長続きする人は、意志が強いのではなく「自分は続ける人」という自己イメージを持っています。認知的不協和の仕組みを活用すれば、習慣は自然と続きやすくなります。三日坊主を卒業し、継続力を育てる心理学を解説します。
AI目次
長続きを支える自己イメージの秘密
認知的不協和が引き起こす継続
趣味の継続を分ける自己イメージ
失敗しても再挑戦できる人の心理
「長続きする自分」を育むヒント
超リアルな行動心理学
FERMONDO(フェルモンド)
  1. 10:08
    1.

    #253 長続きする人は自己イメージが違う

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avator
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超リアルな行動心理学

FERMONDO(フェルモンド)

ポッドキャスト総再生回数980万回突破!Voicyに登場。
ヒトの思考、意識、感情、行動を本気で科学する「超リアルな行動心理学」。
日常に潜むヒトのナゾを紐解き、あなたの観察力と洞察力を最大限に引き出すエピソードを地上波では語れない本音トークでお届けします。
『内向型人間が声と話し方でソンしない本』の著者であり、言語学、発声法の専門家テノール齋藤と、『心を動かす音の心理学』の著者であり、音楽心理学、行動心理学の専門家フェルモンド齋藤がそれぞれのリアルな体験を元に分かりやすくお伝えしています。

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