【第353回】食事に対する考え方
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食事への意識改革で得たものとは？食生活改善がもたらす変化とは？健康な体と心の作り方とは？充実した人生を送る秘訣とは？未来への展望と具体的な行動とは？
本で人生が変わるラジオ
土肥優扶馬
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食べることが好きなので我慢する時はしますがねじが外れると好きなものはとことん食べてしまう性格です。
年齢を重ねるごとにもそうですし、健康に過ごす上で食事はものすごく大事だなと思うので少しでも意識を変えながら生活していきたいと思えました。