『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』
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機嫌を良く保つ人が実践するマインドセット信頼関係を深める挨拶と感謝の習慣無駄なモノを捨てる決断の基準とは人生を豊かにする人間関係の断捨離日常に心のゆとりを生む「空を見上げる」習慣
本で人生が変わるラジオ
土肥優扶馬
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断捨離もそうですし家事や課題などを早めにやってやることが残っているというストレスを無くしてるのかなと思いました！
また挨拶ももちろん大事ですし山登りのような共通点があると声がかけやすいのかもですね笑
僕も時々ですがランニングしてる時に会釈や挨拶を交わしてます。
何にせよ人とのコミュニケーションを快活にするのも機嫌が良くなる方法なのかなと感じました！