結局睡眠が大事💕
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りょーの生きやすくなるコツ〜テキトーーク!〜
りょー
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YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROステージパフォーマーりょーが来るぅ〜♪本日も『生きやすくなるコツ』スタートです💕
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【本気の朝礼🔥】本日1/29(日)はYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのステージパフォーマーが毎日行っている朝礼を見ることができます🔥気持ちを高めたい人、仕事を元気に取り組みたい人はぜひ会いに来てください🔥
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どれだけステキな体験も、どんなに大切なインプットも、そのパフォーマンスを下げてしまうのが“睡眠不足”💦そのことを身をもって皆さんに発信させていただきます💤💦
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どれだけステキな体験も、どんなに大切なインプットも、そのパフォーマンスを下げてしまうのが“睡眠不足”💦そのことを身をもって皆さんに発信させていただきます💤💦
コメント

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りょーさんのゲリラライブも夜中2時半とかありましたもんねー💦
起きてた自分もすごいけどね。
声からしても眠そー。
眠い状態でわたしも仕事しなきゃいけなくて、でも捗らないし、間違えてしまうし。凄くわかります。
素敵な日で良かったですね。
りょーさんの伝えたい事伝わってます!大丈夫よー🥰
でも、体調、お肌にもわるいから寝よ〜ね🥰
頑張ったねー🥰✌️
明日もボイシーまってますね。
今回はレア回ですね😊
りょう先生のお伝えしたかったこと、しっかりと届いていますよ。
しっかりと受け取らせて頂きました。バッチリ‼️です。
この様な体調の時にも、声を届けて頂いて、有難うございます🙏😊
睡眠不足は駄目ですよ。
睡眠不足は心身共にダメージがあります。支障をきたします。
睡眠時間はとっても大切です。
りょう先生、一度、頭を空っぽにして何も考えない様にして、しっかりと眠ってくださいね😌🤭🍀
分かります。自分も昨晩の夜更かしで寝坊でしたうえに眠くて今も辛いです。
6時間は寝ないと駄目ですねーー
次回も楽しみにしています!