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血糖値のための“うま味”ごはん

土岡由季| 糖尿病の料理家

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運動を継続するために大切なこと
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HANAママ🎉
2025年3月23日
ヨーロッパ糖尿病学会の学び
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Rio由季さん、辛かった日々を発信してくださって、ありがとうございました😊お辛かった気持ち、察します。いつも当たり前に、価値を感じる感性が大切だなあと思いました❤️
もう大分回復されているかもしれませんが、由季さんらしい笑顔と美食をキープしてください😊
2025年3月21日
バセドウ病と、さいきんと。
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ヤマディー@オネェワーパパゆきさん、素直なお気持ちがすごく素敵でした☺️
迷いもあったと思いますが伝えてくださりありがとうございます❤️
2025年3月1日
バセドウ病と、さいきんと。
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みみっち去年のマスター講座終了後も、先生のインスタやレシピ参考に、お料理楽しませてもらってました。お身体大変な時期過ごされて🥹回復されてきていらっしゃるようで、良かったです。由季先生のおかげで、病気があっても普通に楽しんでいいんだと、周りの風景が変わったことに、出会えて良かったなぁという思いですよ。
2025年2月25日
バセドウ病と、さいきんと。
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koyuki由季さんの講座おかげで、食に不安なく楽しめるようになりました。麹調味料を作る時には（欠かすことなくなりました✌️）先生のお顔思い出しますよ🥰心と体って繋がっているな、と私自身も日々の体調の変化で感じております。お身体大切に。由季さんのペースで無理なく楽しみ過ごしてくださいね😊
2025年2月25日
バセドウ病と、さいきんと。
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あいこん初めてコメントさせていただきます。更新がないなぁ〜と思ってはいましたが、まさかここまでしんどい時期を過ごされていたとは。お話しいただきありがとうございました。私も2種類の難病ですが。診断がつくまでかなり時間がかかりました。免疫系は医者でもわからないんですかね。。お話お聞きして、正直ここまでつらくてつらくて困りながら、病院を転々としていえも、正しい診断してもらえないんだ。。と🥹ここから、少しずつ回復されていくこと、リスナーとして応援させていただきます。ご無理なさらない様にして下さい。
2025年2月25日
バセドウ病と、さいきんと。
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けろ子最近インスタでもあまりお見かけしなかったのでお忙しくされてるんだろうなぁって思っていましたが、そんなことがあったんですね😢私は最近なかなか料理が出来ていませんが、それ以外にもマスター講座で学んだことを日々生かして、時々由季先生のことを思い浮かべながら過ごしてます。あー、あのレシピが今食べたいっと思ったりも。先生がいらっしゃるからこその今の私がいます❤️
2025年2月25日
ヨーロッパ糖尿病学会の学び
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Chipi bob穏やかなゆきさんの話し方😊
ゆきさんのおかげで私もヨーロッパの糖尿病学会に一部参加することができました✨
ありがとうございました✨いつもこうやってシェアしていただける機会があって嬉しいです！報告会も予定があったら参加したいです💓
2024年9月13日
料理をする時間がないときに心得たい、たった一つのこと。
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maわたしは作り置きができていない日、仕事が終わって帰宅途中になると、「あー、疲れてるのにご飯作らなきゃ」という、謎のプレッシャーがあります。そんな日は、より疲労感が蓄積される気持ちで悪循環です、
料理を楽しめるくらいの、時間的にも、体力的にも余裕のある生活は、人生を豊かにしますね♡頑張りは80%くらいのにして、残り20%は、使い切らないように、家族のために大切にとっておこうと思いました。自炊の、アレンジを楽しむにも共感です！心温まるお話をありがとうございます。
2024年3月18日
いつまで「過保護」で居続ける...？（子供目線で思うこと）
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maお子さん目線での貴重なお話でした。私の子どもは糖尿病ではありませんが、お話を聴いていて「私も過保護なところがあるなぁ」と反省しました。子どもを信じて、親も適度な距離感…いざという時はすぐに手を差し伸べられるような距離感…でいられたらいいな、と思いました。気づきをありがとうございました♪
2024年2月19日

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