AI目次
運動習慣化で得られる効果とは?
3日坊主を防ぐ継続のコツとは?
運動の始め方、自分に合った方法とは?
運動がストレス解消に繋がる理由とは?
運動で人生好転?その可能性を探る
シンプルライフの部屋
心地よい暮らし研究会|ココ研
  1. 19:58
    1.

    【スポーツの秋】どうして今すぐ運動を始めたほうがいいの?3日坊主で終わらない!長く続けるコツは?(ウッディ、あいこ)

コメント

avator
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なのなの💛
2024年11月3日
ジャザサイズ😆💓託児付きのclassもありますよ✌️ぜひお近くのclass検索してみてください😊12月まで無料体験してるので今がチャンス♥ウッディさんと同じように息子達連れてったり留守番させたり😊ジャザのおかげで楽しく子育てできました♥
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心地よい暮らし研究会|ココ研公式アカウント
2024年11月7日
なのなのさん ありがとうございます!ジャザされてるのですね!確かに託児付きのクラスもありますね✨言及するの忘れてました。全国(世界)にインストラクターいるのでまずは試してみてほしいですね🤗
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さく
2024年10月29日
私もお2人と同じ様に、予約等して運動するタイプです。自分に合う方法で、楽しく継続出来たらですね😊
いつも朝から元気のでるお話をありがとうございます。今後も楽しみにしております♪
返信
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心地よい暮らし研究会|ココ研公式アカウント
2024年11月7日
さくさん コメントありがとうございます😊予約してると、やらなくちゃー!ってなるので重い腰も上がりやすいですよね☺️

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