AI目次
休むべきサインを見逃すな
花粉症と闘う日々
マラソン完走への挑戦
目標設定の重要性を実感
リフレッシュのためのソロ旅行
本で人生が変わるラジオ
土肥優扶馬
  1. 04:07
    1.

    本題

  2. 05:39
    2.

    おまけ

コメント

avator
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はやと
2024年2月20日
やる時はやらないといけないですけどうまいこと切り替えて休むことが本当に大事だと思います。
その点、仕事や特に予定のない日は特に無心になって何も考えず頭をスッキリさせるのが特に大事だなと感じました!
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Misaki
2024年2月20日
休むときにはしっかり休むって大事なことですよね!無理をしても良いことはないですからね。無理してやって、壊すとリカバリーが遅くなっちゃった経験があるので休むべきサインは見逃さないようにしていきたいと思います。

25日の大阪マラソン、くれぐれも無理なく自分のペースで頑張ってくださいね!!ホテルでの1人時間も楽しんでくださいね!
返信
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本で人生が変わるラジオ

土肥優扶馬

この番組は日常生活に役立つビジネス書が大好きな僕が、本の要約や日常を過ごす中で浮かんだ思考や気づきなどを発信しています。

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