#119 毎日をご機嫌にしてくれるセルフケアタイムってとっても重要！自分時間、確保出来ていますか？✨
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毎日忙しく過ごしていると、ついつい後回しにしがちな自分のこと。10分でも15分でも自分の為だけに使える時間を確保することって、毎日自分がご機嫌でいられる為にとっても重要だなと感じたお話です✨
プチプラkanaのセルフネイルスタジオ♪
kana I セルフネイルを楽しむラジオ♡
- 04:421.
タイトルコール
- 04:292.
後回しにしていたフットネイルをやったら、、、可愛くてテンションが上がった／自分時間って自分をご機嫌にするためにはとっても大切！
- 08:023.
プチプラ便り#113 【スルメさん、サウスさん】その他コメントくださった皆さんのダイエット方法などをピックアップしてご紹介しております♡
コメント
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けど、仕事の日は疲れてしまいテレビ見てる間に寝落ち💤みたいな事が多いです😅
要はダラけてる😅って事ですが、みなさんのコメント読んでたら割とそんな方がいらっしゃってほっこり😊
昨夜は、今日こそはフットステッカー貼ろうと思っていたのにまた貼らずに寝てしまいましたー💤
今日こそは…🤣⤴️👣
やっとおパンツ買いました～。
夏に備えてのキラキラデザインをいくつかゲット。
つけるのたのしみです♪
うちは夫婦2人+猫なので、私の自分だけの自由時間って結構あるはずなんだけど、
あれ？何してる？って振り返ると、なんか結局ダラダラとして終わってることが多い。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも、なーんも考えずそのダラダラしている時間も必要なんですよね～。
私の自分時間は夕飯食べてお風呂入って洗い物して寝る…までの細切れ時間です。その細切れ時間にゴロンゴロンしながらYouTube観たりネイルの練習したりしてます💅✨土曜日は旦那が仕事に行くので帰ってくるまではずーっと自分時間😁✌️でもやっぱりゴロンゴロンするかネイルするかです。でもそれが幸せです。
オレンジのネイルステッカー可愛い😍
私も今週、kanaさんからご紹介いただいたネイルステッカー貼ります💓
どんな形でも、自分を満たすって本当に大切ですよね〜☺️
これからも放送楽しみにしています！
私も1年半前から16時間ファスティングやってますよー😆でも今は休止中💧かなりやばい体重になってたので、食事を変えたりしたら半年で7キロ痩せました❗️私のやり方はちょっと指摘されてしまうかもですが、最初にガツンとやらないと落ちないと思ったので（笑）でも、そのやり方で過去のダイエットでどうしても超えられない壁を突破出来たので良かったと思ってます💓
TKBe'様
💗ベーちゃん💗
おはようございます😃
ベーちゃん凄い👍👍👍
自分に厳しく出来るって
とても尊敬します🫡
1年半も前からトライ❣️
半年で7キロはビックリ‼️
ご家族も周りの方々も
驚かれたでしょうね😆
凄いなぁ〜どりょくの賜物ですね🥰
私は炭水化物が大好きで
ご飯🍚韓国ラーメン🍜スパゲティ🍝ヤバいですよね🤣😂😅
病気で激痩せして、その後2.3年後から太り始めました（笑）
ベーちゃんを見習いたいと思います
お話頂き、感謝です❣️
ありがとうございました🙇♀️