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AI目次
朝のルーティン:創造性と心のコンディション
早起きを楽しくする秘訣とは?
「夜寝たくない」を手放す工夫
「早起きは三文の得」の真実
自分に合った活動時間を見つけるヒント
毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵(デザイナー/文筆家)。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です!
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    タイトルコール

  2. 07:07
    2.

    早起きの習慣を見直す

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avator
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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

田中千絵(デザイナー/文筆家)。『卒母のためにやってみた50のこと〜がんばる母さんやめました』大和書房さんから絶賛発売中です!

デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

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