【第193回】半年間筋トレを継続した感想
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半年間筋トレを継続した感想
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習慣にするまでに、時間もかかりますし、これまでのルーティンを変化をさせる事も簡単では無いと思いますが、筋トレを自分の生活の一部に取り入れたゆうまさんは、凄いです！！
新しいことをやる"始めの1ヶ月"って本当にしんどいですよね。私は何をやっても三日坊主になりがちです。ですが、今は語学試験の勉強をゆうまさんに刺激をいただきながらやっています。(ゆうまさんのように半年間続けられている訳ではないですが。)
ゆうまさんの今回の放送を聞いて、ますます頑張ろうと思いました。
何かチャレンジする時ってゆうまさんがおっしゃる通り、本当に大変だと思いますし僕もこれまで生きてきて継続することは難しいと身に染みて感じてきました。
筋トレに限らず、仕事や趣味でもなんでも当たり前に継続をしている人たちはすごいと思いますし、僕も負けじと色んなことにチャレンジして継続していきたいと思います！