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【第95回】いくつになっても脳が老化しない人がやっていること

19:57
1,226再生
#健康 #病気 #脳 #老化 #老化防止
本で人生が変わるラジオ
土肥優扶馬
  1. 01:46
    1.

    挨拶

  2. 09:52
    2.

    脳が老化しない人がやっていること

  3. 07:03
    3.

    コメントコーナー

  4. 01:17
    4.

    エンディングトーク

    https://item.rakuten.co.jp/bookfan/bk-4776212145/?scid=af_sp_etc&sc2id=af_113_0_10001868&icm_acid=255-776-8501&icm_cid=18637993114&iasid=wem_icbs_&gbraid=0AAAAADoVjpgOESj9gCDO1z8a4AmPL9ILW&icm_agid=&gclid=EAIaIQobChMI66nm-ZK5_QIVhGkqCh0RVQQEEAQYAiABEgK4H_D_BwE

コメント

avator
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かすみ
2023年3月2日
こんばんは！
今日は職場でのお昼休憩中に拝聴していて、脳の老化の早さを知り、お弁当を食べながらショックを受けていました😱笑
3点目のお話にあった「毎日一つ新しいことをする」ですが、私は右利きで左脳を使う機会が多いと思うので、ときどき左手でお箸を持って食事を摂り、右脳を鍛えるよう工夫しています！
今日のお話を聴いて、お箸の他にも日常でできる新しいことを増やしていきたいと思いました！
今日も学びあるお話をありがとうございます！私も脳の老化防止に努めたいと思います😊
返信
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はやと
2023年3月1日
脳の老化の話を聞いてゾッとしましたが、今のうちに対策しようと思えました！
僕もまだ20代なのですが、まだまだ体も心もバリバリ伸びしろなのかなと思ってましたがそうでない部分もあったのでびっくりしました😅
とは言っても20代でできることや楽しめることが沢山あると思うので自分の趣味などを大切にしていきたいと思いました！
返信
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ケリーの右足
2023年3月1日
脳の老化についての今回の配信を聞いて、少しずつ自分の脳の情報処理の低下が生じていることに、驚きました！気持ちでは、まだまだ10代半ばぐらいでいましたが笑

前頭脳の萎縮を抑えるのに、興味を持って行動したりする事は大切。やはり、ポイントは前頭脳ですね。

自分は最近『運動脳』の本を読んでいたので、今回の話を聞いて更に知識が深まりました。
ありがとうございました。
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土肥優扶馬

この番組は日常生活に役立つビジネス書が大好きな僕が、本の要約や日常を過ごす中で浮かんだ思考や気づきなどを発信しています。

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