【ファッション】お金をかけずに秋のよそおいで工夫できること

#58 アーユルヴェーダで心地よさを導くために

【夏の臭い対策】子どもの足の臭い、運動系習い事のウェア、個室の臭い対策(マキ、さとみ、あいこ)

【就寝前の癒しアイテム】五感に響くメイクレシピ

🌸「快適さ」「心地よさ」「心の満たされ具合」を手に入れる工夫を、あなたはどのくらいしていますか？🥰🌸

自分に心地良い環境を与える！という基準で判断すれば物も事もスッキリ✨

今すぐに幸せになる方法をお伝えします！今この時に生きる「中今」とは！？

#36 アーユルヴェーダの食事法！ありのままの私と、ありのままの食材を楽しむことについて

【夜の時間🌉】ワーキングマザーと40代主婦のナイトルーティン

あなたはどちらのタイプ？MeタイプとWeタイプ。これを理解して調整すれば性格も変わるかも！

「1円でも安く！」「1秒でも早く！」と自分をせき立てて、たくさんのものを取りこぼしていない？✨

雨の日のちょこっと掃除🧹梅雨までにストレスフリーの掃除術

ゆったり過ごせるリビングにするには

【パパの子育て】子供との関わり方やママとの役割分担など(マキ、さとみ、こうこ)

呑気でありたいと思う理由と過ごし方

はじめまして！中脇雅裕です④

#128発信者だからこそ距離感が大切

快眠音楽付き！眠れていますか？ベッドでマインドフルネス、ぐっすり眠れます。

プレミアム放送開始！リスナーさんの健やかな食と暮らしを応援

朝CafeLive〜こどもも大人もご褒美dayは必要