まいというか、ホテルを転々としたんですけれども、 自分のね、ベッドというか、自分の好みの硬さのベッドじゃないから、 たまになんだろうな、ハズレと言っちゃ申し訳ないんだけれども、 やっぱ合わない時あるじゃないですか。 今回も合わないベッドがありまして、 今絶賛、めちゃめちゃ腰痛中です。 腰痛中?うん、まあ要は腰痛いです。 なんかちょっと柔らかすぎるんだろうな。 柔らかすぎてちょっと沈んじゃうのか、 ちょっとね、どういうベッドが合うんですかって言われてもちょっとよくわかんないけど、 でも僕の感覚だとちょっと硬めの方が合うような気がしてます。 その方がいい感じがしますね。 これ、明日ウォーキングできるかな? ちょっとわかんないですね。 若干痛いです。歩くだけでも痛いし、 ちょっと長めの出張だったんで、 コロコロをね、スーツケース結構重たくて、 引っ張っていくだけでも結構痛かったんで、 今日はゆっくり休もうかなと思っております。 昨日から休めてはいるっちゃいるんだけれども、 今日もゆっくり休もうかなと思ってます。 # タイトルコール このチャンネルでは累計68冊197万動画を書いてきた小笛大地が 言葉にできないよう言語化するをテーマにお届けしております # どう思う？ って聞かれると、困りますよね 今日はこの前いただいた質問というか悩みに関してお答えしていきます。 そのお悩みなんですが、30代の課長職の方ですね。 会議でどう思うというふうに振られると頭が真っ白になってしまう。 いろいろ考えていることはあるはずなのに、いろいろありましてで終わってしまう。 そういうお悩みなんですよ。 これに対して何をしたらいいかっていう話なんですが、 まずですね、自分が考えていることが言葉に出てこないのは、 結論がわからないからじゃないんですよね。 よく結論から喋りなさいって言われるじゃないですか。 結論をまとめましょうとかね、一言で言うととかね、 そういう言われ方しますけど、あれね、ダメですよ。 ダメダメダメダメ。 結論から言おうとしたら、その結論が何かとかね、 結論を言いたいんだけれども、私が考えていることは一言で言うと何かみたいな感じで、 その要素を凝縮することに脳のエネルギーが行ってしまうので、 これね、かえってうまく表現できなくなるんですよ。 僕らが考えなきゃいけないのは、結論が何かじゃないんです。 人から聞かれたときに、言葉が出てこないというか、 頭の中をうまく言葉にできない、 そういうふうに感じたら何を考えなきゃいけないか。 結論ではなくて、何個のことを言いたいかという数なんです。 どう思う?と振られます。 もしくは、これどう?みたいな感じで聞かれますよね。 なんか意見は?とか聞かれますよね。 これどう思う?とか、なんか意見は?って聞かれると、 ついつい自分が考えていることの結論を探し始めちゃうんですが、 そうするとね、どうもうまくまとまっていかないんですよ。 じゃあ代わりに何をしなきゃいけないかというと、 さっきお伝えしたように、数を探すんです。 どう思う?って聞かれてるんですけれども、 どう思うかじゃなくて、何個のことを思ったか。 それを探してみてください。 何個のことを感じただろうか、何個考えただろうかって考えていくと、 自分の中で区分けができてきます。 区分けができてくると、自分が言いたいことが分解されてきます。 脳の中って、言うてみればミキサーにかけられたような状態なんですよね。 何か考えていることがあったとしても、 それが一個一個独立して存在するわけじゃなくて、 お互い関連し合ってるというか、ぐちゃぐちゃになっちゃってるんですよ。 ぐちゃぐちゃになっちゃってるものを、 結論は何か、結論は何かって考えるから、 そのぐちゃぐちゃなものを凝縮して一個にまとめようとして、 よくわかんない言葉になってしまうんです。 だからまずやるべきは、 そのミキサーにかけられたぐちゃぐちゃになったものを、 元の素材別に分けていくってことなんですよ。 この分けていく時に重要なのが、 何個のことを感じたかという個数なんです。 これを考えていくと、 1つ目これかなって、 確かにこういうことも考えたけど、 でもこっちのことも思ったな、 これ2つ目かな、 あ、で、それとこの3つ目これも考えたな、 3つのこと思いましたね、 っていう話で整理しながら話すことができるんですね。 この整理しながら話をするということがすごく大事なんですよ。 この整理された状態で話をすると、 自分も相手も非常に会話がしやすくなるんです。 何かね、喋った時に、 で、何が言いたいの?とかね、 結論から言ってよって言われた経験ある方、 いらっしゃると思うんです。 で、これは結論から言ってよって言われてるんですけど、 求められてるのは結論から言うことじゃなくて、 話を整理してっていう意味なんですね、これ。 でもね、言葉としてそういう風に言われてないから、 結論から言おうとしちゃうんですよ。 でも結論だけポンと言ったって分かるわけないじゃないですか。 背景とか理由とかが必要なんですよ。 で、背景とか理由とか相手に分かってもらいたいから、 それを説明しようとすると話が長くなってしまう。 要は助走が長くなってまとまらなくなってしまうんです。 こうなっちゃうとね、お互いストレスが溜まっちゃうんですよね。 だから繰り返しなんですけれども、 それをね、何個のことを言いたいかという数にフォーカスをして、 まず話の全体像を整理すること。 これがすごく大事なんですよ。 みんなそこに焦点当ててないんですよね。 で、結論は何か。 私が言いたいことを一言でまとめると、 ってなっちゃうんですけど、 そもそもまとまってないから混乱してるわけじゃないですか。 そもそもまとめることが苦手だから混乱したわけじゃないですか。 そこでね、まとめようとしたらダメなんですよね。 僕らはまとめようとしたら、難しいですよ。 例えばですよ。 なんか小中学校にやってきたことって何ですか、 一言で言ってくださいって言われたら、言えないじゃないですか。 いろいろやってきたことありますよ。 例えば部活やりました、勉強やりました、 遊びはこんなことをしました、 誰々君とよく遊びました、 みたいなやったことはたくさん浮かべられますよね。 だけどそれを一言で言ってくださいって言われたら、 なんかはしゃいでたとかしか言えないじゃないですか。 はしゃいでたとか言ってもね、 それどういう意味ですかってよくわかんないです。 何言ってもよくわかんないって感じになるわけですよ。 まとめようとするからわかんなくなるんです。 ということで、何か聞かれて頭が真っ白になってしまうという悩みをお持ちの方は、 何が言いたいんかじゃなくて、 何個のことを言いたいんかっていうふうに自問してください。 これでだいぶ自分の頭も相手の頭も整理されていきます。 ぜひ試してみてください。 # コメント返し コメント返しです。 新潟にいましたので、その新潟の話をした回に皆さんコメントいただきました。ありがとうございます。 さときちさん、やぶたすさん、ほしのべやさん、こうへいさん、すっすーさん、ひろりんさん、てどすてさん、さくらさん、ありがとうございます。 この時に話した、「大丈夫の自己実現」っていう言葉。 これは実はその時は思いつきで言ったんですけどね。 経済学の期待の自己実現という話がパッと思い浮かんだんで、それに重ねて大丈夫の自己実現。 大丈夫大丈夫って自分で言ってれば実際に大丈夫になりますよっていう意味合いです。 これはね結構気に入ってるんですよ、自分で。 思いつきで言った割には結構いい言葉だなと思ってますんで、これからも使っていきたいなと。 ということで今日も大丈夫の自己実現を考えながら風呂入って寝たいと思います。 ということで今日はそんな感じです。 最後まで聞いてくれてありがとうございました。